Mantendo doenças na baía com vitaminas antioxidantes
As vitaminas antioxidantes executam muitas tarefas importantes essas nossos benefícios dos corpos de. Nos últimos anos, muita pesquisa foi feita a respeito das habilidades das vitaminas antioxidantes de impedir determinadas doenças, variando do cancro às doenças de coração.
Uma de muitas tarefas importantes que as vitaminas antioxidantes executam é aquela de trazer radicais livres sob o controle. Mas antes que nós começ antes de nos, que são radicais livres realmente? Um radical livre é uma molécula instável, operando-se dentro do contexto muito maior de uma pilha. Faltar um elétron é realmente a razão pela qual um radical livre é instável. Os elétrons são uma parte de um sistema que permita reacções químicas dentro do corpo. As ações e as reações químicas e elétricas são a base do que quer que que vai sobre dentro de nossos corpos.
A rachadura de uma estrutura que seja causada pelo enfraquecimento do metabolismo ou da parte externa do corpo fatora como a poluição ou o fumo de cigarro constitui ao elétron faltante em um radical livre. Assim, o radical livre ataca outras moléculas que procuram sua parte faltante que conduz a converter outras moléculas em radicais livres também. Isto deve nunca ser tomado levemente porque apenas a quantidade direita de radicais livres no corpo poderia realmente danificar nossas pilhas e aquela é apenas a ponta do iceberg.
As vitaminas antioxidantes têm o poder trazer estes radicais livres sob o controle. Fazem esta encontrando as necessidades as mais básicas livres de radicais, dando lhes os elétrons que precisam de ser estável. No resultado, nós terminamos acima com um corpo saudável que esteja livre de todos estes radicais livres que estão para fora destruir nossas pilhas e nosso bem estar saudável total.
As vitaminas antioxidantes preliminares são a vitamina E, a vitamina C e a vitamina A. Estas vitaminas antioxidantes têm realmente o poder actuar como do “carrinho os catalizadores sozinho” para um mais saudável você conseqüentemente radicais livres provam ser de nenhum fósforo para ele. Mais importante, estas vitaminas antioxidantes podem realmente ajudar-nos a começ livrados destes radicais livres que podem eventualmente nos causar nosso bem estar saudável.
Os vários estudos encontraram que as vitaminas antioxidantes podem oferecer a proteção de encontro a uma variedade de cancros. Quando outros estudos associarem vitaminas antioxidantes à hipotensão de ajuda. Para poder controlar o crescimento de radicais livres em nossos corpos com a ajuda de vitaminas antioxidantes tem realmente alguns benefícios adicionados também, com exceção da habilidade de abaixar os riscos de travar uma doença ou a doença assim como a ajuda impedir e curar o cancro, vitaminas antioxidantes igualmente ajudará a regular os “sinais do envelhecimento” em uma pessoa ajudando um a permanecer radiante e jovem-olhando.
As vitaminas antioxidantes têm claramente muitos benefícios, da ajuda impedem o cancro, o diabetes e as doenças cardíacas, as vitaminas antioxidantes são uma parte importante de nossa entrada nutritiva diária e devem sempre ser mantidas a seus níveis prescritos a fim manter doenças e doenças na baía. Os suplementos dietéticos oferecem realmente uns meios seguros e convenientes de encontrar a entrada diária sugerida de vitaminas antioxidantes como prescrita por seu doutor. Recorde sempre fazer tudo na moderação para poder manter um bem estar saudável. Um excesso de vitaminas antioxidantes (ou de qualquer coisa para essa matéria) não pode ser bom para qualquer um saúde. O contrapeso químico que permite que o corpo permaneça na ponta, forma superior pode seriamente ser interrompido quando as vitaminas antioxidantes assim como outros suplementos nutrientes são recolhidas a níveis perigosos. Procure o conselho de um nutritionist licenciado ou de seu médico de família a fim ser guiado corretamente na dosagem correta que é a mais apropriada a seus necessidades e objetivos dietéticos individuais da saúde.
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Charlene J. Nuble 2005. Para as ligações e a informação modernas sobre vitaminas, vá por favor: http://vitamins.besthealthlink.net/ ou para as ligações actualizados e a informação em toda a saúde - tópicos relacionados, vai: http://www.besthealthlink.net/
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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