Manual Contra Treadmills Motorized
Quando os povos vão comprar um treadmill, uma das primeiras perguntas que fazem é "mim quer um manual ou um treadmill motorized?"
Que é a diferença entre os dois?
A Diferença Básica:
Com (ou non-non-motorized) um treadmill manual, você empurra a correia com seus pés. A ação de seus pés de encontro ao treadmill move a correia.
Com um treadmill motorized você mantem o ritmo enquanto o motor do treadmill move a correia para você em um ritmo que você se ajusta eletronicamente.
Vantagens & Desvantagens:
Treadmills manuais:
Tenda a ser mais barato (desde que você não está pagando pelo motor) e possa variar de $200 a $600.
Também tendem a ser menores, fazer exame acima de menos espaço e são mais fáceis de mover-se (desde que não são tão pesados quanto um treadmill motorized).
Alguns povos theorized que os treadmills manuais queimam mais calories do que o treadmill motorized desde que você fornece o poder mover a correia.
Isto não é infelizmente VERDADEIRO.
Porque você fornece o poder, a menos que você estiver na forma atlética superior, você tenderá a mover mais lento e começar cansou-se mais fàcilmente. Isto resulta em MENOS calories queimados em um treadmill manual.
O sinal de adição, a ação de começar a correia mover-se inicialmente e mantê-la mover-se pode causar uma tensão em suas junções.
É também difícil funcionar assim em um treadmill manual se você quiser começar um programa se movimentando ou o treinar como um corredor, um treadmill manual não se encontraria com suas necessidades.
Treadmills motorized:
Tenda a ser mais caro e possa variar de $800 até $8000. Entretanto, tendem a último mais longo e são construídos para fazer exame de mais de uma batida.
Também, porque a correia se move para você em velocidades variando, isto motivates o para proseguir e resulta realmente em mais calories queimados (contra um treadmill manual).
Você puder fàcilmente ajustar a velocidade e incline em a maioria de treadmills motorized, geralmente quando ainda na máquina. Isto fá-la muito mais conveniente e conserva-o a tensão em suas junções.
Uma vantagem final aos treadmills motorized é que tendem a ter mais opções e características (compatibilidade do iFit, programas internos numerosos do workout, enrolando consoles da informação). Isto faz seu workout mais interessante e possivelmente mesmo agradável como você pode prestar atenção a seu progresso.
Isto significa que você USARÁ provavelmente o treadmill mais frequentemente que resulta outra vez em mais calories queimados e em um corpo melhor conseguido.
A Conclusão Final:
A menos que você estiver na forma física extremamente boa, um treadmill manual não está recomendado. Escolha um treadmill motorized para a queimadura do calorie e a conveniência máximas do exercício.
O motivation o mais grande para escolher um treadmill manual é o custo baixo. Entretanto, você pode encontrar um treadmill motorized qualidade para um custo relativamente baixo se você souber onde olhar.
Não obstante o que você escolhe recorde ter o divertimento e cometer-se a um melhor, mais saudável você!
Kathryn O'Neill é o editor principal para a revisão do treadmill
Para mais pontas da compra, as revisões do tipo do treadmill, e as mais melhores compras visitam http://www.treadmillreview.net
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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