Dieta Artigos
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- 2007-11-13 22:16:19 - Omega 3, próximo a um milagre da medicina do nosso século
- OmegaRx óleo de peixe, citado como estando perto de um milagre médico em nosso século! Omega 3, The Good Fat, está do seu lado, contribuem para a sua boa saúde. Eles também são uma grande parte do Dr. Barry Sears Zone Diet.Omega-3 (que às vezes pode vê-lo escrito como n-3 ou w-3) é o nome dado a uma família de ácidos graxos poliinsaturados. A mãe omega-3 - ácido alfa-linolênico (ALA) - é descrito ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Um olhar sobre intolerância à lactose
- A lactose é o principal carboidrato do leite. Leite de vaca contém 4-5% de lactose, que o leite humano contém quase o dobro dessa quantidade. Lactose prevê 30-50% da energia no sector do leite, dependendo do teor de gordura (desnatado vs homogeneizada). Um certo número de indivíduos são afetados por lactose na dieta, mas existe uma diferença entre a intolerância ea maldigestion.Lactose malabsorção...
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- 2007-11-13 22:16:19 - A nutrição é mais do que a caixa de nutrição factos
- Nutrição normalmente só aparece quando as pessoas estão finalmente decidir a dieta. Por esse ponto, o único propósito de mencionar a nutrição é apenas para encontrar uma razão para uma dieta especial pode ser melhor do que outro. Contudo, dietas da moda mais não funcionam tão bem como os autores alegam que, devido à natureza da mais estrita maioria diets.The de peso dietas para perda de trabalho, ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Rótulos de leitura: compreensão da fibra, gordura, carboidratos, etc
- Desde 1994, fabricantes de alimentos têm exigido a Food and Drug Administration (FDA) para incluir os rótulos dos alimentos em todos os alimentos embalados. As etiquetas podem ser uma grande ajuda no controle da nossa alimentação, mas apenas se entendermos lhes. Aqui está uma cartilha para usar como você procurar as etiquetas na sua roupa interior e no supermercado: Tamanho da dose. O tamanho da p...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sprouts Começados?
- São não somente bons para você, mas provam bons,
demasiado. Os sprouts são também uma fonte grande das
vitaminas, fibra, proteína, anti-oxidants, e enzymes. Um sprout
é produzido quando uma semente começa crescer em um vegetal.
Os sprouts podem crescer das sementes dos vegetais, das grões
tais como o trigo mourisco, e dos feijões. Quando os feijões
de mung forem talvez a fonte a mais comum do...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Alimentos reais do verão
- Elemento do fogoDe acordo com a medicina chinesa tradicional (TCM) há cinco elementos que contribuem a todas as atividades: ÁRVORE/MADEIRA, FOGO, SOLO/TERRA, METAL e ÁGUA.O fogo é o elemento do verão? assim como pode esta ajuda põr mais de VOCÊ no verão? Mais você usa alimentos sazonais EnergyRich (um pouco do que alimentos associativos da estação? um-orle como, talvez, gelado?), mai...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Render-se à magia da pirâmide
- Alimentos em geral, tem a distinção de ser provavelmente a primeira coisa que todos nós pensamos sobre todas as manhãs antes de bater os pés no chão. A principal razão para isso é que não podemos sobreviver sem ele. Há quatro principais do alimento grupos organizados no que é comumente chamado de pirâmide alimentar. Na base da pirâmide alimentar está o grupo que contém os pães, cereais, massas e c...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Mitos nutricionais que só não vai morrer: proteína!
- Quando se trata do tema da nutrição esportiva, existem muitos mitos e falácias que flutuam em torno de como alguns espectro nas sombras. Eles aparecem quando você menos espera eles e jogar uma chave inglesa no Best Laid planos do atleta treinando duro tentando fazer algum headway.Of todos os mitos que a superfície de tempos em tempos, o mito da proteína parece ser o mais profundo e penetrante. Ela...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Alimento que ingerimos determina nosso caráter
- Quando você toma o seu alimento na próxima vez, tome cuidado com a comida que você está tomando. Porque a comida que você se determina o seu caráter. Não é capaz de acreditar nisso. Mas é true.Although muitas outras razões que determinam a caráter de um homem, o alimento se torna uma parte importante na determinação do caráter de uma ação controles everybody.Mind, e fala. Capacidade de tomada de d...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Como a indústria alimentar influencia a nutrição ea saúde
- Quando foi a última vez que você consumiu refrigerante? Muito provavelmente, não foi há muito tempo. Você pode até beber várias latas ou garrafas de cada dia. Em os E.U., refrigerantes são um grande negócio. Todo ano, elas geram mais de US $ 50 bilhões em empresas sales.Two anual? Coca-Cola e PepsiCo - dominam o mercado de refrigerantes. Eles estão em uma batalha constante para a quota de mercado ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Descubra como fazer crescer a sua própria fonte de vitaminas, fibras, proteínas, e mais
- Sprouts não só o bom gosto, mas eles também são uma grande fonte de vitaminas, fibras, proteínas, anti-oxidantes e enzimas. Um broto é produzido quando a semente começa a crescer em um vegetal. Sprouts pode crescer a partir de sementes de vegetais, a partir de grãos como trigo e de feijão. Embora os feijões Mung são talvez a fonte mais comum de brotos, você também pode obter bons resultados de len...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 5 pontas para jantar para fora e comer saudàvel
- Está aqui o alimento para o pensamento!
