Os suplementos de vitamina nutricional: dicas, mitos, fatos e loja on-line!
Com suplementos alimentares fazendo seu caminho em nossa vida diária, podemos achar difícil sobreviver sem eles. Temos muito inteligente e eficaz anunciava estes suplementos como panacéia para todos os males. Mas, como diz o ditado, muito bom das coisas mesmo pode ser ruim! Então, nós devemos ser cautelosos o suficiente para não fazer suplementos nosso oxigênio. Para conhecer seus limites dos suplementos, leia on.Myth: Quando se trata de vitaminas e minerais, é mais melhor! Fato: Uma pessoa pode tornar-se hipervitaminose se ele come muito de vitaminas. Vitaminas hidrossolúveis como a vitamina B e C não afetam o corpo muito mais, se tomados em grande quantidade em que podem ser lavadas para fora do corpo, mas vitaminas lipossolúveis como a vitamina A, D, E e K fica armazenado no fígado e, eventualmente, pode se tornar tóxico se ingerido em grandes quantidades. Ficamos com a maioria das exigências da nossa alimentação diária (desde que seja um dieta equilibrada), mas encerra de desnutrição e doença, você pode precisar de tomar multivitaminas doses.Myth: A ingestão de suplementos durante a doença prejudicar o nosso corpo! Fato: Durante a doença, as células são destruídas e esgotamento adrenal glândulas não funcionam corretamente, porque são privados dos nutrientes. Daí corpo precisa de sua equipe de combate da vitamina C, B6, ácido fólico, zinco em quantidades mais elevadas. Outro fator importante a ser notado aqui é, febre e estresse esgota os nutrientes mais essenciais do nosso corpo. Daí a necessidade de suplementos extras é tudo muito mais. Um conselho: sempre tomar suplementos durante a doença, após consulta com o seu physician.Myth: Mesmo se as vitaminas não ajuda, não fazer mal! Fato: Todos os produtos químicos tóxicos pode obter se for tomado em quantidades elevadas, incluindo vitaminas e minerais. Por isso, é importante consultar o seu médico antes de tomar vitaminas extras ou suplementos minerais. Por exemplo, o excesso de cálcio pode causar pedras nos rins. Portanto, é errado fazer suposição de que a vitamina extra e minerais não vai prejudicar seu body.Myth: Os suplementos podem me ajudar a perder peso! Fato: Você pôde vir através de várias ervas emagrecimento produtos fazendo reivindicações alto e prometendo-lhe a perda de peso rápida. Mas o fato é que nenhum destes remédios funcionam à base de plantas e alguns, como efedrina, a perda de peso proibido suplemento, pode ter efeitos secundários graves. Exercícios regulares e uma dieta plano perfeito só faz a receita perfeita para a perda de peso eficaz. E esse tipo de perda de peso é too.Myth longo prazo: Vitamina C Suplementos ajudam na prevenção de frio e sinus.Fact curas: prêmio Nobel Linus Pauling defendida altas doses de cálcio para prevenir resfriado comum Mas ele não mostrou nenhum efeito significativo no resfriado comum. Não houve dados científicos para apoiar a eficácia da vitamina C para o resfriado comum. De facto, o excesso de vitamina C pode causar problemas gastro intestinais como náuseas, diarréia e cramps.About estômago do Autor: Jasdeep: para http://weightloss-health.com/ seu completo e mais completo guia de família em Health.Look fora de altamente eficaz e segura Vitaminas em Suplementos Multivitamínicos Comprar e outros suplementos para a Saúde CareIf você desejo de reproduzir o artigo acima, você está convidado a fazê-lo, desde que o artigo é reproduzido em sua totalidade, incluindo esta caixa do recurso e LIVE link para o nosso site.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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