A importância dos números de Fibonacci no treinamento da aptidão
"As coisas não mudam, nós mudamos". ? Artigo Henry David ThoreauThe seguinte é um capítulo do meu novo livro, The Da Vinci Fitness Code.Professor Stanley Plagenhoef, um dos meus maiores mentores, me apresentou ao Série de números de Fibonacci no início dos anos 1980. Ele incentivou-me a pensar desses números na relação ideal de saúde e fitness. Eu levei o seu conselho e comprei os livros que falavam dos números de Fibonacci, e os ligação entre esses números e The Golden Mean Ratio.The primeiro e melhor livro que comprei é intitulada, As Curvas da Vida, escrita por Theodore Andrea Cordeiro, ISBN # 0-486-23701. O editor é Dover Publications, em Nova York.Interestingly, esta publicação menciona em sua página de título, que o livro inclui a relação especial com "Os manuscritos de Leonardo da Vinci. Aprendi muitos detalhes deste perspicaz; cérebro penetrante livro outros (e, mais tarde, ler). Alguns Vou reformular a partir da memória. Leonardo disse: "você não pode ser um bom mestre, a menos que tenha um poder universal de representar a sua arte, todas as variedades das formas na Natureza ..... Não você não ver quantos e quão variados são as ações realizadas por homens sozinhos? Quantos tipos de animais existem, de árvores e plantas e flores? Quantos tipos de nascentes, rios, edifícios e cidades, de instrumentos instalados para uso do homem, dos trajes, ornamentos e artes? Todas estas coisas devem ser prestados com igual facilidade por qualquer pessoa e cinta o nome digno de um bom pintor. "O que finalmente ficou claro para mim Foi assim que todos os fatores Leonardo declarados são ligados em natureza, propor e cuidadosamente trabalhado-out proporções precisas e shapes.Generally, as formas são uma série que o são os números de Fibonacci, que pode eventualmente tomar em relação às formas de espirais e formas curves.Spiral e curvas são visíveis no céu nocturno do nosso Universo. Nas formas de nossa galáxia, a Via Láctea e, assim como na estrutura da nuvens. Na terra, as formas, curvas e proporções e os números de acordo com essas propriedades são "A fórmula para o crescimento." Essas formas de assumir a forma de muitos aspectos da natureza, que prevalecem na galáxia, em terra nas curvas das ondas do mar e conchas do mar, para as flores e as árvores e na mesma proporção e beleza das pinturas lendário, esculturas, e as realizações dos grandes arquitetos, como Frank Lloyd Wright.Because este é um livro combinado com a excelência na formação de fitness, tenho de me concentrar no exame de aptidão como é sobre o body.When humanos envolvidos na aprendizagem das formas específicas que a Razão Áurea e os Números de Fibonacci, representa uma parte em todos os aspectos de nossa vida diária, proponho que você usa um computador para explorar a World Wide Web.All que você precisa fazer é digitar em qualquer um, "The Golden Mean Ratio", ou "Os números de Fibonacci," e você será presenteado com milhares de páginas de dívida, opções de pesquisa original. Você vai se surpreender! Como você vai descobrir, o Golden Mean Ratio e os números de Fibonacci claramente ligar para a forma e as proporções do corpo humano. A natureza também está nos guiando em nosso development.You físicos são presumidamente conhecimento do desenho de Leonardo Da Vinci do "Homem Vitruviano". Este desenho descreve as proporções ideais, tamanho, forma e simetria do corpo humano ideal. Alguns de nós herdar? geneticamente? de que forma. Muitos de nós não é continuamente not.Nature perfect.It ficou claro para mim que os números de Fibonacci e pela continuação, o Golden Mean Ratio, poderia ter valor quando mudou para um protocolo de condicionamento legítimo total, bem como a fisioterapia, condicionamento de trabalho, e musculação protocols.Apparently, os números, conhecidos como os números de Fibonacci, foram, primeiro, discutidas por um matemático italiano do século XIII, os números de Leonardo Da Pisa.The, interpretado novamente, e tornou-se evidente que certos índices, e os princípios fórmula desses números, sobre o crescimento, simetria, proporção, beleza e apareceram números praticamente everywhere.The verificadas para se referir a uma relação específica, freqüentemente discutido como a Golden Mean Ratio. A razão usada por artistas de Mestrado, escultores e arquitetos, para criar suas visões, em perfeito equilíbrio e harmony.Beginning no cosmo exterior, onde