Recuperação Do Furacão: Etapas para começar pôr sua vida para trás em ordem
Parece unreal, uma outra tempestade principal que bate Florida após ter experimentado quatro o ano passado. O começo da estação do furacão, Floridians era começar justa começar após os eventos destrutivos que causaram muitos do stress dos povos e os nivelam, depression. Enquanto o furacão Dennis vem onshore, as horas, os dias, e os meses upcoming mais tarde podem ser umas do disbelief e do choque. Há umas maneiras ajudar começar para trás a vida dos one?s em ordem após estes o tipo de predicaments.
Expresse suas emoções quando você as sente. Se você sentir o impuso gritar, para dar nele. É provavelmente as coisas que as mais saudáveis você pode fazer para seu corpo enquanto procura uma maneira liberar todo o acúmulo da tensão. Don?t seja surpreendido, demasiado, se você parecer ter seu ato junto e então em menos momento previsto, rasgos erupt outra vez. Seja amável e compreensivo com yourself se outros são ou não.
Fale sobre seus sentimentos, interesses, e medos. Seja honesto. Diga-os para fora ruidosamente a seus família, amigos, saliência, e colegas de trabalho. Se você can?t começar as palavras para fora verbal, escreva-as em uma letra. Você pôde ser surpreendido que outro sensação exatamente a maneira que você faz mas foi hesitant expressá-los.
Peça ajuda imediatamente. Deixe sua etapa do ego para diante. Sustento de Don?t suas necessidades você mesmo. Reduza tanto stress como você pode hoje. De um frasco da água a uma extensão em pagar uma conta, registe com FEMA, chame sua companhia de seguro, e contate seus credores o mais cedo possível. Começar estas coisas afastadas dá-lhe mais energia ao negócio com outras coisas
Aceite a ajuda imediatamente. Não é agora o momento para o orgulho de estar na maneira. Aqueles que oferecem a ajuda estão geralmente em um lugar a fazer assim que são, ou provavelmente não estenderiam seu invitation no primeiro lugar. Faça exame d acima em sua oferta sem desculpas. O alimento, um lugar a permanecer, vestir-se, ou transporte podem outra vez deixá-lo com o menos à preocupação sobre a direita agora. Preocupe-se sobre como fornecer mais tarde o payback em alguma deste quando sua vida está para trás em ordem. Você estará em um lugar melhor a considerar seu agradece yous e pôde terminar acima de ser mais o que é necessitado por seus benfeitores de qualquer maneira.
A vida depois que um evento traumatic tal como um furacão pode vida-se alterar assim que espera algum tempo para passar antes que você sinta como yourself outra vez. Recorde que a ajuda profissional livre está disponível do governo, da igreja, e de outras organizações charitable às vezes como esta. Foram projetados por momentos como estes.
Copyright Kathy 2005 Iwanowski. Todos os direitos reservados.
Kathy Iwanowski, uma enfermeira anterior do cancer e gerente, cría a arte, fala, e escreve-a sobre vivo creativo e o trabalho. Reside em Florida. Seus artigos, editorials, e revisões na arte, no negócio, na creatividade, e nos assuntos dos cuidados foram publicados nos boletins de notícias, nos ezines, e nos livros nos estados unidos.
Para arranjar para Kathy como um altofalante para seu evento seguinte ou para encontrar para fora mais sobre seu trabalho, visite seu Web site em http://www.kathyiwanowski.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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