Antioxidants
A oxidação biológica envolve transferir elétrons de uma molécula do oxigênio a outra. Às vezes um elétron escapa-se. Quando isto acontece o "livre" o elétron está chamado um radical livre. Os radicais livres dão forma constantemente quase em toda parte no corpo em uma taxa astonishing. Os radicais livres podem ser inimigos ou amigos. O ambiente interno do nosso corpo deve interagir com eles a maneira direita, ou podem causar os danos sérios. A chave deve manter o contrapeso optimal entre radicais livres e antioxidants.
Os antioxidants são um grupo dos compostos que são produzidos pelo corpo, ou ocorrem naturalmente em muitas plantas. Os antioxidants são as polícias do radical livre do corpo, na chamada 24/7. Os antioxidants protegem-nos do stress oxidative causado por radicais livres.
As populações que consomem quantidades grandes de frutas e de vegetais frescos, o chá, e o vinho vermelho aprecíam o longevity aumentado e o risco diminuído de doenças sérias. A literatura científica sugere que o suplemento dietético com únicos nutrientes não pode ser benéfico, mas que os suplementos inteiros ao alimento que contêm uma mistura natural dos nutrientes estão preferidos. A literatura documentou que a interação de nutrientes combinados pode produzir um efeito total que fosse synergistic. Os efeitos da mistura são mais grandes do que a soma dos efeitos do nutriente individual.
Ameixa Australian De Bush? é uma árvore deciduous pequena encontrada em Austrália do noroeste. Durante a estação molhada a planta produz a ameixa pequena como as frutas que o olhar e o gosto gostam de gooseberries.
A análise nutriente indica que a fruta contem quantidades pequenas da vitamina B1 e B2; contem também o sodium, o potassium, o magnésio, o cálcio, o ferro, o zinco, o cobre, e o phosphorus. Com o índice médio da vitamina C de 3.0? 3.5% (escala = 2 a 5.9%) a ameixa do arbusto fornecem a fonte natural a mais concentrada da vitamina C sabida. A ameixa típica do arbusto contem a vitamina C do magnésio aproximadamente 2907 por 100 gramas da fruta edible.
Extrato Da Pele Da Uva? O recognition que o alimento inteiro extrai contem um complemento cheio phytonutrients naturais de estudos estimulados de extratos da pele da uva. Resveratrol e o quercetin são os phytonutrients o mais extensivamente pesquisados da pele da uva.
Resveratrol? Os estudos científicos indicam que o resveratrol tem uma escala larga de atividades physiological potencial importantes. Pode funcionar como:
Ã"â·um antioxidant potent
Ã"â·um inibidor da iniciação, do promotion, e da progressão do tumor
Ã"â·um inibidor do cycloxygenase, um tumor que promove o enzym
Ã"â·um agente anti-inflammatory
Ã"â·um phytoestrogen
Quercetin? Os efeitos biológicos do quercetin e seus derivatives têm as propriedades anti-inflammatory e antioxidant, que ajudam proteger de encontro a muitas doenças diferentes. Os estudos sugerem que o quercetin e seus derivatives protegem os lipoproteins de baixa densidade da oxidação, assim impedir a formação atherosclerotic da chapa. Inibindo o aggregation do platelet e promovendo o relaxation liso vascular do músculo, estes flavonoids também podem impedir o curso, o hypertension, e outros eventos cardiovascular de danificação. Além, têm ações anti-viral e anti-cancer também.
O preponderance da evidência científica indica que os rich de uma dieta nos flavonoids suportam a saúde boa. Porque muitos povos consomem quantidades insuficientes de alimentos ricos flavonoid, e porque cozinhar causa perdas significativas dos flavonoids (35-82%), o suplemento parece apropriado.
Extrato Verde Do Chá? Os benefícios de saúde do chá verde foram reconhecidos por séculos, e os estudos científicos confirmaram os benefícios de beber esta bebida popular. Ambos em vitro e os estudos animais sugerem que os extratos verdes do chá e do chá do verde elicíam uma escala larga da saúde que promove efeitos, particularmente em suportar a saúde cardiovascular e em a proteger de encontro às infecções e ao cancer. Os estudos da corrente indicam que uma entrada diária do chá de 6? 10 copos são requeridos para obter benefícios. Porque pode ser difícil para muitos de nós beber assim muito chá cada dia, suplementando com o sentido dos makes dos extratos do chá.
O glutathione é produzido por nossos corpos e é o antioxidant da chave. Protege-nos de muitos tipos de poluição. Protege nossos DNA e RNA dos danos do radical livre. O glutathione protege-nos também de encontro aos danos celulares causados por metais pesados, por fumo do cigarro, por pesticides, por benzene, por solventes, por tinturas, por phenols, por nitrates, e por smog.
De acordo com um estudo feito na universidade do glutathione de Califórnia é absorvido mal quando feito exame oral. Conseqüentemente nossa dieta, ou fazer exame de um suplemento ao glutathione, não podem fornecer-nos com a quantidade suficiente. Assim como nós começamo-la? Um complexo glyconutrient foi mostrado scientifically aos níveis do glutathione do aumento no tecido saudável. Aumentará níveis do glutathione por 50% quando os tecidos foram sujeitados para dirigir o assalto químico tóxico.
Este fato foi demonstrado em um estudo feito por três laboratórios diferentes simultaneamente, cada um que é inconsciente de o que os outros laboratórios faziam. O resultado final demonstrou claramente que este complexo glyconutrient levanta o glutathione? não apenas no tecido saudável, mas também em resposta a um assalto químico tóxico.
É aparente que o suplemento com únicos nutrientes não pode bastar, e que os extratos inteiros do alimento que contêm uma variedade de nutrientes naturais estão preferidos. Os estudos independentes mostraram que uma combinação synergistic dos resultados acima dos ingredientes em um aumento de 36% na atividade antioxidant do serum.
Se você gostar de receber mais informação em antioxidants satisfaça o Dr. Enders do E-mail em glycodoc@goldenkeys.net. Ponha por favor "antioxidants" na linha sujeita.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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