Vitamina smoothies para bater o calor do verão
Vitamina smoothies são uma ótima maneira de desfrutar de uma bebida fria e relaxar em um dia quente de verão. Vitaminas não só são deliciosos, mas eles são bons para você também, oferecendo muitas vantagens nutricionais que irá melhorar o seu hábitos alimentares. Essas bebidas são perfeitas para longas viagens de carro, piqueniques ou para fazer em casa para desfrutar em frente da televisão. Alguns dos mais populares tipos de batidos de proteínas incluem os smoothies, bebidas energéticas e smoothies vitamina, mas é importante saber os ingredientes de estas bebidas, a fim de determinar que tipo de fatos de beber o seu estilo de vida. Proteína SmoothiesProtein é conhecido como o bloco de construção para os músculos e quantidades insuficientes de proteína irá tornar mais difícil a obtenção de massa muscular e crescer músculos maiores. Proteína suplementos estão disponíveis em formas de pó e podem ser facilmente adicionados aos smoothies, a fim de construir o seu músculos mais rapidamente. Um grande contentor de proteína vai custar cerca de US $ 30.00.Who Bebidas Them? Smoothies Proteínas são grandes para os indivíduos olhar para construir músculos maiores em um curto espaço de tempo. A proteína é também utilizado para indivíduos à procura de perder peso, mantendo os músculos fortes e saudáveis. Body-builders e levantadores de peso costumam usar bebidas proteína supplements.Energy DrinksEnergy incluem estimulantes, vitaminas e minerais tais como cafeína, guaraná, taurina, ginseng e creatina. A cafeína e estimulantes são os ingredientes que dão a você a aumentar a energia que você deseja. A quantidade de cafeína em uma bebida energética é geralmente igual ao montante usado para fazer uma xícara de coffee.Who Bebidas Them? Indivíduos, com programações ocupadas que necessitam e extra "chutar" para ajudá-los a passar o dia, muitas vezes usar bebidas energéticas para elevar a eles need.Vitamin Smoothies SmoothiesVitamin que usar a fruta pura, sem adição de açúcar pode ter grande valor nutritivo. Bebidas como estas proporcionam ao indivíduo uma quantidade significativa de vitamina B e C, bem como fibras e minerais. Para que a forma saudável de falinhas mansas, não use creme, leite gelado todo ou manteiga de amendoim. Para melhores resultados, utilizados esmagados gelo e puro fruto juice.Who Bebidas Them? Quem olhar para manter uma dieta saudável É mais provável que estas bebidas. Eles são uma ótima alternativa para sorvete, pop ou chá gelado e fornecer vitaminas e minerais que são grandes para uma vida saudável. Agora que você se familiarizar com o diferentes tipos de smoothies, talvez você gostaria de tentar fazer seus próprios em casa. Fazendo o seu próprio smoothie é tão fácil como 1-2-3, literalmente! Leia as instruções abaixo para encontrar a fazer grande smoothies-gosto em o conforto de sua própria casa: Escolha o tipo de fruta que você deseja usar (morangos, amoras, laranjas, bananas, etc) Misture os frutos que você escolheu com gelo picado (sumo de fruta ou iogurte), em um liquidificador. Pour em um copo e sirva. Se você comprá-los a uma loja ou torná-los sozinho, smoothies são uma maneira fácil e saudável para bater o calor do verão e se refrescar em um verão quente day.Jeff Matson é um entusiasta da saúde ávido que pertence e é operada a sua própria loja de alimentos naturais de saúde. Agora aposentado, Jeff gasta seu tempo manter o ajuste, andando maratonas e escrever artigos como um editor contribuindo para http://www.vitamin-insight.com - um site que oferece a informação em vitaminas, minerais e outros suplementos alimentares.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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