O history de Pilates? Todo Começou Com A Uma Criança Sickly
Um olhar no history de ajudas de Pilates você compreende o poder tremendo a que este formulário do exercício tem que ajudar strengthen e transformar seu corpo. Ao contrário do yoga, que tem uma tradição que vá para trás milhares dos anos, um indivíduo desenvolveu o método de Pilates no começo do vigésimo século.
Em 1880 em Dusseldorf, Germany, um bebê sickly nomeado Joseph Pilates foi carregado. Como uma criança que nova prestou atenção enquanto seus amigos funcionaram, saltou e jogou os?activities dos jogos que não poderia fazer por causa de seu corpo frágil, fraco. Isso é quando o método de Pilates começou realmente. Pilates foi determinado encontrar uma maneira melhorar seus saúde e força física e stamina. Ajustou-se fora em um quest lifelong para a aptidão e o exercício. Pilates superou não somente seus frailties físicos? dominou-os. Transformou-se um iogue, um boxer, um gymnast, e um mais skier realizados.
Durante o world.war.i, Pilates foi internado em Inglaterra onde trabalhou enquanto uma enfermeira com as vítimas feridas da guerra. Pilates foi convencido que o exercício poderia ajudar rehabilitate seus corpos mal danificados. Muitos destes pacientes não podiam mover-se, mas aquele não fêz nada deter a determinação de Pilates' para ajudar-lhes ganhar a força e a mobilidade. Equipou acima de suas camas do hospital com cintas e molas e criou uma série dos exercícios para ajudar mover suas junções através de uma escala mais grande do movimento. Os exercícios ajudaram também a seus pacientes desenvolver a força, a flexibilidade e a resistência de músculo. Eventualmente, muitos destes povos podiam levantar-se ao redor e mover-se por se.
Em 1923, Joseph Pilates e sua esposa moveram-se para New York City aonde abriu acima de um estúdio e começou a trabalhar para rehabilitate dancers feridos. Alguns dos dancers os mais famosos que trabalharam com eram George Balanchine e Martha Graham. A palavra dos resultados dramáticos que vieram de usar a propagação do método de Pilates, e logo transformaram-se o exercício da escolha para não somente dancers, mas também estrelas do entertainment e atletas profissionais. Por muito tempo, este formulário original do exercício foi limitado a esta comunidade do elite.
Isso mudou toda. Agora os milhões dos povos são familiares com o método de Pilates do exercício. Descobriram para se que Pilates pode lhes ajudar ganhar a força, a flexibilidade, e o contrapeso de um dancer profissional, sem ter que gastar horas no gym. Gastam menos tempo conseguir resultados melhores. Nenhuma maravilha tem tornado das tendências as mais quentes da aptidão vir longitudinalmente nos anos.
Agora que você sabe o fundo de Pilates e porque se desenvolveu, você pode realizar como este formulário poderoso do exercício pode lhe ajudar ganhar a força, flexibilidade, resistência, e o corpo daquele você quis sempre.
Della Menechella é um entusiasta do yoga e da aptidão que seja envolvido na aptidão por sobre trinta anos. Seu Web site http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ é enchido com a informação prática sobre como você pode fazer o yoga e a aptidão um a parte positiva de sua vida. Visite o local e comece seu e-livro livre do meditation.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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