Exercício motos? descobrir a magia
Existem dois tipos de exercício motos disponíveis. A bicicleta ereta assemelha um típico estrada bicicleta, mas eles estão em andamento. Os pedais estão abaixo do ciclista e coloca mais tensão sobre as articulações. A bicicleta recumbent tem uma sede que se assemelha cadeiras e os pedais estão fora na frente do piloto, para que pedalada é mais natural e menos stress é colocado sobre o quadril e knees.There são alguns outros tipos de exercício motos disponíveis também. Dual acção motos estão eretas exercício motos que têm móveis barras ou pegas braço. Sobre esta moto você usar ambos os braços e pernas. Atividade aeróbica e superior do corpo enfraquecimento é experiente enquanto utiliza o bike.Resistance motos bem como ter alguma variedade. Direct tensão motos tem ajuste manual da resistência que você utiliza. Se ele tem volantes de ciclismo movimento é semelhante ao ciclismo regular andamento. A resistência do ar motos obter resistência por pedalar contra o fluxo de ar de um ventilador lâmina. Magnetic Frictionless Resistência motos são os mais sofisticados resistência motos. Eles permitem uma maior variedade de workout levels.Feedback mecanismos mais avançados em motos oferecem as seguintes leituras: * velocidade, tempo, distância e calorias totais * e * programa modo gordura queimada e resistência níveis * pulso, freqüência cardíaca e nível workout * RPM, watts, METS, mpm, e mph / kphChoosing moto para comprar o que depende das suas necessidades e suas preferências. Que tipo de treino que você está procurando também afectará a moto você escolheria? Uma moto na vertical lhe dará um grande cardio workout que incide sobre os nós quadriceps.A recumbent bike tem você sentada em uma posição reclinada. O banco apóia as costas e as pernas estão fora na frente de você. Eles trabalham a hamstrings glúteo e músculos. Uma bicicleta recumbent é muito mais fácil em seu menor back.Upright exercício motos poderiam ter guiador que se movem para frente e para trás simulando um remo movimento. Isto irá funcionar seus braços, peito, abs, músculos e costas. Ambas as motos oferecem excelentes cardio vascular workouts queima calorias e experiências. Corresponder a moto para o seu tamanho. A maioria das motos exercício são facilmente adaptadas para quase qualquer órgão type.People utilizar motos para exercer uma variedade de razões. Ciclistas muitas vezes utilizam-nos off temporada para manter os seus níveis de fitness. Muitas pessoas utilizá-los em casa porque se sentem envergonhados com exercício na frente de outros people.Exercise motos também são utilizados na terapia física para promover programas cura e de recuperar as articulações do joelho ou quadril. Alguns programas de reabilitação cardíaca também utilizá-los para promover uma maior resistência e health.You cardíaco pode comprar exercício motos em esportes lojas, armazéns como Sears ou Wal * Mart e online. Quando você compra a partir de uma loja que é mais fácil fazer corresponder a moto para o seu espaço vital, para o seu tamanho corporal, e seu orçamento. Quando você compra on-line correm o risco de não ficar exatamente o que você desejado. A moto pode ou não ter as especificações exatas ou podem ser maiores (ou menores) do que o que você ordered.The outro problema com a encomenda on-line está a ter o parto. A entrega empresa provavelmente não vai trazê-lo em sua casa, você vai ser deixada para obtê-lo e defini-lo em cima. Isto é verdade apesar de comprá-lo em uma loja, a menos que você contrato com alguém para fazer todo o processo, incluindo os criados. Se você comprar de uma loja como Sears você pode comprar os contratos de serviço em caso de uma problem.Whatever a razão para a sua compra exercer uma moto, é só vai funcionar se você usá-lo. Claro, como em qualquer exercício rotineiro verificar com o seu médico para se certificar que você está saudável o suficiente para exercer. Comece a criar o seu lento e resistência. Esteja seguro, ser saudável e se divertir. (C) www.1st-4-fitness-equipment.comReprint Direitos à vontade para publicar esta freelance escritor prestam aconselhamento aos consumidores sobre a compra de uma variedade de equipamentos, que inclui Home Fitness Gyms Home, Exercise Bikes, e muito mais! Seus inúmeros artigos fornecem um recurso maravilhosamente pesquisado de
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
