Lidar Com A Raiva Do Divórcio
Com sucesso liberar sua raiva ajudar-lhe-á começar a healing após seu divórcio. Direita agora você pode sentir a raiva muita em seu ex-marido. Você pôde pensar de que se não fosse para ele, sua vida não seria assim que messed acima. Estes sentimentos são realmente uma parte necessária do seu healing.
Raiva Reconhecendo
Você justo não amaria dizer-lhe o que ser pesaroso do ser humano ele é? Como não o respeitou e tratado lhe goste da sujeira. Bem, faça-a! Faça exame de uma parte de papel e escreva para baixo tudo que tratou injustamente. Libere toda a raiva que bottled acima. Comece-a toda fora de sua caixa. Diga-lhe como feriu seus sentimentos e como você sofreu para fazer o trabalho da união. Não seja surpreendido se esta letra for sobre para páginas, começam-na apenas toda para fora.
Agora para a parte importante.......Do para não lhe dar esta letra. Re-reforçaria somente o impacto que teve em sua vida. Queime-a ou jogue-a afastado. Permita-se que libere esses raiva e resentment. É excedente e feita com. Você reconheceu o hurt e está agora pronto para figurar para fora de o que foi erradamente e movimento sobre.
Ganhando A Introspecção
Ganhando a introspecção em porque sua união ajudas você não se moveu sobre para uns relacionamentos mais saudáveis no futuro. Comece pensando sobre o que lheo atraiu no primeiro lugar. Talvez era considerável, forte, ou rico.
Que benefícios você começou da união? Talvez era segurança, companionship, ou um sentido de pertencer. Estas são as coisas que são importantes para seu núcleo que é, e as dificuldades em sua união stemmed provavelmente das ameaças a estas áreas.
Perspective
Saber que parte fêz nos problemas é fácil, mas você necessita também reconhecer como você contribuiu. Possuir até a responsabilidade é provavelmente a parte a mais dura.
A maioria de mulheres cresceram acima com a imagem "do knight branco" quem monta dentro e tomadas carregam. A princesa cai no amor e está atrás de seu homem. O único problema é que este tale fairy geralmente não tem um ending feliz porque o poder da escolha é removido. Você é varrido com a vida por circunstâncias e por decisões de outras.
Se você puder possuir até sua participação na união, você ganhou o poder. Para o exemplo, admitindo que você permaneceu em uma união má para razões econômicas, você, pode conseqüentemente escolher encontrar um trabalho pagando bom e sair. Quando seu perspective é uma da escolha, você ganha o poder e controla-o sobre sua vida.
Admitir que você põe acima com uma situação má fora da escolha permite que você agora faça decisões para fazer diferentemente coisas em sua vida nova. Uma vez que você aceita a responsabilidade para sua vida, tenha cuidado para não girar sua raiva interna. Você fêz o mais melhor que você poderia em sua situação dada. Realiza-se no passado, e você tem agora o poder mover-se para a frente.
Liberando a preensão que a raiva tem ajudas excedentes você para regain outra vez o controle sobre sua vida. Você nenhuma necessidade mais longa sentir como uma vítima, e seu esteem do self começarão a levantar-se.
Ã"â©Tracy Achen - em WomansDivorce.com nós temos um foco - mulheres de ajuda para sobreviver seu divórcio e para reconstruir suas vidas.
(este artigo pode livremente ser reproduzido fornecido lhe é unaltered e a informação acima é incluída.)
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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