Você soube a refeição média do restaurante tem sobre 1.000
calories? Aquele é bastante para fundir toda a planta saudável
comer. Felizmente, seguindo alguns guidelines simples, você
pode jantar para fora sem ter que sacrificar o gosto e o nutrition
bons.1. Evite de requisitar um aperitivo. É um
fato sabido pequeno que alguns aperitivos têm mais c...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Descubra que frutas e verduras ajudam a aliviar a dor artrítica
- Se você ou alguém que você conhece sofre de artrite reumatóide, você sabe como dolorosa e debilitante que pode ser. Se você ainda não andou uma milha nesses sapatos, você não pode imaginar como isso pode ser frustrante. O seu médico poderá digo tentar essa medicação, tente isso. Não faça isso, faça isso. Mas às vezes, sem sucesso. A doença é causada por um ataque do sistema imune equivocada sobre ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 4 Fatos Que Importantes Você Deve Saber Sobre A Proteína
Do Whey
- Você é concernido sobre tomar cuidado de seus
atividades ou workouts before.and.after árduos do corpo? Você
tenta evitar os suplementos que contêm aditivos e efeitos laterais
possíveis?Se você estiver interessado na saúde melhor e aptidão
física melhorada você ouviu-se certamente que os bodybuilders e
outros atletas estão girando para um suplemento simples, natural
chamado proteína do...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 3 diferenças importantes entre o pão branco e o trigo
inteiro
- Para todo o miúdo que cresça acima comer pão
doughy, grosso da maravilha para o lunch, o incentivo por dietistas e
nutritionists a comutar ao trigo inteiro bread pode ser uma
transição resistente.Bread, como qualquer outra parte de nossa dieta, é um
gosto adquirido. Começar para fora das ajudas adiantadas desde
que as crianças são muito mais adaptable a aceitar alimentos do que
adulto...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 9 pontas para parar ânsias do alimento e para ajudá-lo com sua dieta
- A maioria de nós são povos “regulares”. Nós não comemos a dieta perfeita todo o tempo e temos nossos esforços com alimento, mesmo que todos mais. Mas ter uma consciência deste fato e sabê-la um pouco sobre nossas saúde e nutrição do alimento podem ajudar quando vem a fazer decisões sábias.Muitos povos esforçam-se com o alimento “ânsias.” Os estudos dizem-nos que é razoavelmente comum para q...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Os 9 erros mais comuns a evitar ao ler o rótulo dos alimentos
- NutrientsFat, açúcar, sódio e seções CarbohydrateThe no rótulo dos alimentos mostra o nome de um nutriente ea quantidade de nutrientes fornecidos por uma porção de alimentos. Você pode precisar de saber esta informação, especialmente se você tem pressão alta, diabetes ou estão comendo uma dieta que restringe a certos nutrientes como o sódio ou rótulos carbohydrates.Food também incluem informações ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 5 segredos das etiquetas do alimento da leitura reveladas
- Se você está concernido sobre o cancer, a doença
cardiovascular, o diabetes, ou peso simplesmente perdedor, você quer
comer uma dieta e um foco saudáveis nos alimentos que são elevados
nas vitaminas, nos minerais, e nos phytonutrients, e balançado nas
gorduras, carbs, proteínas.Há somente de sentido único incorporar alimentos
saudáveis em nossa dieta e aquele deve fazer a decisão para
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- 2007-11-13 22:16:19 - 5 maneiras começar o mais melhor fora dos radishes
- Sentam-se à esquerda atrás em bandejas do relish.
