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- 2007-11-13 22:16:19 - É possível melhorar a sua saúde simplesmente beber mais água?
- Para muitas pessoas, isto pode parecer uma resposta simplista a uma questão complexa: Como posso fazer uma coisa tão simples como produzir resultados visíveis e rápida? Certamente deve haver alguma profundidade científica e comlex forma a melhorar saúde. O corpo, afinal, é um organismo muito complexo, e os cientistas e profissionais de saúde têm, ao longo dos séculos, abraçado inúmeras maneiras de...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Os muitos benefícios do extrato de chá verde
- Os Benefícios do Chá Verde Extrato: Anti-Envelhecimento, Anti-Câncer, controle de peso Um dos grandes avanços em nutrição no século XXI é a confirmação científica de muitos benefícios do chá verde extrato. Aqui estão apenas alguns exemplos. Chá verde: Reduz o colesterol diminui artrite Impede o crescimento de células de câncer de perda de peso Assistências O que explica os benefícios de saúde do e...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Quero olhar 10 anos mais jovem? ter mais frutas
- Calorias da fruta são muito saudáveis, em comparação com as calorias dos alimentos rápido ou food.So processados, não evitam fruits.In fato de ter mais de calorias de frutas se você quiser se livrar desse excesso de flacidez de seu body.Fruits requerem 20-25 minutos para digerir e dão-nos energia e produtos hortícolas demorar 4 horas para se tornar nutrientes para a energia enquanto que a carne le...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Autismo e suplementos nutricionais
- Infelizmente, ficou provado, sem margem para dúvidas que uma grande percentagem dos Estados Unidos da população sofre de deficiência nutricional. Estudos mostram, 30% da população em geral tem um nível marginal de Vitamina C e 15% são a vitamina C deficiente. Baixo nível de vitaminas e sais minerais como o cálcio, ferro, ácido fólico, magnésio, cromo e continuará a ser significativo, mas um proble...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Como tratar e prevenir as dores de cabeça baixa carb dieta
- Fases estrito "não" carb de baixo carb dietas têm desenvolvido uma reputação para dar dieters fortes dores de cabeça. Dietitians identificaram um número de diferentes fatores que podem causar essas dores de cabeça. Eles variam de pessoa a person.One dos fatores é a cafeína. A maioria das dietas baixas carb proibir bebidas com cafeína, pois causam flutuações no açúcar no sangue, o que pot...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gorduras boas e gorduras ruins - o que é a diferença?
- Como dieter carb baixo, sua dieta é, sem dúvida, elevado teor de gordura. E se você fez a pesquisa sobre os diferentes tipos de gorduras, você provavelmente já ouviu as duas palavras grande buzz em torno gorduras hoje - "gorduras boas" e "gorduras ruins". Até Nesse ponto, você pode ter pensado que todas as gorduras são ruins - ou bom, mas apenas para dieters.In carb este artigo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Dependência de álcool e obesidade
- As pessoas que consomem álcool em excesso têm boa chance de fazê-lo para o gráfico Obesidade. Puro álcool contém 7 calorias por grama. Doenças endócrinas, disfunção do hipotálamo e tumores da glândula pineal pode causar obesidade. Mas muitas vezes a principal razão por trás da obesidade é mais de comer. E se isso é complementado com o excesso de bebida, não vai demorar muito tempo antes que você s...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Efeitos protetores dos ácidos omega-3 fatty
- Omega-3 parecem reduzir o risco do cardíaco de ataque. Um projeto 20-year na universidade de Leyden nos Países Baixos, comparando os hábitos comer de mais de 800 homens no risco da doença de coração, encontrado que os homens que comeram mais do que uma onça dos peixes um o dia tiveram uma taxa 50 por cento mais baixa de cardíaco de ataque.Desde então, uma lista alongando dos estudos mostro...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Como posso descobrir açúcar ocultos e evitar deformação do carburador?
- Muitos dieters baixos do carb vítima a rastejar carb ", que é acionado frenesis do carburador, causado pela ingestão de carboidratos rastejar. Isto é particularmente um problema após o término da fase inicial mais rigorosa de seus planos. Para exemplo, os dieters baixos do carb que usam prescrição do Dr. Atkins 'muitas vezes não conseguem seguir o seu plano após a fase de indução da dieta...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 4 Etapas À Saúde Do Cérebro
- Os estudos novos trazem a nossa atenção que os níveis elevados do cholesterol puderam fazer as pilhas de cérebro mais prone ao dementia. O coração e o cérebro são conectados à saúde a longo prazo - muitas coisas que os pacientes do coração são boas para que todos nós mantenha nosso cérebro saudável, demasiado. Assim impedindo um cardíaco de ataque, você pode evitar o dreno de cérebro....
