Efeitos sanitários do mercado do Internet
Não pode classificar como um assassino como a doença cardíaca ou o cancro, mas a arremetida por muitos a participar no mercado do Internet poderia põr os em risco de desenvolver problemas de saúde sérios no curto e no a longo prazo. O alvo deste artigo é ajudá-lo a evitar aqueles efeitos e a progredir - painlessly!
Nos últimos anos, o mercado do Internet disparou à proeminência, a ambos para seus sucessos óbvios como Amazon, Last-Minute.com etc. e por causa de sua acessibilidade aos mortals ordinários como você e mim. Entretanto, esta acessibilidade vem a preço. Como os povos que estão mantendo frequentemente uma tomada do trabalho a tempo completo na carga de trabalho adicional de criar “uma renda alternativa”, algo devem, inevitàvel, dar e tudo demasiado facilmente pode ser sua saúde.
No princípio, o Internet pareceu ser para companhias grandes com orçamentos grandes. Os Web site custariam milhares, mesmo dez de milhares de dólares para construir e a ferragem e o conhecimento técnico exigidos hospedá-los eram igualmente extensivos. Muito rapidamente, entretanto, os empreendedores esclarecido realizaram que esta rota a introduzir no mercado era infinita menos cara do que dos “o negócio tradicional tijolos e do almofariz”. Os povos começaram a pilha no bandwaggon do Internet nos droves e um novo mercado inteiro saltado até o provise as estruturas e os serviços que “precisariam” de construir seus impérios bem sucedidos.
O mercado do Internet era nascido.
Muito um fanfarrão rápido foi feito naquele princípio por “gurus autoproclamados sem escrúpulos” quem prometeu que imediato mega-lucra para quase nenhum esforço, e muitos lhes caíram rapina. Certamente, tais “esquemas das riquezas imediatas” ainda existem, como fazem em uns formulários mais tradicionais do mercado, ele são simplesmente apenas tanta mais fáceis para que o scammer venda seus serviços no Internet como é para todos mais!
A acessibilidade mesma do negócio do Internet significou que muitas que não considerariam de outra maneira setting-up para se fizeram assim, e é estes executivos inexperientes que se transformaram a seiva do “do sistema do mercado Internet”.
Tais povos não são dotados geralmente com família-forneceram fundos fiduciários e têm que trabalhar para uma vida. Isto significa que devem manter um trabalho enquanto o criar seus império e é este compromisso extra e o tempo onde envolve que pode conduzir aos problemas de saúde.
Alguns destes efeitos sanitários são mais óbvios do que outro - a postura pobre, a falta de habilidades do teclado (e o rato), estações de trabalho impróprias e mal equipamento da instalação podem todos ter efeitos sérios nos músculos, nos ossos e nos tecidos associados que devem suportar nossos esforços. Como os miúdos que passam horas na extremidade que joga os jogos video, ferimento de tensão repetitiva (RSI) de executar tarefas mundanos, repetitivas tais como o rato-clique na mesma posição por períodos de tempo prolongados pode ter efeitos desastrosos em junções e em músculos.
Enquanto muitos (embora, de nenhuma maneira todo o) empregadores compreendem agora a importância do projeto ergonómico da estação de trabalho, este é muito menos provável ser executado em casa - mesmo em aquelas que sabem melhor, e pouca estadia tome para reorganizar sua mesa do computador pode gerar benefícios a longo prazo enormes nos termos da mobilidade e da computação pain-free.
Similarmente, os monitores mal situados, umas UEV mais velhas e os ajustes video maus podem todos contribuir à fadiga ocular e mesmo a olho-dano permanente. Considerado por muitos para ser mais o artigo de valor dos sentidos, a visão não deve ser sujada com e o primeiro sinal dos problemas deve anunciar uma visita ao oftalmologista post-haste para um controle. Apenas tendo seu monitor na altura direita, situada corretamente com relação às fontes luminosas e corretamente a instalação pode ajudar a impedir muitos dos potenciais problemas e um par de vidros simples não pode somente corrigir para a visão imperfeita, mas reduz o brilho e tensão reflexão-associada nos músculos de olho.
O fato de que muitos comerciantes em potência do Internet pegam a estação no fim de um dia de trabalho cheio é igualmente motivo de preocupação. Para muitos, o dia de trabalho é já distante mais longo e mais fatigante do que nunca antes, e retornar para casa ainda mais ao trabalho pode ser infinita mais fatigante, especial quando os sócios são involvidos (ou um pouco, não envolvido) e não podem compreender a motivação e o tempo exigidos para gerar em linha retornos.
A curva de aprendizagem pode ser muito íngreme para riscos do Internet. Há não somente a exigência estar creativo em gerar algo novo e original, mas os tecnicismos envolvidos podem exijir, mesmo para aqueles com habilidades de computação moderadas ou melhores. Ser o autor da correia fotorreceptora, promoção do Web site e gerência da campanha são todas as habilidades relativamente especializadas que tomam o tempo e o esforço aprender, mantendo às vezes mesmo a maioria de comerciante consciente do Internet da família no computador até as horas pequenas (e além). Quando você adiciona na dimensão e os email (e potencial as chamadas internacionais) que chegam em todas as horas, o potencial para o esforço extra é considerável.
Entretanto, talvez o perigo o mais grande para comerciantes em potência do Internet (e talvez o mais fáceis ignorar) são a exigência dar ao corpo algum combustível apropriado do tempo ao tempo. Os grandes números da população (de facto, virtualmente todos) são já undernourished (se overfed!) em conseqüência de comer o alimento da menos qualidade com ponto baixo, eventualmente, valor nutritivo.
Como um exemplo, os E.U. consomem agora tão pouco alimento que contem omega-3 os ácidos gordos, que não podem ser feitos pelo corpo, que em 25% da população, níveis de sangue são tão baixo não podem ser medidos. dado que este é um componente principal do tecido do cérebro e de nervo, é alguma maravilha que a “doença psicológica e psiquiátrica” for no aumento?
É fácil dirigir em linha reta para o computador sem considerar que come primeiramente, a seguir para gastar toda a noite lá sem mover-se, ou mais mau, snacking nos “não-alimentos” que são uma causa do princípio de toda a doença crónica hoje. Poucos que viram que a película “Supersize mim” estaria preparada para discutir que a comida rápida é um formulário apropriado da nutrição, deixaram sozinho “bom para você”! Nenhuns são microplaquetas, bolos, pastelarias, doces ou virtualmente qualquer outra coisa que vêm em um envoltório do pacote, da caixa ou do celofane, e nenhuma é uma refeição saudável, repouso-preparada e nutritiva diversa do substituto para.
Naturalmente, um perigo mais adicional de tal comer insalubre, combinado com os períodos de inactividade prolongados é a cintura americana crescente. Aqueles que são sentadas em um computador são (em linhas gerais, para não-contortionists) não, naquele tempo, fisicamente ativos. Gastar toda a noite em linha quando um poderia ser o exercício de outra maneira acoplado (sozinho ou com um “sócio”!) é pouco susceptível de ajudá-lo a manter mesmo um nível actual da aptidão, deixa sozinho para perder o peso ou começ o ajustador.
O mercado do Internet é “macia, macia um jogo do macaco do catchee”. O truque é assegurar-se de que você seja ainda ao redor e capaz de prender o macaco quando é travado! Isso significa a tomada da responsabilidade para sua saúde e fazer o que você pode o manter e melhorar.
Brian Adamson
Centro de informação natural da saúde
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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