É uma esteira o melhor equipamento de exercício para você?
O # 1 pessoas têm medo quando compra um treadmill é que eles não vão usá-lo. (Esse é o medo # 1 na compra de qualquer peça de equipamento de exercício). Eles sabem que uma escada rolante pode ajudá-los a perder peso, ficar em forma, queimar extra calorias e alcançar seus goals.But aptidão que só se você usá-lo. Uma escada rolante é um grande investimento para fazer e você quer ter certeza de que é a parte direita do equipamento do exercício para o seu needs.How você sabe se uma escada rolante é a melhor peça de equipamento do exercício para você? Como você sabe se ele é adequado para o tipo de exercício que se adequa ao seu estilo de vida? Se você está pensando em comprar uma esteira, estão aqui 3 maneiras de dizer se uma escada rolante é a parte direita do equipamento do exercício para você: # 1 Você prefere exercício sozinho ou em grupo? pé em uma escada rolante não é uma atividade em grupo (que poderia ser - mas isso é um pouco perigoso). Se você preferir exercício com outras pessoas, dizer, por exemplo, numa situação Sports Group, uma escada rolante pode não ser a melhor escolha para o curso you.Of uma escada rolante pode adicionar outro lado para o exercício de suas opções se você começar a maioria de seus exercício de grupo social ou desportivo. Mas se você absolutamente odeio exercer por si mesmo, não compre uma treadmill.On Por outro lado, algumas pessoas gostam de exercitar por conta própria - é uma espécie de fuga da constante Buzz sociais que cercam todos os dias. Uma escada rolante seria ótimo para quem procura esse tipo de exercício 'retiro'. # 2) Você prefere exercitar ao ar livre ou dentro de casa? Algumas pessoas preferem exercitar ao ar livre. Eles fazer caminhadas para apreciar a beleza da natureza ou de patins pelas calçadas para tomar o ar fresco. Se preferir estar ao ar livre para exercer, em seguida, uma esteira, provavelmente não é para você.and se você vive em todo o ano redondo tempo ensolarado, quente, você pode não precisar de uma esteira rolante (novamente, você pode preferir um ar-condicionado treino.) Todavia, se tiver que vivem em climas sazonais onde chove, neva ou ambos, uma escada rolante pode ser uma mão ferramenta para manter seu regime de fitness durante os meses de clima sombrio. Uma escada rolante pode ajudar a combater o ganho de peso de inverno e até mesmo afastar a tristeza do inverno desagradável. # 3 Você gosta de caminhar, correr ou correr? Walking é um exercício que todos podem fazer. É simples, não requer uma coordenação reforçada, e pode ser uma ótima maneira de limpar a sua cabeça e lidar com o estresse. Qualquer um pode fazê-lo, independentemente do nível de aptidão - em absoluto novato athlete.There elite também são pessoas que apreciam o ritmo ea rotina de correr ou fazer jogging. Funcionar ou movimentar-se também uma das melhores maneiras versátil para queimar gordura. Novamente, é bastante simples de fazer e não coordination.While complexos exigem os benefícios para caminhar, correr e correr são numerosas, algumas pessoas simplesmente não gostam de exercer esse caminho. Eles gostam do desafio de uma caixa-aula de aeróbica ou dominar um complicado arte marcial. Se você se enquadram nessa categoria, uma escada rolante não vai cumprir as suas preferências de exercício e que provavelmente não é a máquina ideal para you.If você gosta de caminhar, mas ainda quer um desafio ou até mesmo uma distração, existem maneiras fáceis de fazer, de course.Treadmills estão crescendo mais sofisticados oferecendo toda a hora numerosos incorporado em programas de treino, treino de armas superior do corpo e ainda integrado nos sistemas estéreo para você plug-in seu CD favorito. Há também a cremalheira do compartimento para que você possa ler o seu último período ou a revista People. E, claro, o método mais popular: definição de sua esteira em frente da televisão (ou comprar um mini-televisão para montar sua escada rolante acima). Você pode sempre fazer o seu treino mais interessante, com sua esteira em casa - mas se você não gosta de caminhar, correr ou correr, você pode querer dirigir claramente do treadmill.So esses são 3 maneiras de dizer se uma esteira é ideal para você. Com o nosso estilo de vida agitado e falta de tempo, a esteira em casa também oferece diversos outros benefícios exclusivos, que você pode querer considerar antes compra: # 1) Exercício ConvenienceWith uma esteira em casa você pode saltar sobre ele a qualquer hora do dia ou da noite. Você não precisa perder tempo dirigindo ao ginásio. Você não tem que resolver suas horas de academia, ou programar o seu treino em torno dos "horários de pico". Você não tem que se apressar para se inscrever em uma esteira na academia. É todo seu. Workout sempre que você quiser - e independentemente do tempo que deseje.Com nossa abarrotada agenda estes dias, o tempo é premium. Enquanto você não pode ter um longo período de tempo para esculpir para o exercício, os peritos dizem-nos que "mini-workouts" nos dar os mesmos benefícios como treinamentos longos. Então, em vez de fazer 30 minutos em linha reta, com o seu próprio esteira que você pode fazer 15 minutos de manhã e 15 minutos a night.There 's um terceiro conveniência de ter uma esteira em casa - você pode usar o que quiser. Não se preocupar se o seu cabelo está ficando sob sua beisebol cap. No correndo para encontrar o direito de T-shirt para o ginásio. Enquanto isto pode parecer trivial - ele pode realmente fazer a diferença em quanto você exercita! # 2) Exercício ComfortWith uma esteira em casa, você pode exercitar no conforto da sua própria casa. Não se preocupar com a chuva, neve ou granizo que está chovendo lá fora. Você pode saltar em sua esteira com seus esportes favoritos bebida, ligar o seu programa favorito e queimar os calories.No se preocupar com o ganho de peso ou de inverno quilos de férias - porque você tem as ferramentas à sua disposição para trabalhar facilmente fora de qualquer calorias extras. # 3) mais calorias queimadas, Peso Mais Lost = Melhor Corpo AchievedBecause você pode exercício quando você quiser, por quanto tempo quiser, independentemente das condições meteorológicas ou mesmo ocupado horários, você vai usar sua escada rolante muito mais. E quando você se exercita mais, você queimar mais calorias, perder mais peso e alcançar um corpo melhor. Este é sempre um benefício esteiras! Home continuar a ser o exercício de máquinas mais populares entre os compradores de hoje. Eles oferecem comodidade, conforto e mais oportunidades para desfrutar de entrar em shape.If você decide que uma esteira é ideal para você, saiba que você estará investindo tanto em uma máquina de grande exercício e um corpo melhor, mais saudável! Kathryn O'Neill é um entusiasta da escada rolante e bem sucedido escritor de http://www.treadmillreview.net, um Web site do consumidor focalizada na treadmills.For casa uma lista de Best Buys visitar Treadmill: Best Esteiras
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
