Que sobre drogas para a ansiedade e o depression?
Como um counselor, mim é perguntado frequentemente, "podem as drogas ser úteis para a ansiedade e o depression?" A resposta que eu dou é "sim" e "No.."
Sim, as drogas podem ser úteis para a ajuda a curto prazo. O No., drogas não é uma solução a longo prazo boa.
A ansiedade e o depression não são causados por uma falta das drogas. As drogas não heal as causas subjacentes da ansiedade e do depression. Entretanto, quando as drogas são usadas temporariamente dar a uma pessoa uma janela do relevo para fazer o trabalho interno necessário heal as causas subjacentes, podem ser úteis.
A ansiedade e o depression têm geralmente duas causas subjacentes principais - emocionais e físicas.
AS CAUSAS FÍSICAS DA ANSIEDADE E DO DEPRESSION
Nossos corpos entram no desequilíbrio quando nós não comemos bem nem temos bastante exercício saudável. Nossos corpos não são feitos para segurar as substâncias unnatural encontradas no alimento processado. Quando nós sobrecarregamos nossos corpos com os produtos químicos, pesticides, açúcar, e devitalized os alimentos, nossos corpos tornam-se esgotados de nutrientes vitais e entram-se no stress. A ansiedade e o depression podem ser o resultado destes depletion físico e stress resultante.
Nossos corpos são projetados prosperar no alimento e na água que o deus nos deu? alimento e água puros, limpos, orgânicos, unaltered. Se você fizer exame de drogas para a ansiedade e o depression e não as limpar acima de sua dieta e não as começar o exercício apropriado, você é justo usando um dae (dispositivo automático de entrada) de faixa para uma ferida gaping.
AS CAUSAS EMOCIONAIS DA ANSIEDADE E DO DEPRESSION
Emocionalmente, a ansiedade é causada por pensamentos dysfunctional? pensamentos que não são verdadeiros. Para o exemplo, se você se disser que você não é bom bastante ou você tem que ser perfeito, você sentirá provavelmente ansioso. Os pensamentos de não ser bons bastante e tendo que ser perfeitos são focalizados geralmente em nossas qualidades exteriores dos olhares e do desempenho, melhor que nas qualidades internas da bondade, do compassion, e da gratitude. Quando nós escolhemos ser amáveis, loving e compassionate com nos e os outros, nós sentimos bons sobre nos. Quando nós escolhemos a gratitude para o que nós temos melhor que interrupção em o que nós não temos, nós criamos a paz interna. A bondade e a gratitude são antidotes maravilhosos à ansiedade!
A ansiedade é sempre um sinal que nós nos estamos dizendo uma mentira. A verdade cría a paz para dentro, quando as mentiras criarem o medo e a ansiedade. Esta é uma maneira do certo-fogo de saber o que são verdadeiro e o que não é verdadeiro!
Emocionalmente, o depression é causado não tomando cuidado bom de nos. Se nós ignorarmos nossas necessidades, não fale acima para nos, para julgar-se, e para fazer outros responsáveis para nossos sentimentos, o resultado pode ser depression. Se você tiver uma criança quem você ignore e julgue, essa criança será comprimida provavelmente. O mesmo ocorre no nível interno quando nós ignoramos e julgamos nossa própria criança interna. Pôr-se último e tomar cuidado de todos mais mas de você mesmo podem fazer com que você sinta unworthy e comprimido.
Há pouco ponto em fazer exame de drogas para a ansiedade e depression sem atender a seu pensar dysfunctional e a como você se está tratando. Entretanto, se você fizer exame de drogas para um tempo e uma elasticidade curtos você mesmo a oportunidade de fazer seu trabalho interno, podem ser úteis. Muitos dos povos que eu trabalho com achado que assim que começarem tomar cuidado bom dse, elas não gosta do efeito das drogas. Não gostam do fato que as drogas fazem exame da borda fora de seus sentimentos. Encontram que, melhor que querendo numbed para fora, querem sentir profundamente todos seus sentimentos, as elevações e os pontos baixos. O mais que aprendem fazer exame da responsabilidade para seus sentimentos atendendo a seus pensamentos e necessidades, o mais querem sentir todos seus sentimentos. Descobrem que, quando as drogas puderem fazer exame da borda fora da dor, fazem exame também da borda fora da alegria.
A maioria dos povos que eu trabalho com lata evitam drogas completamente aprendendo tomar fisicamente e emocionalmente cuidado loving dse, . Muitos dos povos que praticam o processo interno da ligação que nós ensinamos a achado a ligação interna para ser mais poderosa distante em ansiedade e em depression healing do que drogas.
Se você for uma pessoa que não queira aprender fazer exame da responsabilidade pessoal para sua dor e alegria, a seguir as drogas podem ser uma maneira para fora para você. Mas se você quiser sentir a paz e a alegria verdadeiras, as drogas não são a resposta.
Sobre O Autor
Margaret Paul, Ph.D. é o autor melhor-vendendo e um co-autor de oito livros, including "eu tenho que dar-me acima para ser amei por você?" É o co-criador do processo healing da ligação interna poderosa. Aprenda a ligação interna agora! Visite seu Web site para um curso interno LIVRE da ligação: http://www.innerbonding.com ou mailto:margaret@innerbonding.com. Sessões do telefone disponíveis.
margaret@innerbonding.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
