Wellness contra o ignorance
Se você perguntar a a maioria de americanos se o wellness é importante, a maioria concordarão. Os pais dirão geralmente que a saúde da família é um de seus interesses principais. Contudo a maioria são rather ignorant sobre a informação do nutrition. Responsabilizam nossos sistema de instrução pública, relatório falso ou misleading, e ads, ads, ads.
A notícia recente relata cada vez mais que o obesity é epidémico nos estados unidos, e que é a causa principal de cedo
morte, após o tabaco. Contudo a solução é realmente simples.
Usou-se ser esse pessoa que reivindicou a vida simples é a chave anti ao envelhecimento seria encontrado com com um bocejo grande, ou dúvida forte, ou ruídos rudes. Agora, tais fontes de confiança da informação da saúde como os centros para o controle e a prevenção de doença estão dizendo que a dieta boa e o exercício moderado são realmente as chaves a long vida.
Os mesmos blasters do anúncio que ajudaram nos começar em problemas da saúde estão ansiosos para vender-nos pills, potions, livros, as curas do quack que dançam toda em torno da verdade. Apesar de tudo, os povos querem realmente balas mágicas reparar problemas, assim que não terão que fazer exame da responsabilidade para as conseqüências de suas próprias escolhas. Não é a falha dos comerciantes se começarem ricos fora do stupidity público. Ou é?
Povos, VIGÍLIA ACIMA!
América é um país em que mesmo os povos pobres são FAT. O history diz-nos que esta é uma situação muito incomun.
É um princípio da física que a matéria-energia enlate nem seja criada nem destruída. Conseqüentemente, se nosso peso exceder
o ideal médico, pode SOMENTE ser de consumir mais calories do que nós necessitamos. A única solução saudável deve ter mais cuidado de o que nós comemos, e para aumentar nosso exercício. As drogas ou a cirurgia à fraude nesta equação são ameaçar da vida. As reivindicações selvagens à "volta acima de seus queimadores gordos" são ABSURDO total, mesmo que alguns dos "peritos" que dizem este sejam os médicos e os nutritionists que realmente devem saber mais melhor.
Uma vantagem de escolhas sábias do alimento é que nós podemos comer tanto quanto nós queremos e ainda não o começar gordos. Outro é que a dieta boa pode ajudar nos proteger de encontro às doenças scary comuns que podem uma qualidade mais baixa da morte adiantada da vida e da causa.
"as dietas baixas de Carb" são uns herring vermelhos. Fazer exame do hamburger fora do bun, mas manter a carne fatty e os toppings oleosos, é
loucura totala.
A outra parte da história é que mesmo o exercício fácil pode estimular o corpo à saúde, o ajudar impedir aquelas doenças scary, e fazer nos a sensação melhor, ao nos ajudar viver mais por muito tempo.
* Se você não gostar de calisthenics do exército, andam ao menos 1 a 2 milhas um o dia, 5 a 7 dias uma semana.
* Se a dor traseira ou o ombro aches praga você, faça algumas rotinas simples do exercício no repouso, workplace, ou ao andar.
* Dirija fora dos problemas do pulso por rupturas freqüentes para esticá-las em todos os sentidos.
* Se você não tiver o tempo ou o dinheiro para uma sociedade do gym, compre uma parte de doze pés de corda para o isometrics e saltar.
"nós não paramos de exercitar porque nós começamos velhos. Nós começamos velhos porque nós paramos de exercitar."
O CDC diz-nos que 7 fora de 10 mortes estão causados por doenças crônicas, 1.7 milhão por o ano nos EUA, e que estas mortes adiantadas podem ser impedidas pela dieta boa e pelo exercício fácil. Nós podemos conservar billions dos dólares por o ano apenas da dieta boa e do exercício moderado. Agora aquele é um negócio!
dieta do ** com FATOS, não MITOS. **
Sobre o autor:
O Dr. Moleiro é autor "" da dieta fácil "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm""Exercise da saúde para
Juniors a Seniors "" artigos livres numerosos de http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand na saúde http://articles.easyhealthdiet.com/
Sete de dez mortes são causadas por doenças preventable.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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