Suplementos vitamínicos e de seu filho
Em um mundo perfeito, os vossos filhos seriam comer uma dieta equilibrada com o direito quantidade de frutos e produtos hortícolas recomendadas pela nutricional normas. No entanto, todos sabemos que raramente acontece. Muitas crianças não gostam e às vezes se recusam a comer alguns tipos de frutos e produtos hortícolas. Isto torna difícil para garantir que eles estão recebendo uma dieta bem equilibrada que fornece todas as vitaminas e minerais necessários para uma vida saudável. Existem coisas que você pode fazer como um pai para garantir o seu filho está recebendo quantidade adequada de vitaminas e minerais em seus diet.Using suplementos vitamínicos e minerais para garantir uma dieta bem equilibrada pode começar durante a gravidez. É muito importante para mães grávidas para obter a dose recomendada de folato e vitamina B-6, uma vez que é um componente essencial na formação do material genético e hemoglobina em glóbulos vermelhos. Falta de ácido fólico pode causar a mãe para se tornarem anêmicas e aumenta o risco de aborto. Deficiência de ácido fólico pode também causar a criança ter nascido com uma deformidade ou deficiência. Se estiver grávida e você sente que não pode obter as quantidades adequadas de vitamina B-6, em seu próprio, pode ser uma boa idéia para se debruçar sobre um suplemento vitamínico para a duração da sua gravidez e fale com o seu Doctor.Once o seu filho nasça há mais etapas que você pode tomar nos 2 primeiros anos de suas vidas, o que pode aumentar a sua ingestão vitamina e proporcionar uma vida saudável. Os bebés que são amamentados frequentemente falta vitamina D. Este não é tão necessário, se a mãe está comendo uma dieta bem equilibrada, porém o leite materno sozinho não dar o bebê do valor diário recomendado de vitamina D. Fórmula bebês alimentados não necessitam de nenhuma suplementação vitamínica. Medicamente aprovado, comercial fortificada com ferro fórmulas fornecer bebês com o valor recomendado de vitaminas que eles precisam, por isso os bebês não necessitam de suplementos adicionais. Dar suplementos vitamínicos para um bebê que já está recebendo o diário recomendação pode ser potencialmente prejudicial e tornar-se muito perigoso para a sua child.When seu filho atinge a idade de cerca de 2 (e mais) e está comendo alimentos sólidos a partir de todos os grupos alimentares, suplementos vitamínicos são normalmente não é necessário. Experimente e fornecer a quantidade adequada de vitaminas e minerais aos seus filhos, através dos alimentos que comem regularmente. Às vezes isso pode ser uma tarefa impossível, e se você acha que seu filho está a faltar quantidades suficientes de vitaminas, a melhor coisa a fazer é entrar em contato com seu médico que irá recomendar ou suplementos vitamínicos não são necessários. É importante lembrar que suplementos vitamínicos são significou para acompanhar comida e não são de modo algum significado como um substituto para uma saudável diet.Health informação relacionada com mudanças freqüentes e, embora tenha sido feita qualquer tentativa para assegurar o conteúdo deste artigo é a data e precisos, você deve sempre verificar com um médico ou especialista antes nutricional empresa qualquer alteração substancial na dieta ou lifestyle.Jeff Matson é um ávido entusiasta da saúde que possui e explora o seu próprio naturais loja de alimentos naturais. Agora aposentado, Jeff gasta seu tempo mantendo fit, andando maratonas e escrever artigos como um editor contribuindo para http://www.vitamin-insight.com - um site que oferece informações sobre vitaminas,
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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