Suplemento mineral: sais minerais em sua dieta!
O alimento é a matéria-prima para o corpo. Os minerais são um dos componentes importantes da alimentação humana. Os minerais são agrupados em duas macro categorias (as que temos em grandes quantidades) e trace (os necessidade ne em pequenas quantidades). Aqui estão alguns minerais que deve ser uma parte importante da sua dieta. Cálcio: É utilizado para a formação óssea, o movimento muscular (cãibras podem resultar de deficiência de cálcio) e queima de gordura (cerca de Os estudos apontam para tomar cálcio para perder peso). Sobre o consumo de proteína leva à perda de cálcio do bones.It é normalmente encontrado em grandes quantidades no leite e derivados, frutos do mar, com ossos e não-vegetarianos alimentos, soja / tofu e folhas verdes vegetables.Must Leia: Saiba como cálcio promove a perda de peso em http://www.weightloss-health.com/calcium_weightloss.htmPhosphorus: É necessária para a formação de material genético, ossos, manter o equilíbrio ácido-base, e para metabolism.It é encontrado em legumes e nozes. Sódio: Muito importante para manter os níveis de fluidos e do equilíbrio ácido-base do corpo. Transpiração vômitos, movimentos soltos etc tendem a perturbar o equilíbrio ácido-base. Pessoas com deficiência de iodo pode utilizar adicionalmente algas marinhas, que é também uma boa fonte de ironIt é encontrada em pequenas quantidades na maioria dos alimentos. As melhores fontes são o sal-gema e mar salt.Must Visit: Low Sodium Receitas em http://www.weightloss-health.com/low_sodium_diet_recipes.htmPotassium: Ela ajuda a manter o equilíbrio de água no corpo, mantém a pressão arterial, impulsos nervosos. Pessoas com problemas renais precisam ser muito cuidadosos sobre potássio levels.Some alimentos que são boas fontes são banana, melão, batata, tomate e laranja. Zinco: É responsável pela fertilidade, pele, cabelo e faz parte de muitos enzymes.It é encontrada em nozes, grãos integrais, leguminosas e não foods.Iodine-vegetariano: é responsável por ser uma parte do sistema hormonal e hypothyroids muitos consumidores podem beneficiar de formas naturais como o mar kelp.It também é encontrada na variedade iodado de salts.Copper: Um traço metal encontrado em muitos alimentos. É necessário para a produção de hemoglobina e enzymes.Copper muitos também está disponível quando a água é armazenada em um de cobre navio durante a noite e consumidos na visita morning.Must: Vitamin Supplement Information: Eduque-se antes de comprá-los em 20supplements.htmFluoride% http://www.weightloss-health.com/buy: Essencial para os dentistas health.Found na água. Deve ler: Estudo prova que a Síndrome Pré-Menstrual cálcio reduzem em 60%. Saiba mais em http://www.weightloss-health.com/premenstrual 20calcium.htmAbout%% 20syndrome o Autor: Verde de Ashley: para http://weightloss-health.com/ seu completo e mais completo guia de família em Health.Look fora de suplemento mineral altamente eficaz e seguro em comprar suplemento mineral e outros suplementos para a Saúde CareIf você desejo de reproduzir o artigo acima, você está convidado a fazê-lo, desde que o artigo é reproduzido em sua totalidade, incluindo esta caixa do recurso e LIVE link para o nosso site.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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