Se você tomar gingko biloba para melhorar seu poder cerebral?
Você já ouviu falar do suplemento erval muito estranho com o nome de gingko biloba? Nos últimos anos, gingko biloba se tornou um dos mais fortemente publicitados herbária produtos em ervanárias e revistas. Ele gingko parece que está sendo anunciado em toda a parte, como uma nova solução milagrosa para muitas doenças comuns. Gingko é reputado para melhorar pensar, afastar a doença de Alzheimer, preservar memória, memória e inverter loss.Proponents de gingko afirmar que estudos mostram que melhora a memória e concentração, e pode atrasar senility.This ervas suplemento é feito a partir de um extrato da folha do gingko árvore, um de uma antiga família de árvores. A folha extracto é enchido com muitos compostos orgânicos que se acredita ser particularmente benéfico para as células do brain.Even embora a utilização de gingko para aumentar a memória é relativamente novo na América do Norte, tem sido comumente prescritos para esse efeito, na Europa, para decades.In China, o uso de gingko remonta ainda mais longe? mais de 5.000 anos! Então você vê, gingko não é realmente novo em tudo. Na verdade, é um dos mais amplamente prescritos suplementos herbais no mundo! Aqui estão alguns dos efeitos positivos que têm sido atribuídos a gingko:-Aumenta o fornecimento de sangue para o cérebro-It neutraliza vários tipos de carga perigosa radicais livres que danificam células cerebrais-Actua como um antiinflamatório-Incrementa neurotransmiter atividade-Incrementa metabolismo de açúcar no cérebro Incrementa alfa-ondas cerebrais associadas com mental alerta-Ele funciona como um anti-oxidante para proteger a brainGingko contém muitos compostos orgânicos, incluindo os flavonóides e terpenóides, que são provavelmente a fonte de sua fama de cérebro impulsionar powers.Millions pessoas em todo o mundo gingko tomar para reforçar a sua memória. Isso funciona? É seguro? Centenas de estudos dos efeitos de gingko foram publicados nas últimas duas décadas. Muitos desses estudos sugerem gingko é um segura e eficaz para remediar idade relacionados confusão e memória loss.For a maioria das pessoas, gingko parece ser muito seguro. Na Europa, é um dos mais comumente prescritos medicamentos, e há muito poucos problemas conhecidos para ser associado com ele, mesmo a longo prazo use.If você decidir tomar gingko, não esperamos qualquer aumento súbito, mudanças dramáticas. Os efeitos de gingko biloba podem levar semanas ou mesmo meses, para se tornar visível, e nem todos os pessoas experimentam uma melhoria. Tal como muitos como 50 por cento das pessoas que tomam uma dose padronizada de gingko não detectar quaisquer melhorias whatsoever.People que tomar gingko pode reivindicar a sentir um pouco mais alerta, e um pouco mais capazes de se concentrar. Em alguns casos, as melhorias são muitas vezes tão pequenos que estão mal noticeable.The quantidade de memória melhoria reivindicada para gingko vezes tende a ser bastante reduzido, normalmente, apenas uma alguns pontos percentuais? aproximadamente o mesmo que você pode obter melhora depois de beber uma chávena de café! Infelizmente, não obstante o facto de gingko tem sido alvo de centenas de estudos científicos, muitos desses estudos não foram muito bem conduzidos a partir de um ponto de view.Many científica dos estudos de gingko eram pequenas e bastante curto prazo, e foram muitas vezes conduzidos por família médicos que não foram treinados em rigor científico investigação techniques.This significa que, apesar de muitos estudos têm reclamado maravilhosa resultados positivos para gingko biloba, as provas científicas podem não ser muito rigoroso ou reliable.If você decidir tomar gingko como um suplemento, certifique-se de lidar apenas com uma qualidade muito elevada marca de um fabricante confiável. A maioria dos estudos tem utilizado uma dose de 120 miligramas por dia, e isto deve ser sufficient.If você tem menos de cinquenta anos velho, não há provas de que tomar gingko irá reduzir suas chances de contrair Alzheimer disease.As com todas as ervas remédios, há uma grande variação na qualidade e na qualidade dos ingredientes ativos de a erva em questão. Alguns estudos encontraram que, mesmo com marcas bastante boas reputações nem sempre têm os níveis de ingredientes ativos de gingko que claim.And por vezes, pode ter nenhuma barganha marcas de os ingredientes activos all.Get em uma marca de gingko que você confia para ter um nível padronizado de ingredientes activos. Esteja preparado para levá-la durante vários meses antes de você notar uma diferença. Lembre-se que alguns pessoas nunca notar uma diferença em tudo. E outros afirmam a notar melhorias dramáticas imediatamente! Efeitos secundários com gingko raramente são comunicados. A principal precaução que você deve tomar é verificar com o seu médico se você estão já a tomar medicação, tais como sangue desbaste coumadin, ou um anti-depressivos, como Trazadone. É possível que em alguns casos Gingko podem interagir com determinados medicamentos e causar problems.Before tome gingko, consulte o seu médico para ter certeza que você não está tomando medicações que poderiam entrar em conflito com a herb.Royane Real é o autor do novo livro "Como você pode ser mais esperto - Use seu cérebro para Saiba mais rápido, Lembre-se melhor e ser mais criativo "Se você quiser aprender como melhorar a sua potência cerebral, transferi-lo hoje em http://www.royanereal.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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