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- 2007-11-13 22:16:19 - Comer e perder peso - em todos os seus MCTS
- Pode perder peso com comer? Você começa a gordura quando você consome mais calorias do que você queima durante o exercício e descanso. Assim, não parece razoável supor que comer e, assim, tendo em calorias irá ajudá-lo a perder peso. No entanto, estudos recentes mostram que alimentos como o óleo de oliva, nozes, chá verde e laticínios podem ajudar a controlar o peso. Estes alimentos contêm uma gra...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Construir uma melhor ossos
- "É uma mudança profunda com osso você vai entrar, meu querido," aconselha Avó Crescimento. "Você deve abrir a sua própria medula para esta transformação. Nenhuma célula é permanecer intocados. Está para abrir mais do que alguma vez sonhei que você poderá abrir, mais do que você tenha aberto no nascimento ou na paixão. Você abre agora para o fôlego de mortalidade, uma vez que desempe...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Feijões - O Alimento Perfeito?
- Feijões. Legumes. Pulsos. O que quer que você chama este grupo da planta, é tudo sementes edible em um pod. A maioria dele é embalada com proteína de planta completa e não contem quase nenhuma gordura. São também uma fonte boa de carbs complexos saudáveis.Os feijões ajudaram-me girar o canto com minha doença, a parte a mais má de que era realmente quando eu estava em...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Juicing - um guia novatos
- Você pode detectar uma sumos de uma milha ao largo no supermercado ou verdureiro. Para além da enorme quantidade de cenouras e maçãs estão carregando em seu carro, eles também têm que pouco presunçoso, ver-como-healthy-I-am olhar sobre eles. Ou será que só eu? Na verdade, eu não comprar um lote de cenouras e as maçãs mais nada, porque (excepto a minha indiscrição com um pacote de bolo seco friável...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Uma maçã por dia mantém o médico longe
- O aumento da fibra em sua dieta foi mostrado para: reduzir o colesterol, reduzir a fome, diminuir sua absorção de gordura, reduzir vagas nos níveis de insulina, ajuda na perda de peso, diminuir o risco de cancro do cólon, e o menor risco de doença cardíaca. WOW! Soa como uma cura milagrosa - onde posso obter este material? A resposta: Em sua mercearia store.Old Ben Franklin, citando no Poor Richar...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Azeite-não apenas para Popeye
- Arqueológico registros indicam que o homem tem cultivado a oliveira cerca de 6.000 anos, tendo sido especialmente popular na ilha de Creta (que como se recordam, também apareceu em sete países do estudo a ser a local da menor incidência de doenças cardíacas). Todos os óleos que usamos para comer e cozinhar conter "gorda" e azeite não é excepção. No entanto, é sobretudo de gordura monoins...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gordura saturada na dieta montes de libras em torno de órgãos
- Tendo uma grande quantidade de gordura ", como visceral" é associado a um risco aumentado de doença cardíaca, hipertensão arterial e diabetes, disse o Dr. Kerry Stewart, um professor associado de medicina na Universidade Johns Hopkins em Baltimore, Maryland.It não está claro se a mudança para uma dieta com mais gorduras insaturadas, como os encontrados nos óleos vegetais, irá reduzir ou ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Saladas tomar centro da cena
- A razão pela qual eu me lembro a primeira vez que me foi servido um curso principal, salada, facilmente, há 15 anos, é que foi essa uma revelation.It foi servido a um grupo de nós, seis ou mais, em uma grande tigela de madeira e é raso estava cheio de todos os tipos de coisas boas, verduras, grão, nozes, sementes, em fatias peito de frango e um molho perfumado com estragão frescos e manjericão. Le...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Nutrição - o que é seu está comendo o que conta
- "Não é o que você come, é o que está comendo o que importa." Antes de falarmos sobre o alimento, os nutrientes mais importantes que nós pomos em nossos corpos são o ar ea água. Esqueça o ar, se você vive em Los Angeles, ou agora Kona, que é ruim lá. Também pura água da torneira é agora quase impossível de encontrar na maioria das cidades. Mesmo no Havaí mais bonito as pessoas bebem água ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Use alimentos e foco para ganho de toneladas de energia para o verão
- Embora existam muitas maneiras eficazes para obter mais energia e construir a sua produtividade, eu achei muito importante prestar atenção às estações. "Mas espere um minuto", você diz. "Não devo estar comendo comida de todos os tempos? "Sim, você é! E depois que você entender o que os alimentos funcionam melhor para o seu corpo, então você deve ajustar para ajustar as estações...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Glyconutrients
