Omega 3 e redução do risco de enfarte do miocárdio
Infarto do miocárdio é um termo técnico usado para descrever uma lesão irreversível ao músculo cardíaco. É normalmente utilizado como sinônimo de um ataque cardíaco e vai ser assim utilizados neste ensaio. Infarto do miocárdio é normalmente relacionadas com a progressiva aterosclerose (obstrução das artérias). Essencialmente, o coração está lentamente famintos de oxigênio e pára de funcionar adequadamente causando danos irreparáveis e até mesmo death.It não é nenhuma surpresa que há muito do mundo desenvolvido sofre de doença cardíaca por causa da dieta e outros hábitos vida. Nos Estados Unidos, doença cardíaca continua a ser o assassino número um entre os adultos e mostra estatísticas semelhantes em muitos outros países modernos. A surpresa vem em saber que a maioria das doenças cardíacas é ainda evitável educada as pessoas continuam a ignorar os perigos e promover a vida conducentes ao dano cardíaco. Embora muitos fatores contribuem para doenças cardíacas a atual redação irá incidir sobre um, em duas partes. Em primeiro lugar, vamos examinar a relação consumo de peixe e infarto do miocárdio. Em segundo lugar, vamos examinar os efeitos da dieta suplementação com ômega-3 e vitamina E para aqueles que anteriormente tinha sobrevivido um coração attack.Fish consumo e doença cardíaca tem sido um tema de inúmeros estudos. Um projecto de investigação combinado dados extraídos vários desses estudos, incluindo o Chicago Western Electric Study, a Zutphen, Roterdão e sueco e estudos Estudo da E.U. Médicos entre outros. O objetivo deste estudo foi examinar a relação consumo entre os peixes e os 30 anos de risco de morte por coronariana disease.The participantes do estudo incluiu 1.822 homens com idades compreendidas entre os quarenta e cinquenta e cinco que se encontravam livres de doenças cardiovasculares. Para o primeiros dez anos foram dadas exames anuais e enviados questionários e / ou entrevistas telefónicas foram utilizados para os próximos quinze anos. Atestados de óbito foram utilizados para classificar causas de morte para cada patient.During os 30 anos de seguimento, houve um total de 430 mortes por doença cardiovascular com 293 devido a infartos do miocárdio. Dos últimos 196 foram súbitas, 94 eram não-súbita e os restantes três não puderam ser classificadas como quer. Quase todas as mortes foram causadas pela súbita do miocárdio infarction.Detailed dietéticos história foi mantida a cada participante com o consumo diário peixes como o principal foco. Cada participante foi categorizados em um dos quatro grupos. O primeiro grupo terá consumido sem peixe. O segundo grupo consumida entre uma e dezessete gramas de peixe por dia. O terceiro e quarto grupos consumo medido como dezoito aos trinta e quatro gramas por dia e mais de trinta e quatro gramas por dia respectively.Predictably os resultados demonstraram uma relação inversa entre peixes consumo ea ocorrência de infarto do miocárdio. Em nomeadamente os participantes que comeram pelo menos 35 gramas de peixe por dia tinham uma taxa 42% inferior a morte de ataque cardíaco, em comparação com aqueles que não comeu peixe em all.The conclusões destes estudos foram combinados coerentes com outros dados concluindo que as dietas elevadas em peixes demonstram uma reduzida ocorrência de morte por doença cardíaca coronária. Isto é especialmente verdade em relação às mortes, que são de uma natureza não-súbita. Essa não é a concluir, no entanto, que o peixe consumo não inversamente afetam o risco de morte súbita cardíaca. Outros estudos têm verificado que essa relação existe. Esses estudos são, contudo, para além do âmbito do presente essay.But porque é que o peixe consumo melhorar a saúde cardíaca? Poderia ser apenas o fato de que as pessoas que comem peixes comem menos de outros alimentos prejudiciais. Para focalizar um pouco mais de perto sobre o consumo de peixe causas benéficas é importante considerar, pelo menos, um estudo que o ômega-3 isolado ingestão através de suplementos alimentares, independentemente da dieta. A coisa interessante sobre este estudo é que ele estava preocupado com os efeitos do ômega-3 e suplementação da vitamina E em pacientes que já haviam experimentado um coração attack.The ensaio GISSI-prevenção, como é conhecido, a esperança de estabelecer qualquer relação que possa existir entre os ômega-3 e vitamina E como combinado agentes na luta contra a doença cardíaca. Foi um ensaio randomizado envolvendo 11.234 pacientes que sobreviveram tiveram um ataque cardíaco nos últimos três meses no momento do início do estudo. Os participantes foram divididos em quatro grupos. Um grupo recebeu um grama de ômega-3 suplementos diários. Grupo dois receberam 300mg de vitamina E por dia. Grupo três receberam ambos enquanto o grupo controle recebeu nenhuma. Cada participante recebeu exames clínicos com amostras de sangue tomadas e foram convidadas a preencher questionários dieta desde o início do experimento e aos seis, doze, dezoito, trinta e quarenta e dois months.The dados foram analisados usando dois métodos. Um bidireccional análise foi feita comparando ômega-3 e ausência completa ômega-3, bem como a ingestão da vitamina E em comparação com nenhuma vitamina E. Uma análise de quatro maneira também foi conduzida comparando os combinação de ômega-3 e vitamina E com ômega-3 e vitamina E sozinho sozinho. Os efeitos dos suplementos combinados também foram comparados com o grupo que não teve supplements.The resultados do teste demonstraram um 14% diminuição na mortalidade por qualquer causa para os dois sentidos análise e uma queda de 20% na taxa de mortalidade para os quatro sentidos análise. Quanto só a morte devido a doença cardiovascular, os dois meio-análise mostrou uma redução de 17% de risco enquanto o quatro-way análise revelou uma diminuição de 30%. Apesar de vitamina E é conhecido por ser um potente antioxidante, que o grupo suplementado com a combinação de ômega-3 e vitamina E não mostrou nenhuma esperança de vida vantagem sobre o grupo suplementado com que apenas o ômega-3.A conclusão global do ensaio GISSI-prevenção que foi completa com ômega-3, desde a longo prazo os benefícios na redução do risco de morte para pacientes que tiveram um infarction.Greg miocárdica detém graus na ciência, filosofia e teologia e atualmente é um TI developer.http: / / www.optimal-heart-health.com/fishoils.html
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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