Fácil dietas rápidas e fáceis América moderna
O ritmo da vida costumava ser muito mais lento. Claro, havia muito trabalho a ser feito, mas foi feito com propósito e as coisas se moviam de forma diferente do que fazem agora. Um monte de teorias têm sido propostas como a que mudanças na nosso estilo de vida coletiva levaram à epidemia de obesidade. Enquanto alguns podem discordar, eu acredito que muito disso pode ser atribuída ao rápido ritmo da vida moderna. Dietas fáceis de alimentos fast food e pré-embalados, carregados com sal, açúcar e gordura têm substituído saudável, refeições caseiras.
Claro que não podemos culpar tudo na velocidade com que vivemos nossas vidas porque nós deixamos o nosso pessoal responsabilidade por quanto pesamos. Se tornando desculpas feito as pessoas mais finas, o problema da obesidade seria praticamente desaparecer durante a noite. Nada disso importa se não podemos mudar o nosso "dietas de facilidade" em "dietas fácil".
A dieta da indústria fez o seu melhor para nos convencer de que uma dieta fácil existe. Quer uma prova? Basta olhar para qualquer programa de dieta e ver se eles mencionam o quão complicado será para fazer as suas receitas, ou quanto tempo vai demorar para se acostumar a comer de uma forma diferente, ou quanto tempo você terá que gastar o exercício. Boa sorte! Todas as dietas que eu já vi (e já houve centenas) tenta animar o quão fácil é. Isso é marketing. Eles entendem que nós sentimos mais ocupada do que nunca, e são rápidos para se aproveitarem do nosso desejo de uma solução rápida.
Isso significa que toda esperança está perdida? Nem um pouco! Porque não é bom notícias. Existem várias dietas fácil lá fora, e há também alimentos embalados que são melhores do que nunca.
O mais simples dietas são aqueles que usam substituições básicas para as coisas que você está já cozinhar com, substituindo a carne moída com peito de peru moído, por exemplo. Tal abordagem não exige quaisquer alterações à sua rotina. Tudo que você precisa fazer é comprar coisas diferentes do supermercado e em seguida, prepará-los como faria normalmente. Falar sobre fácil!
ingredientes Substituindo assume que você fazer um monte de cozinhar em casa, e isso não pode ser o caso. Não se preocupe, porque alguns fabricantes de alimentos finalmente descobri que as pessoas estão procurando não só as refeições fáceis de fazer, mas que não são carregados com calorias. Vigilantes do Peso e Healthy Choice são apenas dois exemplos que você pode comprar na loja. E não estamos falando sobre o jantar típico bolo de carne TV. Você pode receber refeições que são inspirados por todos os tipos de cozinha e realmente gosto fantástico.
A outra opção principal para dietas fácil é obter alimentos pré-embalados entregues diretamente para sua casa. NutriSystem e Jenny Craig são duas empresas. Quando você puder pagar um pouco mais do que você faria na loja, ele simplesmente não recebe qualquer mais fácil. Seu plano de dieta é já descobri, e todas as suas refeições estão prontos para ir.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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