- Que são Glyconutrients? Glyconutrients é oito açúcares biologically-active recentemente descobertos que são responsáveis para fazer acima da estrutura de cada pilha de corpo. Descoberto primeiramente no aloe Vera, Glyconutrients é essencial à saúde boa. É por causa destes glyconutrients que as pilhas podem se comunicar com a uma outra.Os 8 glyconutrients são:...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Boa refeição tamanhos e freqüência
- Refeies tamanhos e freqüência são muito importantes. Ao longo dos anos as pessoas ficam surpreendidas pela quantidade de comida que comemos no trabalho em um dia e parte desta provavelmente pode ser explicado pela genética decente, mas o que é mais importante ter certeza de que eu têm um maior metabolismo comendo mais pequenos meals.Most pessoas vão comer Pequeno almoço e jantar, ou ainda menos fr...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Estresse e envelhecimento - hormônios de crescimento humano
- A vida moderna pode ser estressante. Há tantas preocupações que você tem que se preocupar sobre como o trabalho, família, relações e outras atividades. Às vezes você tem de fazer malabarismos ou caminhar sobre uma corda bamba de horários, prazos, reuniões e extracurriculares activities.Usually, quando você está estressado, seu coração acelera e libras acima de sua cabeça. O que realmente acontece ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Simples e fácil de saúde home correções dos dias passados
- Como nós nos curar de dores muitas dores e doenças no passado? A maioria dos remédios funcionou muito bem, eram baratos e pode ser encontrado na maioria dos homes.Did você sabe disso? Beber dois copos de Gatorade pode aliviar a dor de cabeça, quase imediatamente, sem os efeitos colaterais desagradáveis causadas por analgésicos tradicionais "dor." Sabia que? Dentífrico Colgate faz um exce...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Você iniciar a sua vida com probióticos suficiente?
- Porque é que a doença começa no tubo digestivo? Seu aparelho digestivo é a sua primeira linha de defesa quando se trata de sua saúde. Isto é devido a boas bactérias que aí resida. É por isso que a utilização de probióticos é tão importantThink de Probiotics - as boas bactérias como guardas recebidas contra invasores. Tendo um bom número destas bactérias benéficas no nosso aparelho digestivo guarda...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Nutrição e exercício dicas para andar longe da morte
- Recentemente, mais um super-pesado Immortal Iron morreu de um ataque cardíaco na idade de quarenta e cinco ou mais ou menos. Normalmente, quando leio estas tragédias que procuro bancos minha memória e em seguida, escrever uma espécie de tributo. Ao invés de elogiar ainda outro guerreiro caído, para quem é tarde demais, e correndo o risco de soar presunçoso, eu pensei que uma abordagem um pouco dif...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Ajudar a prevenir o envelhecimento prematuro da ciência com a nutrição
- O envelhecimento ocorre quando as células do corpo morrer em taxas mais rápidas do que as novas células são geradas. As pessoas envelhecem prematuramente porque nutrição inadequada resultante da má alimentação estimula a destruição celular e aumenta a potencial para a obesidade, diabetes, câncer e outras crônicas diseases.With dieta inadequada, o organismo produz grandes quantidades de moléculas d...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Fique healty, comer mais peixe e marisco
- Há uma série de razões muito boas para comer peixe e marisco. O peixe é uma fonte de proteína de alta qualidade, e é pobre em gordura e cholesterol.Fish e frutos do mar são uma excelente fonte de vitamina B12, vitamina D, magnésio e Ácidos graxos ômega 3. Agora há muita evidência que as pessoas que regularmente incluem peixe na sua dieta têm menor risco de indesejada peso gain.The ácidos graxos ôm...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Debunking o mito sobre a água engarrafada: é realmente mais seguro para seus filhos?
- Quando você realmente sentar e pensar sobre isso, companhias de água engarrafada fazer algo realmente peculiar. Eles vendem um produto disponível gratuitamente para cada homem, mulher e criança em cada casa - a água. E eles vendem muito, muito successfully.Bottled água na América dispõe de um multi-bilionária indústria e crescente. Na verdade, é o segmento de mais rápido crescimento da indústria d...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Nuts a você ... só uma forma de um coração saudável
- As nozes são prontamente disponíveis e fornecer um alimento altamente nutritivo. Além de proteína, carboidrato e gordura, as nozes contêm muitos outros nutrientes importantes: fibra, vitamina E, ácido fólico, potássio e magnésio. Embora em algumas cartas do alimento que você pode ver as porcas listado na categoria de alimentos que os produtos lácteos, ovos e carne vermelha por causa do teor de gor...
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