Acalmando a mente abrindo o coração
Para colocá-lo simplesmente, o ato de meditação envolve acalmando a mente para que você possa abrir o coração. Isso mesmo, em um nutshell.We frequentemente acreditam nossos corações estão abertos, e nós podemos sentir-nos muito do que está acontecendo em nossas vidas. Mas para verdadeiramente abrir o coração significa que temos de parar o pensamento, o julgamento, os pareceres, a análise, o questionamento, as dúvidas, e só amor. É tudo o que incondicional coisas. O ato de fazer isso, requer prática e paciência. Aprender a meditar significa aprender a amar. Para o nosso amor próprio. Para amar todos os outros. Para amar a unidade de todos. Para amar more.The conexão que você sente quando você "plug in" para esta unidade é a mais irresistível estado de amor que você nunca vai sentir. Torna-lo soar como é que vale o esforço, não é? Talvez você teve glimpses deste - momentos em que você senti-lo, e seu coração expandido. A beleza da natureza em um espectacular pôr-do-sol ou um magnífico apressando cachoeira, um abraço da criança inocente, uma aguardada realização, um desporto ou emocionante excursão, sendo uma com o love.These você pode fazer você se sentir "na maior sentido da palavra. E o sentimento pode ser descrito como extraordinariamente pacífica, juntamente com uma gloriosa moralizante, um raio de até o coração. Que todas estas experiências têm em comum é um factor externo. Alguma coisa tinha que estar lá, alguma coisa tinha de ser visto, a fim de envolver os nossos sentidos. Estas "coisas" servem para acionar este feeling.Meditation serve a mesma finalidade. Ele ensina que você se conectar com esse sentimento em todos os seus próprios, sem estímulos externos. A fonte desse sentimento amoroso está sempre dentro de você. Mas o que acontece na maioria das vezes é que você não sabe como acessá-lo em nosso próprio país. Você aguarde o desencadeia, olha para o aciona, e na verdade ainda procurar os accionadores, porque você acredita que eles são o que você source.When tranquila a sua mente, você está fechando a estímulos externos. Você está segurando o espelho até a si mesmo, profundos dentro de si, e à espera de ver / sentir o amor. É lá, mas a prática é necessário aprender a esperar calmamente, construir paciência e acidente vascular cerebral e nutrir o seu carinhoso heart.Most de nós tímido corações e mentes alto, e meditação serve para inverter esta situação para que possamos realmente sentir a felicidade ea alegria e os "picos" somos tão almejar em nossas vidas. Agora, meditação pode ser feita para ser muito mais complicado do que aquilo que tenho descrito. Existem inúmeros livros, cassetes, cursos e oficinas que lidam com os princípios fundamentais de meditação e, em seguida, expandir-lhes. Eles vão para muitos, muitos aspectos, avenidas, teorias, entendimentos, tipos, etc Pode ser bastante grande para não funciona, ou se quiser saber mais sobre isso, ou você está pronto para saber mais sobre ele, então, por todos os meios ler, estudar, aprender. É como ter o mesmo percurso até ao supermercado todos os dias e, em seguida, encontrando lá fora são outras formas de chegar lá, há outras estradas que levam, outras viagens que você pode take.Study e prática da meditação tem o potencial para a abertura de muitas camadas de seu coração. Tudo na sua vida, portanto, abre -se com ela. Relacionamentos florescer, trabalho objetivo é encontrado, vibrante saúde é permitido, porque o amor atinge o seu sistema de crenças, suas atitudes, suas escolhas. Anger dissolve antes de se manifesta cada vez, a frustração mellows fora, o poço de tristeza e depressão são encheu como nunca antes. Estas são as promessas de meditação. Estas são a longo prazo recompensas. Mas, no início, a meditação é simplesmente acalmando a mente para que você possa abrir o seu heart.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2004 Christopher StewartChristopher Stewart é uma médica intuitiva assistir outros em seu processo de cicatrização. Sua obra é compassivo, moralizante e empowering. Você pode visitar Christopher's website em http://www.clairvoyantguide.com para mais informações e para agendar uma consulta privada. Você também pode procurar por atualizações freqüentes para o seu blog em: Orientações da http://intuitiveliving.blogspot.com/ Editora: Você pode livremente publicar este artigo online, no e-mail newsletters, ou em forma impressa, desde que os recursos estão em caixa e assinatura tato. Autor gostaria de receber uma
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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