Os mitos e os factos de vitamina D e exposição solar
Não confirmado relatórios afirmando que desprotegido, intencionais exposição solar é necessário para a vitamina D formação estão a ficar um pouco de cobertura mediática lately.Yet, ainda dermatologistas aconselham o público a prática domingo protecção para evitar a pele cancer.At um recente da Academia Americana de Dermatologia da Skin Cancer Detection and Prevention Mês notícias conferência, dermatologista Darrell S. Rigel, MD, professor clínico, New York University Medical Center, em Nova York, os mitos em torno debunked Vitamina D e ofereceram conselhos sobre como tirar uma dose adequada deste nutriente. "Como um dermatologista, que trata da devastação do cancro da pele em uma base diária, é terrível para mim que ninguém em sã consciência poderia fazer a alegação de que a exposição solar intencional? por qualquer período de tempo? é benéfica ", afirmou o Dr. Rigel." O fato é, cancro da pele está a aumentar em uma taxa alarmante e de investigação científica confirma que a nossa melhor defesa é evitar a excessiva, exposição solar sem proteção. "Dr. Rigel abordados os seguintes mitos sobre a vitamina D e exposição solar: Mito # 1? protectores solares blocos Ultravioleta (UV) luz. Por conseguinte, radiação UV é impedido de chegar à pele, o que leva a uma quantidade insuficiente de vitamina D na body.Fact? Um estudo publicado em 1997 no Journal of a National Cancer Institute de pacientes com Xeroderma pigmentosa (uma doença que predispõe ao câncer de pele para pessoas que estão expostas a níveis muito baixos de radiação ultravioleta), mostrou que esses pacientes tenham normal vitamina D apesar dos níveis insignificantes quantidades de UV exposure.Myth # 2? Um montante considerável de exposição UV é necessário para manter níveis normais de vitamina D. Fato? Normal vitamina D níveis são mantidos através de um normal diet.Myth # 3? Protectores solares não permite radiação UV para atingir a pele, por isso, se as pessoas usam bronzeador, seus corpos podem formar vitamina D. Fato? Mesmo os melhores protectores solares não pode bloquear todas as radiações UV. Mas a quantia que não atingiu a pele é suficiente para promover a vitamina D formation.Myth # 4? Câncer da pele não é uma doença grave, para protecção solar não é important.Fact? Um americano morre a cada hora de melanoma, o mais grave forma de pele cancer.Myth # 5? Baixos níveis de vitamina D conduzir a mais cancros e outras diseases.Fact? "Não existem estudos científicos que provam esta afirmação", explicou o Dr. Rigel. "A alegação é baseada sobre um estudo que conclui que as taxas de cancro global no nordeste do Estados Unidos, um local com luz solar níveis mais baixos do que muitos outros lugares do país. Aqueles que esta alegação concluir que, desde o Nordeste tem UV níveis mais baixos, esta é a razão pela qual as taxas de câncer nessa região. No entanto, vários estudos provar essa teoria é falsa. Estes incluem estudos que mostram que as taxas de cancro baixa na planície setentrional estados (regiões com os mais baixos níveis UV no país) e pequenos estudos regionais New York (estado), onde as taxas de cancro mais elevado em áreas com poluentes industriais e não estão relacionados com a luz solar níveis "." Quando nós tomamos um olhar mais atento sobre estes mitos e avaliar os factos, o curso de ação é claro ", disse o Dr. Rigel." Até lá é a ciência que nos fala de outra forma, é imperativo que pessoas a se protegerem do sol. Quem não ficar preocupado com suficiente vitamina D deve ter tanto um multivitamínico ou beber uns copos de leite enriquecido com vitamina D por dia. Dado o facto de os E.U. Departamento de Saúde e Serviços Humanos declarou radiação UV como um conhecido agente cancerígeno, expondo-se a ele por uma questão de vitamina D não é a resposta. "A Academia Americana de Dermatologia recomenda a todos que desenvolver as seguintes domingo protecção práticas: evitar atividades ao ar livre 10-4, quando os raios do sol são os strongest.seek sombra sempre possible.wear um amplo espectro de protector solar com um dom. Factor de protecção (SPF) de, pelo menos, 15.reapply protetor solar a cada duas hours.wear sol, protetor clothing.About O AuthorDiana Clarke é um professor e fundador e editor do The Sun e sua pele em
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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