São contorneados frequentemente em prateleiras do refrigerador
da loja do mantimento. O dad e o grandpa comem-nos geralmente
mas queixam-se mais tarde de belching os acima. O radish pobre
começou uma batida bum. Há ao menos cinco variedades
diferentes; mas para agora, a variedade popular, vermelha do
globo spotlighted. São uma fonte grande da ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 7 hábitos que comendo maus você deve mudar imediatamente
- Os povos são obcecados com perda da dieta e de peso! Não me acreditam? Apenas ajustar-a toda a fonte de anunciá-lo… são bombardeados imediatamente com as modas passageiras as mais atrasadas dos esquemas da dieta e do alimento de “Hollywood”.Aqui em América, nós construímos uma indústria de prosperidade que tenta controlar nosso peso e tratar as conseqüências do over-indulgence. O custo da p...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Nutrição para o seu jovem atleta
- A nutrição é extremamente importante para qualquer jovem, especialmente um um Atlético, e ainda mais durante os anos de desenvolvimento da sua vida. Se seu filho está envolvido no futebol ou futebol, ginástica ou natação ou Little League, ele ou ela precisa de um bom equilíbrio nutricional, a fim de ser bem sucedido em qualquer empreendimento. Não é demais salientar que a anorexia ea bulimia, desn...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Alimentação de energia potencial
- ALIMENTOS (macro-nutrientes) Um dos aspectos mais importantes da colina a pé ou trekking e aventura nas férias é a de manter o seu consumo calórico para manter o ritmo com o terreno e quantidade de equipamentos que são melhores carrying.The proporção de pessoas activas é: CARBOHYDRATES50-60% carbs simples. como o açúcar e doces são rapidamente convertidos em glicose instantâneas para a utilização ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Carboidratos? bom ou ruim?
- Carboidratos ter obtido um lote de má imprensa nos últimos anos com o advento da baixa carb dietas, mas a verdade é que nem todos os carboidratos são "maus" e, na verdade, seu corpo precisa para carbs survive.Many pessoas acreditam erroneamente que comer bacon, ovos e carnes irá defini-los no caminho para um corpo mais fino com o aumento da energia e de boa saúde, mas não é esse o caso. ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Os dez principais maneiras de evitar o ganho de peso do feriado
- Sabia que o americano médio ganhos 5-7 libras por ano entre Ação de Graças e Dia de Ano Novo? Isso equivale a ingestão de calorias, pelo menos, 17.500 mais do que você queima diariamente durante esse período de tempo. Em um mínimo, que equivale a cerca de 500 calorias extras por dia, em média, que se estendem de days.Usually, o peso adicional vem em bandejas de cookies extravagante ou cestas do pr...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Food labels: fato ou ficção?
- Quantas vezes você pegar os itens de mercearia e digitalizar os rótulos? Você entende-los? Você já se perguntou se eles são realmente precisa? Muitos consumidores provavelmente olhar para eles, mas com base na actual taxa de obesidade é hoje parece que as pessoas devem pagar mais attention.Selling alimentar é um grande negócio. Através de campanhas de marketing e inteligente delicada rotulação, mu...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Quem disse que as bananas não são bons para você?
- Depois de ler isto, você nunca vai olhar para uma banana da mesma maneira outra vez: Contendo três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra, a banana dá uma instantânea e substancial impulso de energia. A pesquisa mostrou que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para 90 minutos de exercícios extenuantes. Não admira a banana é a fruta número um dos maiores at...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Farinha de planejamento: o seu bilhete para a liberdade
- It's 5:30 pm e está indo para casa após um dia longo, cheio. De repente, sua mente se volta para a questão diário, "o que é para o jantar?" Se é só você ou se você está preparando uma refeição para uma turma toda, é não uma perspectiva de dinamização de imaginar o planejamento, compras ou para cozinhar uma refeição a partir do zero no final de um longo dia tava 's provavelmente p...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Enzimas e alimentos crus? você pode enganar o tempo e permanecer jovem por mais tempo?
- Eu vou ser um pouco radical aqui, mas sei que estou apenas encorajando você a questão e pensar e, idealmente, fazer sua própria investigação, teoria e prática. Estou bastante confiante de que você vai me agradecer por it.what SE O Chamado "Processo de Envelhecimento" foi uma escolha? Claramente, nós não podemos parar o tempo de seguir em frente. Quando temos um aniversário, estamos um an...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Poder de cura, de 8 de açúcares: uma descoberta surpreendente em nutrição
- "Toda a verdade passa por três etapas. Primeira, é ridicularizada. Segundo, é violentamente combatida. Terceiro, é aceite como sendo auto-evidentes". Filósofo alemão Arthur Schopenhauer (1788 - 1860) Este livro novo, "O Poder de Cura, de 8 de Açúcar" mostra claramente que estamos entrando na terceira fase em que o filósofo Arthur Schopenhauer explicou que vai se tornar uma verd...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Você É O que Você Come
- Sua máquina magnífica é, no fato, uma coleção
symbiotic dos subsistemas diversos, contudo relacionados, coordenados
e operados por uma massa de três libras da matéria cinzenta enrugada
sabida como seu cérebro. Sim, nossos corpos são um miracle
verdadeiro, uma maravilha a behold. Cada mudança química
minuciosa em um sistema do corpo pode adversamente efetuar ou
beneficiar alguns ou cada outro ...