Contadores de calorias de alimentos
Contadores de calorias dos alimentos pode ser pensado como uma ferramenta vital na batalha contra a obesidade. Qualquer um que já tentou perder peso sabe exatamente o quão difícil pode ser, e qualquer coisa que você pode usar para ajudá-lo a verter algumas libras extras vale a pena usar.
Para piorar as coisas, que muitas vezes parece que você está sendo encorajado a manter o seu peso para sempre. Fabricantes de alimentos estão sempre à procura de gerar lucros, mas a forma eles fazem isso é com a venda de junk food. Restaurantes servem porções maiores, e muitas vezes parecem estar competindo um contra o outro para o título de "refeições menos saudáveis". Ela costumava ser que um cheeseburger duplo regular foi ruim o suficiente, mas agora você pode obter cheeseburgers triplo (com cada patty sendo um quarto-libra) carregado com bacon, pimentão, anéis de cebola fritos (sim, eles colocá-los no hambúrguer) e três tipos de queijo para uma boa medida!
Não é à toa que é difícil perder peso. Mas contadores de calorias de alimentos dar-lhe uma maneira de saber o que realmente está acontecendo em seu corpo. Claro, você pode não se iluda pensando que comer um hambúrguer ataque cardíaco é saudável, mas o que dizer saber a diferença entre um peito de frango e um sanduíche de frango grelhado? Que poderiam realmente fazer a diferença ao longo do tempo.
A outra coisa grande sobre as calorias dos alimentos contadores é que o realmente ajudá-lo a desfrutar de uma ampla variedade de alimentos. Em vez de seguir alguns rigoroso plano de dieta, você pode simplesmente escolher os alimentos que são melhores para você. Isso permite que você comer mais, dentro da razão, assim você não precisa nem de sentir fome. Isso não significa que você pode comer toda a comida lixo que você quer, mas isso não significa que você estará melhor informado que você possa fazer melhores escolhas alimentares. Não
importa o que as dietas da moda mais recente reivindicação, a única maneira de perder peso é através do armazenamento de menos calorias do que você queima. Na verdade, cada dieta bem sucedida se aproveita desse fato, embora muitas vezes eles tentam disfarçar os fatos sob algum tipo de um truque. Um bom contador de calorias coloca nas costas o poder em suas mãos e lhe dá uma avaliação imediata do alimento que você está comendo.
Algumas pessoas querem saber quais os alimentos contadores de calorias são os melhores; livros ou software de computador? A resposta é que nenhum deles é automaticamente melhor que o outro. Tudo se resume a isto: é preciso ter um contador de calorias com você quando você come. Portanto, faz sentido ter um livro que você pode carregar com você, e um contador de calorias para o seu computador para quando você estiver em casa. Dessa forma, você terá todas as suas bases cobertas.
Se for possível, você deve verificar os contadores de calorias de alimentos para se certificar que lista os alimentos que são mais propensos a comer. Não faria muito boa para obter um guia de calorias que não lista os alimentos certos. Dito isto, há uma série de contadores que cobrem milhares e milhares de alimentos, por isso deve ser muito fácil encontrar um que funcione bem para você.
TAGS: comida contador de calorias, contador de calorias, dieta weightloss
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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