Quando a mente desenvolve uma mente própria
Nós temos tudo estado lá? Um minuto sua escuta atenta como sua mãe na lei diz que, pela décima vez sobre as pessoas que ela conheceu em seu feriado recente? ou para o chefe como ele oferece uma apresentação sobre a melhoria níveis de produtividade (o bocejo!) Um minuto você está escutando? hoje à noite seguinte você está planeando o esquema de cor da cozinha nova ou o que você está indo comer para o jantar! Basicamente, sua mente vagueou! Chamou "fluxo de consciência" e acontece com todos nós! Nossas mentes são projetados para trabalhar como aquela, fluindo de um pensamento para o próximo. É a base do pensamento humano inteligente? de criatividade? mesmo de sobrevivência. Nosso cérebros têm que reagir rapidamente à mudança de estímulos e eles têm que estar pensando em muitos níveis diferentes no curso once.Of isso não significa que não devemos tentar prestar atenção e manter o assunto em mãos! Devemos controle de nossos padrões de pensamento suficiente para que possamos aprender, para que possamos viver. Devemos ser capazes de aplicar esse controle, a disciplina, sobre o nosso errante minds.But que sobre pessoas que vivenciam o tipo de perturbação padrões de pensamento, onde se vêem se machucar? Ou prejudicar os entes queridos? Ou agindo totalmente fora do personagem, por exemplo, de uma forma sexual? Ou se comportando de forma inadequada um violento ou agressivo forma? Essas pessoas não têm controle sobre seus pensamentos. Eles não podem ajudar a imagem que eles nos seus minds.Sound familiar em tudo? Essas pessoas sofrem de ansiedade. Eles podem não saber, mas a ansiedade é a causa dessas pensamentos perturbadores. Esses clientes sempre acho que eles ficam ansiosos, como resultado de ter pensamentos perturbadores. Isso nunca o case.Anxiety provoca-los. Uma mente ansiosa é constantemente considerando "que se" cenários e, juntamente com uma imaginação fértil, é isso que esses combustíveis ve thoughts.I perturbador "falado com muitas pessoas que têm esses pensamentos. Eu mesmo as experimentou durante a minha ansiedade por isso sei do que estou falando de pessoas! pensamentos perturbadores que experimentam tornam-se confusos, com medo e isoladas. Eles temem que eles vão agir sobre esses pensamentos. Assim, limitando a sua experiência de vida, eles acreditam que eles de alguma forma de controle estes pensamentos e detê-los em suas tracks.No. Isso não vai happen.The única maneira de parar estes pensamentos é parar a causa deles? ANXIETY.So muitas pessoas experimentam pensamentos perturbadores. Eles pensam em saltando de lugares altos? prejudicando seus entes queridos? magoar-se. Eles são controlados pelo medo, porque os pensamentos podem ser tão intense.Others experiência pensamentos menos angustiante. Eles podem encontrar suas mentes obsessing sobre a música. Eles podem repetir as palavras de uma e outra? ou contagem? ou apresentar padrões de comportamento irracional. Eles não têm controle sobre suas minds.But contudo ela se manifesta, esses pensamentos são apenas um sintoma de anxiety.If você está enfrentando o tipo de pensamentos que deixá-lo angustiado, a coisa mais importante a lembrar é que você não está indo para agir sobre eles! Você não é uma pessoa má! Eles não têm nenhum controle sobre você! Depois de remover a causa deles - a ansiedade - eles simplesmente vão embora. É realmente muito simples, eu só queria que fosse tão simples para manter a minha mente de vaguear quando estou a ouvir a minha mãe-de-lei! Charles Linden especializada no tratamento dos sintomas da ansiedade. Aprenda a curar-se da ansiedade rapidamente, permanentemente e tenha acesso gratuito a uma entrevista com Charles valioso realizado pela visita BBC:
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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