as formas espirais prevalecem em grande abundância, e a relação da distância uns dos outros planetas, está em um equilíbrio de Fibonacci e Áurea Ratio.Apparently, o arquiteto-fonte do universo unificado, formulado essas proporções antes did.On ninguém terra, as proporções dos números de Fibonacci, compor formas de vida, como o corpo humano. The Golden Mean Ratio alinha com as representações do corpo humano (e muitas outras criações) por grandes artistas, como como Leonardo Da formações espiral Vinci.The, produzido no âmbito do Índice de Ouro são as mesmas que as razões dos números de Fibonacci são a cada crescimento other.The e beleza destas proporções espiral aparecer na Terra nas formas de flores, ramos e folhas das árvores, as curvas das ondas, a forma e as proporções dos seres humanos animals.In, eles surgem como o comprimento do tronco para a parte inferior do corpo. O tamanho e formato de todos os segmentos do corpo e sua relação com os outros, e para o corpo como um whole.This ilustra no famoso desenho de Leonardo, chamado, "The Man Vetruvian". Ele interpreta as relações que acabamos de mencionar, e padrões mostra como o corpo é seccionado, ilustradas, equilibrado, e concordando com cada sidelight other.One interessante para pensar as relações de certas formas e da superioridade intrínseca da sua utilização no planeta terra é que a forma da Nautilus Mar destacar Shell.It's, por exemplo, como a essência de uma forma superior, proporcionadas. Do meu ponto de vista, a invenção do Nautilus Exercise Equipment, em 1970, marcou um importante avanço na evolução da training.It aptidão é interessante para mim que Arthur Jones (arquiteto do Nautilus) escolheu o nome Nautilus diversos equipamentos de fitness para o seu principal componente de sua invenção é um aparelho denominado "came", que lhe parecia que a forma de um Mar Nautilus Shell. Assim, o nome do Nautilus foi dado ao avançado, High-Tech equipment.It é possível que o uso de um perfeitamente em forma de dispositivo, no equipamento do exercício, é o que produz as melhorias surpreendentes daqueles que usaram Nautilus. Eu acredito que sim! Embora profissionais envolvidos no campo da saúde há 25 anos, antes de 1980, eu nunca ouviu falar dos números de Fibonacci, ou o Golden Mean Ration.Generally, durante esses anos, realizou-se em meus programas de exercício, como eu disse para os clientes. Tenha em mente que muitos programas de pesquisa que desenvolvi guiada muito do meu knowledge.Therefore exercício, em certo sentido, estes programas não eram as mesmas de outros "especialistas" recommended.During meados de 1980, comecei a usar os números de Fibonacci na aptidão diferentes protocolos. Eu não explicitamente explicar a meus pacientes porque eu estava recomendando sistemas numéricos diferentes, para os seus clientes mais programs.Like fitness, eles não eram versados nos procedimentos utilizados na adequação típica programas. Todos esperavam que foi o melhor resultado possible.I mantida em reserva, todos os cartões de treino de forma adequada os que eu trabalhei, e, finalmente, as cartas numeradas aos milhares. Infelizmente, essas cartas foram destruída há alguns anos atrás, em uma inundação na cave de uma casa que possuía em Nova England.Since todos os efeitos, da base de treinamento da aptidão na inicial, níveis de aptidão inicial, eu tive sorte de desenvolver as "unidades de Muscular Contração fórmula. "Esta abordagem coerente, como mencionado neste livro, pode separar os resultados reais, a partir dos resultados imaginados. Sugiro que você usá-lo como ferramenta de avaliação definitiva a medida improvement.Without falhar, todo mundo melhorou usando os números de Fibonacci. Mais uma vez, corretamente medido utilizando as unidades do sistema de contração muscular e, comparando o peso corporal dias passados e presentes, e do músculo à gordura ratio.Until recentemente, não tenho discutido publicamente usando números específicos, em relação à harmonia, proporção e beleza, crescimento, combinado com força. flexibilidade de resistência muscular, cardiovascular e de resistência, incorporadas no livro de um workout.This é um esforço para ajudar a simplificar sua busca de fitness, introduzindo-lhe a facilidade de usar o mesmo poder que a natureza utiliza para criar a saúde proporcional da Universal Universe.This
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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