Meditação e a mente do macaco?
Alguns encontram o termo, do “mente macaco”, virada, derrogatória, e insulto. Esta é uma vergonha, como o ponto é perdido, o ego é involvida, e uma defesa humana natural vai acima. Apesar de tudo, nós somos supor ser o “rei dos primatas,” não somos nós?
A primeira vez que eu ouvi a expressão, do “mente macaco,” com respeito à meditação, eu pensei de Swayambhunath Stupa, em Kathmandu, Nepal. Às vezes, isto é nomeado, do “o templo macaco,” e fêz-me o riso para dentro, como os macacos precisam a supervisão em ajustes humanos. O retrato de macacos nãos supervisionado começ em minha cabeça, e eu suprimia o riso durante uma conversação séria.
Os macacos podem ser incômodos, quando reservados vaguear sem alguma orientação, e é a mesma com a mente inexperiente que funciona do tópico ao tópico, sem começ realizada muito. Satisfaça assim não desperdiçam o tempo que está sendo ofendido pelo termo, e tentam-no olhar o lado cómico.
Quando você se permite que aprecie a vida, e se tenta não tomar demasiado seriamente qualquer coisa, você pode ver que os macacos não o têm tão mau após tudo. Muito frequentemente, a mente humana passa demasiada hora que defende, preocupando-se, posturing, influenciando, temendo, e sentindo embaraçado, para apreciar a vida a sua capacidade mais plena.
De facto, você não é sua mente. Você é responsável para suas ações, mas muitas coisas acontecem no processo do pensamento antes que você tome a ação. Por exemplo: quando você pensa, as imagens e as opções estão criadas. Em conseqüência daquelas imagens, você começ um sentimento físico em algum lugar em torno de seu coração.
Se o sentimento é, bom ou mau, você processa-o na ação, ou trata-o como um pensamento breve que passe e possa ser esquecido. Assim se você tem um pensamento mau breve e passa - deve você desperdiçar o tempo que sente culpado sobre ele? A proteção natural para o comportamento ético é seu sentimento do coração ou de “intestino.” Este é o melhor indicador de errado ou de direito.
A humanidade tem a habilidade de influenciar o universo, e cria realidades diferentes, mas separar o que é sagrado, do que é mau, foi um dilema para milhares de anos. A desconexão de seus auto, natureza, e deus internos, conduziu à confusão excessiva.
Agradeça ao deus para a meditação; permite que você aproveitare o poder da mente, para estabelecer-se para baixo, e do foco, em um assunto de cada vez. Se você toma o momento para uma prática diária da meditação, seu processo de tomada de decisão será muito mais controlado e desobstruído. O resultado final será olhar o macaco com muito mais respeito, apreciação, e um bocado do humor.
Paul Jerard é um co-owner e o diretor da formação de professores da ioga em: Centro do Wellness da aura, em Providence norte, RI. Foi um professor mestre certificado da ioga desde 1995. É um instrutor mestre das artes marciais, com as correias pretas múltiplas, quatro artes marciais que ensinam credenciais, e foi introduzido recentemente no corredor da fama das artes marciais dos EUA. Ensina a ioga, as artes marciais, e a aptidão às crianças, aos adultos, e aos séniores na área maior de Providence. Recentemente escreveu: É o corredor uma direita do negócio da ioga para você? Para os estudantes da ioga, que podem considerar uma carreira nova como um professor da ioga. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
