Que a música da meditação lhe faz?
Pessoal mim opinião que é possível para qualquer um viver uma vida
da felicidade, da paz interna, e do sucesso externo, não importa o que seu
circunstâncias atuais ou passadas.
Há uns métodos que muito reais qualquer um pode se usar para conseguir estes coisa-se são dispostos fazer as mudanças necessárias em como se vêem e seu relacionamento ao descanso do mundo, e tomam as ações necessárias.
Todas as tradições da meditação fluem de uma premissa: que o universo inteiro está feito de uma energia all-encompassing, inteligente e ciente, existindo para sempre como a fonte de tudo. Porque não há nada fora dele, diga os mystics, por causa de sua integralidade, esta energia não não tem nada começ ou precisar, nada temer. Simplesmente porque é sua natureza a fazer assim, esta uma energia gira-se continuamente para fora como o universo inteiro, infinito. A natureza mesma desta energia, diz-se, é-se satisfacção, amor, paz, felicidade, e perfeição.
A totalidade desta energia, diz os mystics, é quem você é realmente; seu separateness de semelhança, uma ilusão. Saint e os sábios têm por os séculos tentados descrever à humanidade um estado de consciência onde este sentimento do oneness com o tudo no universo é a experiência predominante.
Para milhares de anos, investigadores curiosos respondi a estas explanações pedir, “se eu sou este, pela energia infinita, pelo começo menos e pela totalidade infinita de tudo, se eu sou realmente o amor próprio, a seguir por que eu sinto assim o mau? Por que eu tenho tão muitos problemas? Porque não faço eu sinta que a paz e a felicidade que você diz são minha natureza verdadeira?”
E o mystic invariàvel responderia, “você não experimenta sua natureza verdadeira por causa de sua mente. Sua mente mantem-no da experiência do que é verdadeiramente.”
Estas explanações indic que a uma energia da realidade, no momento da criação, se polarizou em uma semelhança dualidade-boa e mal, macho e fêmea, acima de e para baixo, aqui e lá e todos pares restantes de opostos de semelhança.
Esta dualidade, entretanto, é mais aparente do que real. Em cada par de opostos, cada parte é dependente da outro para sua existência, como dois lados da mesma moeda. O “frio” é sem sentido sem o “quente”; “bom” não faz nenhum sentido sem “mau”.
De acordo com as filosofias mystical do leste, é a tensão entre estes pares de opostos, em sua mente, a que causa realmente o universo
manifesto.
Esta tensão entre opostos é refletida igualmente no cérebro humano. O cérebro, dividido em dois hemisférios, direita e deixado, tem o mesmo duplo estrutura-feito mais agudo pelo fato que em virtualmente todos os povos os dois hemisférios são desequilibrados, um estado chamado lateralization do cérebro. Desde o cérebro filtra nossa realidade nesta maneira do rachar-cérebro, nós tendem a ver coisas nos termos da dualidade um pouco do que o oneness falado por mystics.
Naturalmente, hoje nós sabemos que esta é mente verdadeira- actua certamente como um filtro, colorindo nossa ideia da realidade apenas porque os vidros coloridos dão um matiz ilusório a o que nós vemos. Enquanto nós crescemos acima, nosso cérebro está programado que algumas coisas causam a dor e devem ser evitadas, quando outro trouxerem o prazer e deverem ser procuradas.
Nosso cérebro filtrará sempre a realidade para confirmar que suas opinião e associações predominantes são a verdade. Nenhuma maravilha nós não vemos o universo do amor e da harmonia descritos por Saint e por mystics!
Se o cérebro poderia de algum modo aprender se operar em uma maneira mais coerente, mais holística, se os dois lados do cérebro poderiam de algum modo balançar, interage mais, e a função, como uma, a seguir possivelmente nossa experiência da realidade seria diferente. Mais o lateralization no cérebro (ou seja mais tensão entre opostos polares) mais sentimentos da separação, do medo, da ansiedade, e da isolação.
