Fadiga após WLS: deficiência de ferro pode ser a causa
Eu tenho um sentimento cansado e lento ultimamente. Só não tenho o meu habitual começar-se e vá. Naturalmente, eu culpo o bypass gástrico? torna-se a culpa sempre que eu não me sinto bem. Após uma avaliação minuciosa, percebi que tenho esqueceu de tomar minha vitamina durante quase três semanas. Eu sou provavelmente uma deficiência de ferro? um risco de todos os pacientes com bypass gástrico face.We "Já todos ouviram falar da anemia? uma doença perigosa deficiência de ferro. Na verdade, por deficiência de ferro anemia é apenas a segunda nação a obesidade como um problema de saúde nos Estados Unidos. Nove em cada dez mulheres neste país não recebem os seus IDI de 18 miligramas de ferro por dia. Isso significa que seu coração, cérebro e todos os outros tecidos não recebem oxigênio suficiente? O ferro é o elemento químico na hemoglobina dos glóbulos vermelhos que fornece oxigénio no corpo.Se toda uma pessoa é pequena em ferro sofrem uma perda de energia, fadiga de baixo nível? o blahs! atividade do cérebro, a respiração, a respiração celular e todas as atividades do corpo dependem de ferro no sangue. Bochechas rosadas e uma tez brilhante indicar as necessidades de ferro estão preenchidas. Os níveis de energia estão acima e um sentimento geral de bem-estar do desvio pervades.Gastric pacientes estão em risco de deficiência de ferro porque o ferro encontrado nas carnes, aves e peixes normalmente é absorvida pelo duodeno e intestino delgado. A natureza do sistema ultrapassado impede de ferro adequado de alimentos sejam absorvidos. Além disso, os pacientes não podem fisicamente comer alimentos suficientes para satisfazer o Daily Dose de referência (DRI). Para evitar a deficiência de ferro e os consequentes perda de pacientes de energia deve ter um suplementos de ferro daily.Iron completar: fumarato ferroso, gluconato ferroso ou sulfato ferroso são recomendados para todos os pacientes da cirurgia de perda de peso. O corpo absorve mais facilmente ferro quando é tomado com vitamina C ou um copo de suco de laranja. Seu centro bariátrica pode recomendar um suplemento de ferro específico para você. Aproveito PrideÃÆ'à puritano ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ® Easy Ferro; um cápsula que contém 28 miligramas de glicinato de ferro, uma forma suave de ferro, que é altamente absorvível e bem tolerada. Ele também contém vitamina C, ácido fólico e vitamina B-12 a maior absorção de ferro pelo auxílio corpo. Eu levo isto por si só, entre as refeições com água. O ferro pode interferir com o zinco e cálcio para que eu não tomo o meu outros suplementos no time.Iron mesmo é um elemento-chave para a energia do corpo de produção do sistema. Como você perder peso e se tornar mais ativo você irá prosperar com delimitador de energia. Certifique-se de mantê-lo, fornecendo seu corpo com o ferro de que necessita. Em sua análise de sangue anuais seu nível de ferritina sérica medirá seu ferro nível e da nutricionista em seu centro bariátrica fará as recomendações apropriadas para supplementation.It Note-se que o ferro IDI são diferentes para homens e mulheres pré-menopáusicas. Homens com mais de 19 anos deve ingestão 8 miligramas de ferro por dia, de preferência a partir de fontes de alimentos; mulheres com idade entre 19-51 deve ingestão de 18 mg, a suplementação é sugerida. Após a menopausa as mulheres precisam ingestão de apenas 8 miligramas de ferro para atender needs.Always avaliar a ingestão nutricional, se falta energia. Não há provavelmente algo que você está ausente, uma vez que você recebe de volta em seu sistema, você vai se sentir privilegiada e adequada, em nenhum momento! Se você não sabe o que Vitaminas e minerais que você deve tomar consulte o seu bariátrica center.Kaye Bailey é uma história de sucesso da perda de peso cirurgia tendo mantido a sua saúde e peso ideal para 5 + anos. Um premiado jornalista, ela é a Autor e webmaster do http://www.livingafterwls.com e http://www.livingafterwls.blogspot.com - Fresh & perspicaz conteúdo é adicionado diariamente, o check-in often.Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2005
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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