Como evitar cabelos brancos - não ter filhos - ha
Como qualquer mãe sabe, se você quiser saber como evitar cabelos brancos, não tem filhos! Brincadeira, eu não trocaria os monstrinhos para qualquer coisa, mas o stress é uma causa muito comum de envelhecimento e queda de cabelo. Diminuir o seu stress pode, potencialmente, ajudar a mantê-lo de ir cinza, um pouco pelo menos.
A quantidade de cinza que você começa assim como no início da vida você conseguir, será em grande parte determinado por sua hereditariedade. Algumas pessoas simplesmente ir cinza mais cedo do que outros. Para se ter uma idéia melhor do que a natureza tem na loja para você, olhe para seus pais e ver quando eles começaram a ficar grisalho.
Mas outros fatores desempenham um papel também, como eu sugerido acima. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer que podem ajudar a segurar a inevitável para um pouco mais:
1. Nunca, nunca esqueça que o que você vê na o exterior é um resultado direto do que está acontecendo lá dentro. Cuide do seu corpo. Direito de comer, principalmente alimentos que são ricos em cobre desde que ajuda a manter o pigmento em seus cabelos mais longos, alimentos como carne, batata doce, espinafre e feijão lima são boas fontes.
Além disso, nunca subestime a importância de manter seu corpo em forma exercitando e comendo corretamente. Começar a abundância do sono e beber bastante água. Todos isso irá manter seu corpo funcione adequadamente o que pode ajudar um pouco. Que certamente lhe proporcionar uma maior qualidade de vida, isso é certo.
2. Quer evitar cabelos brancos? Parar de fumar. A maioria sabe que fumar é mau para você, mas poucas pessoas param para considerar o número de cigarros que assumir a sua aparência. Além de criar mais rugas e tabagismo dentes amarelos também podem causar o seu cabelo ir cinza. Deixar de fumar irá ajudá-lo parecer mais jovem, por muitas razões: menos rugas, dentes mais agradável e menos cinza.
3. Eu sei que eu já discutimos isso, mas eu quero entrar em mais detalhes. Estresse toma como pedágio enorme em cada aspecto de seu corpo e de sua saúde que você simplesmente tem de fazer tudo e qualquer coisa que você pode de-força, mesmo que seja só um pouco.
Algo tão pequeno como 20 minutos algumas vezes por semana, onde você faz algo relaxante pode fazer uma enorme diferença. Todo mundo é diferente e cada um tem idéias diferentes do que é relaxante. Para algumas pessoas recebendo uma massagem é um grande de-estressor, outros gostam de ter um bom banho longo com velas, outros ainda podem gosta de relaxar com um bom livro.
Não importa, apenas tento passar algum tempo a cada semana (cada dia é ainda melhor se você pode encontrar o tempo) onde você pode relaxar, pôr de lado o telefone, desligue a TV e simplesmente relaxar.
Não é realmente tão difícil de aprender como evitar os cabelos grisalhos. Enquanto você não tem controle total sobre quando você vai começar a cinza, sua composição genética tem algum dizer sobre o assunto, há algumas coisas que você pode fazer isso pode atrasar o processo de envelhecimento.
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: como evitar os cabelos grisalhos, como evitar cabelos grisalhos
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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