De facto, porque nós veremos, simplesmente um cérebro lateralized pode continuar a entertain os tipos de opinião que conduzem aos comportamentos disfuncionais e aditivos e aos sentimentos dolorosos que os acompanham.
Mas nosso cérebro não deve ser considerado como um órgão o que produza nossa consciência, nós deve considerá-la preferivelmente como o produto de nossa consciência.
As conexões entre as pilhas em nosso cérebro tornam-se criadas depois das necessidades de nossa consciência. Desta maneira, nosso cérebro evolui e produz seu auto e nossa consciência implícita. Conseqüentemente, a obrigação nossa mente seja vista como uma potencialidade!
A pesquisa moderna do cérebro indica que a meditação a longo prazo balança de facto o cérebro, criando um synchrony entre os dois hemisférios. Descobriram que os testes padrões de onda elétricos do cérebro dos meditators mudaram, nos períodos de meditação profunda, a um único, teste padrão coerente, indicando que ambos os lados do cérebro - ordinariamente fora da fase - estavam trabalhando junto em uma maneira equilibrada, synchronous.
Isto e a outra pesquisa demonstraram que este equilíbrio, ou a sincronização, dos hemisférios do cérebro acontecem em todos os formulários da meditação. O grau de sincronização hemispheric pode ser muito precisamente determinado medindo os testes padrões de onda do cérebro do meditator com uma máquina do electroencephalograph (EEG).
Qualquer tipo da focalização trará aproximadamente um grau de sincronização do cérebro (isto é meditação). Maior o foco, maior a sincronização (e mais profunda o estado meditative).
O mystic, então, sentando-se para meditate, balança o cérebro através de algum formulário de centrar-se, se repetindo uma oração ou uma mantra, mantendo a atenção sobre o fluxo da respiração, olhando fixamente em uma flama de vela, ou usando uma de muitas outras técnicas. O que quer que a técnica, o efeito no cérebro é substancialmente a sincronização do mesmo-cérebro, e após muita prática, experiência transcendental.
Tão apenas que é esta consciência transcendental? É que torna-se algum tipo de uma gota do guru não diferenciado que quer se sentar e olhar fixamente em seu umbigo em vez de ir trabalhar na manhã, ou algum tipo de pessoa robed, sorrindo que distribui flores no aeroporto?
O contrário à mitologia ocidental comum sobre tais coisas, pessoas que operam-se continuamente neste tipo da consciência (um tipo de 24 estados do hour-a-day de precaução meditative referidos às vezes como “a mente despertada”) é mais produtivo, mais feliz, e capaz de mais intimidade, de mais faculdade criadora, e de mais wholeness. Desde que o filtro através de que vêem a realidade não racha tudo dentro às categorias baseadas na vida adiantada arbitrária que programa, vêem a vida mais objetiva, sem medo e julgamento, sem uma necessidade
para manipular outro, sem necessidade para aprovaçã0-no short, sem as limitações da programação mental.
Este é, de facto, um estado de desempenho máximo. E, quando o cérebro está neste estado altamente synchronous e coerente, produz as grandes quantidades de petroquímicos decausa chamados endorphins, fazendo a experiência inteira muito agradável!
A fim acelerar o processo pessoal do crescimento, pode você tomar a vantagem dos resultados da pesquisa moderna do cérebro e usar o método combinado entre a meditação e a estimulação da onda de cérebro com música scientifically desenvolvida da meditação, o que estimula seu cérebro em uma maneira mais eficaz e mais rápida do que a meditação tradicional. Fazendo esse você excluirá todas as próximos de dificuldades a respeito de focalizar suas mente e concentração.
A música é harmonia; comece praticar sua meditação com harmoniosa música da meditação!
www.meditationsession.com
Werner Boersch
Psychlogy estudado em Alemanha
na universidade DÃÆ'à sseldorf do ‚’Âà † de ”,
ioga e meditação praticando
desde diversos anos
Proprietário & Webmaster
www.meditationsession.com
Discuta aqui suas experiências
www.meditation-session.blogspot.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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