Vitamina e a proteger de encontro à doença dos parkinsons
As quantidades moderadas da vitamina E na dieta podem proteger de encontro à doença de Parkinson, de acordo com um estudo na neurologia da lanceta (2005; 4: 362? 5).
Uma doença neurológica crônica, progressiva, doença de Parkinson é caracterizada por tremores de descanso, pela rigidez crescente do músculo, e pela paralisia eventual. A causa é desconhecida, mas um número de fatores, incluindo a idade, genética, e influências ambientais são acreditados para afetar o risco. As drogas podem ajudar a aliviar os sintomas e puderam retardar o progresso da doença, mas não podem curá-la.
Os radicais livres altamente reactivos parecem jogar um papel importante no dano do nervo que ocorre em pacientes da doença de Parkinson. Os antioxidantes (tais como vitaminas A, C, e E, beta-carotina e outros carotenóides, zinco, e produtos químicos da planta conhecidos como bioflavonoids) são os nutrientes que impedem que os radicais livres firam pilhas. Diversos estudos olharam os efeitos de antioxidantes dietéticos no risco de doença de Parkinson.
O relatório atual analisou a pesquisa sobre a ligação possível entre o risco de doença de Parkinson e uma entrada dietética de três antioxidantes: vitamina C, vitamina E, e beta-carotina. Oito estudos foram encontrados para encontrar os critérios desta análise, e destes, sete olhados o efeito da vitamina E no risco da doença de Parkinson, sete olharam a vitamina C, e a beta-carotina olhada quatro. Os questionários usados estudos para aproximar as quantidades destes antioxidantes nas dietas e em suplementos dos participantes. Para esta análise, a entrada foi categorizada enquanto altamente se estava dentro dos 20 superiores a 25% de dietas e de moderate do pessoa se estava nos 50 a o 60% médios. A entrada dietética moderada e elevada da vitamina E foi associada com uma redução a 19% no risco de desenvolver a doença de Parkinson, mas nenhum efeito protetor da vitamina C ou da beta-carotina foi considerado. A entrada elevada da vitamina E era ligeiramente mais protetora do que a entrada moderada, mas esta diferença não era estatìstica significativa.
Os resultados desta análise mostram que isso comer ricos de uma dieta na vitamina E pode reduzir o risco de desenvolver a doença de Parkinson. Os alimentos com quantidades elevadas da vitamina E incluem porcas, sementes, azeitonas, o óleo verde-oliva, outros óleos vegetais, e abacates. Apesar de sua elevação - índice gordo, é importante para povos compreender que estes alimentos são uma parte importante de uma dieta saudável.
É importante anotar que pelo menos um estudo sugeriu que a vitamina sintética E (mais a terra comum e menos formulário caro usados nos suplementos) seja pouco susceptível de fornecer o mesmo benefício que a vitamina E em seu formulário natural por causa de suas atividade reduzida e habilidade reduzida possível alcangar o tecido de cérebro.
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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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