Verificado No Nirvana. Onde Está A Alegria?
Eckhart Tolle viveu upto seu vinte nonos anos em um estado da ansiedade quase contínua interspersed com períodos do depression suicidal. Então acordou acima de uma noite com um sentimento do dread absoluto. O silêncio da noite, os esboços vagos do furniture no quarto escuro, o ruído distante de um trem de passagem - tudo sentiu assim estrangeiro, assim hostil, e assim totalmente sem sentido que criou nele detestar profundo do mundo. "eu não posso viver com myself mais por muito tempo." Este era o pensamento que se manteve se repetir em sua mente. De repente tornou-se ciente que se não poderia viver com himself, teve que haver dois - e o "self" ele não poderiam viver com. Stunned pelo realization. Tornou-se enveloped por sentimentos poderosos.
Tolle teve pouca memória de o que aconteceu depois que os sentimentos poderosos o superaram. Acordou acima em um mundo novo. Seu depression desapareceu. Para os cinco meses seguintes, viveu em um estado de bliss uninterrupted. Quando diminuiu um tanto na intensidade, por outros dois anos, sentou-se em bancos do parque em um estado da alegria a mais intensa. Sentiu que o que experimentou era um formulário do enlightenment, da união com o eternal, um tanto similar às experiências de Buddha. Citou a definição de Buddha do enlightenment como "o fim de sofrer". Tolle assentou bem em um professor respeitado, com os seguidores dedicados em Europa, em America do Norte e em India. Seu livro, o poder de agora, estava na lista do mais melhor seller dos tempos de New York.
Tolle e Buddha experimentaram reportedly uma liberação repentina da dor intensa de emoções negativas poderosas. Sua alegria era compreensível. Através do history, havia muitas histórias do êxtase intenso associado com uma liberação repentina das emoções do medo, do dread, da culpa ou da raiva. Em a maioria de casos, estes eram happenings repentinos, quando tais emoções deixaram cair apenas afastado e a pessoa sentiu um sentido intenso da liberdade. Mas, realmente, começar livrado de emoções negativas podia ser muito prático e para baixo ligar à terra. A mente percebe, reconhece eventos e interpreta então aqueles eventos como emoções. As emoções são justas um jogo dos impulsos de nervo, que ateiam fogo a quando você reconhece um evento.
Paul Eckman, cientista famoso das emoções do mundo disse que a avaliação que girou sobre uma emoção aconteceu assim rapidamente que os povos não estavam cientes ele estava ocorrendo. "nós tornamo-nos cientes um quarto, ou o meio segundo após a emoção começa. Eu não escolho ter uma emoção, tornar-se receoso, ou tornar-se irritado. Eu estou de repente irritado. Eu posso geralmente figurar para fora de mais tarde o que alguém fêz que causado a emoção." Assim você não tem nenhum controle sobre as emoções que são provocadas quando você reconhece um evento. Mas, havia umas coisas que você poderia fazer para impedir um surge daquelas emoções.
Comece com os turmoils pequenos. Trafique snarls, descortesias menores. Provocam sentimentos maus. O laughter justo podia ajudar relaxando o. Mas, a maioria de povos encontram aquele difícil. Instead, você poderia fazer algo similar - bombeie seu estômago? expila repetidamente o ar da área pelvic. Esse as dispersões a adrenalina adicional no sistema e carregam afastado a emoção negativa. Dez minutos mais tarde, você não pode mesmo recordar o que era que virada você. Esse trabalhos para a maioria de distúrbios menores.
Em umas situações mais críticas, as emoções são as plantas da natureza primitiva para a ação. A raiva incites o para atacar. A culpa persuade-o submeter-se. E o medo sugere que você funciona afastado. Mas, se você tiver uma planta de ação, a natureza animal senta-se para trás. As emoções negativas recede. Há somente três coisas que você pode fazer quando algo mau acontece. Faça algo sobre ele. Impeça que aconteça outra vez. Ou, se você não puder fazer qualquer coisa, para aceitá-lo como inevitável. Assim, planta, espera por a hora de trazer-lhe uma planta, ou de decidir-se viver com ela. Sobre os anos, se você for o tipo que planeia, você terá as plantas a tratar de a maioria de dificuldades na vida. Assim, sobre décadas, as emoções negativas altas subside.
Esse folhas você com aqueles modos, que o dirigem louco. Você não sabe porque, mas você sente que o mundo está a ponto de terminar. Realmente, aquelas são as movimentações internas, que ligam, na maior parte sem sua permissão. Algum evento disperso, de que você pode mesmo se ter esquecido. Começar livrado dos modos faz exame de pouco mais prática. Ajuda dos exercícios do relaxation. Melhore para desenvolver uma consciência familiar do modo. Oh, oh, aqui eu estou, no mesmo frame da mente outra vez! Uma consciência exterior intensa trabalha para matá-la. Mais fácil se você puder manchar os sintomas físicos do modo. Uma tensão familiar aqui, uma tensão lá. Identifique-a e o modo desaparece. Pode ser feito.
Assim, de repente, um dia, você encontra-o para ter alcançado o nirvana. As emoções más incomodam-no raramente. Aqueles pensamentos repetitivos que circundaram ao redor pararam. Você pode impedir que os pensamentos dispersos venham dentro. Você pode focalizar sua mente por períodos longos em um único problema, ou nivele no silêncio justo. Os burdens da vida não o incomodam. Você decidiu-se fazer agora sua mais melhor direita. Inferno com o descanso. Você alcançou. A coisa engraçada não é, lá é nenhuma alegria especial quando você começa lá. Somente um silêncio vazio. Poderiam todo o aqueles que era euphoric sobre uma liberação repentina da dor, ter proseguido sua alegria sobre os anos? Tolle começou fora do banco do parque após três anos. Euphoria, sim. Mas, a alegria permanente não soa real.
Abraham Thomas é o autor do algoritmo intuitive, um livro, que sugira que o intuition é um algoritmo do recognition de teste padrão. Isto conduz a uma compreensão das forças poderosas que controlam sua mente. A versão do ebook está disponível em http://www.intuition.co.in. O livro pode ser comprado somente em India. O Web site, fornece um filme livre e uma caminhada completamente para explicar as idéias.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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