4 segredos sabidos pequenos do meditation
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Segredo # 1:
A finalidade verdadeira do meditation
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Muitos povos sentem um sentido do fascínio quando confrontados com a possibilidade de visões mystic, de intuition psychic e de funcionar mental heightened. Quando os meditators relatarem frequentemente estas sortes das melhorias, estas experiências não devem ser a razão preliminar para a prática. A finalidade do meditation é nostrazer- -nos para trás.
Enquanto nós nos tornamos mais saudáveis, mais feliz e realize um self-awareness mais grande, os outros benefícios do meditation começam a seguir naturalmente -- funcionar mental melhorado, um intuition mais grande as.well.as um acesso mais grande aos recursos inconscientes e umas abilidades.
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Segredo # 2:
O Distraction Não iguala A Falha
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O meditation não é trabalho no sentido que você tem que "forçar" você mesmo para concentrar completamente por períodos de tempo longos. Se nós tentarmos consciously impedir pensar, está indo ter um impacto negativo no meditation.
Instead, sempre que nós nos tornamos perdidos no pensamento ou na confusão, nós reconhecemos simplesmente aqueles pensamentos e então retornamos delicadamente a atenção ao objeto do meditation. Nós fazemos este tantas como vezes enquanto o distraction ou o pensamento ocorrem. Eventualmente, a mente torna-se mais calma e o pensamento discursive começa a retardar.
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Segredo # 3:
A Introspecção Sozinho Não é Bastante
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A introspecção sozinho não transformará nossas vidas. O meditation é provável ajudar-nos dando nos perspectives maiores e aumentando a claridade do pensamento. Mas embora nosso sentido da orientação interna possa se tornar mais forte, a menos que nós AGIR nessa orientação, nós nunca manifestaremos as mudanças que nós queremos verdadeiramente em nossas vidas.
Isto não significa apenas que nós necessitamos fazer exame da ação em nosso mundo exterior, para o exemplo, tendo uma conversação honesta com um amigo ou pagando uma conta.
Significa também que nós devemos ativamente pedir o auxílio do inconsciente em uma maneira desobstruída e persistente. Quando você faz o esse, como eu ensino em "segredos do meditation, da energia e do manifestation," você encontra-se magnètica drawn para seus sonhos com um impulso irresistible.
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Segredo # 4:
Aprenda Deixe Para ir
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Uma vez que você fêz seu pedido, é importante que você deixa para ir. Não seja concernido com COMO você está indo começar o que você quer verdadeiramente em sua vida. Necessitar saber pode hamper o processo de o fazer manifesta-se no mundo exterior. Aprenda confiar no seu inconsciente.
Algum muda -- talvez todo -- acontecerá automaticamente. Eu encontrei pessoalmente que muitos de meus hábitos destrutivos deixaram cair simplesmente afastado com esforço conscious mínimo.
Para mim, isto foi conseguido não pelo self-discipline e power, mas rather "deixar vai" e um realization que o crescimento espiritual é um processo natural powered por partes de nos que sabem mais do que nós podemos compreender consciously.
Enquanto nós deixamos para ir consciously e receber mais entrada destas peças, nós aprendemos confiar neste sentimento, este sentimento que nós estamos nas mãos seguras e que algo que se espanta está a ponto de acontecer.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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