Uma introdução à proteína do whey -
Feito do leite da vaca, a proteína do whey é um produto puro, todo-natural, de alta qualidade que contenha pouco a nenhum gordura, lactose ou cholesterol e é uma fonte rica de aminos-ácido essenciais. Em seu formulário mais puro, isolate da proteína do whey, fornece benefícios para homens e mulheres de todas as idades, including infantes e toddlers.
A proteína do whey fornece benefícios innumerable aos atletas e aos dieters, impulsiona o sistema imune, ajuda à força do osso e melhora o wellness total. Enquanto o tempo vai perto, os estudos novos na proteína do whey continuam a verificar e amplificar seus benefícios do positivo. Atualmente, a proteína do whey é considerada por um número de crescimento dos povos para ser benéfica na saúde cardiovascular, na força atlética e no crescimento apropriado dos infantes e dos toddlers.
Da nota recente -- devido à onda da popularidade da dieta de Atkins que varreu através do país -- foi o interesse dado às dietas high-protein. Houve muitos estudos que conclíram que as dietas high-protein são um método bom para a perda do peso em muitos povos. Entretanto, o que poucos povos sabem é que há uma diferença no tipo de proteína usado na dieta como considera a saúde total do dieter.
De acordo com Atkins, a carne, a galinha e os peixes são as mais melhores proteínas a ingest. Misturado com um pouco de vegetais e uma quantidade grande de vitaminas e de minerais, a planta de Atkins foi adotada por milhões.
Entretanto, os estudos mostraram que isso no prazo esta escolha da proteína pode ter o efeito oposto na saúde do pessoa e que uma escolha melhor, mais saudável da proteína se usar na dieta de Atkins ou em toda a dieta elevada da proteína seria proteína do whey. Além a seus muitos benefícios do positivo, o uso da proteína do whey foi provado melhorar a saúde dos dieters' no short e no prazo.
Sobre o autor:
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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