Coenzima Q10 - saiba todas as propriedades maravilhosas desta vitamina-como nutriente
Às vezes pergunto-me porque este suplemento antioxidante maravilhoso foi dado como nome de uma técnica, muitas pessoas se sentem intimidados pelo nome sozinho, assim, recusando-se a tomar CoQ10. Mas a verdade é que este nutriente é um dos antioxidantes mais eficazes e que tenha sido provado para ajudar a muitas doenças graves. Nesta edição, vamos estudar em profundidade os benefícios e as propriedades que os investigadores encontraram nesta vitamina "como" substância chamada coenzima Q10.Probably você não ter sequer ouvido o nome Coenzima Q10, ou se você tiver, você não sabe mesmo o que ele faz ou por que você deve tomar it.The potencial e na maioria das propriedades encontradas em CoQ10 foram reconhecidos e não recentemente. CoQ10 é conhecido pelos cientistas como ubiquinol, esta é uma ocorrência natural de nutrientes, normalmente presente em todas as células do corpo, por isso, é apenas lógico acreditar que ela desempenha um parte importante no tratamento de muitas doenças e prevenir corpo them.The faz CoQ10, mas muito provavelmente a maioria das pessoas não fazem o bem ou o suficiente, a boa notícia é que podemos absorver CoQ10 de alimentos, principalmente peixes e carnes (especialmente carnes de órgãos como fígado, rim, etc, mais sobre isso mais tarde), a má notícia é que a maioria das pessoas não comem esses tipos de carnes, mais à medida que envelhecemos o corpo perde a eficiência em fabricação nutrientes importantes, tem sido provado que as pessoas que sofrem de doenças cardíacas e câncer têm níveis mais baixos de CoQ10, assim, a suplementação é recommended.You pode se perguntar, por que chamá-lo de uma "vitamina como a substância" e não uma vitamina, se ele tem tantas propriedades? Isso é uma grande questão, ea resposta é que a vitamina A é definida como qualquer nutriente que não podem ser fabricados pelo corpo (em pelo menos não em quantidades suficientes) e, portanto, tem de ser tomada pela suplementação ou pela ingestão através de alimentos, que é a razão pela qual não foi chamado de vitamina A, embora a minha opinião pessoal é que eles deveriam ter nomeou um papel vitamin.The de CoQ10 em nossa saúde e do corpo functionsThis importante nutriente desempenha dois papéis importantes no corpo. Primeiro, CoQ10 ajuda na produção de energia dentro de cada célula. O corpo, assim como um carro, necessidades de combustível. Nossa principal fonte de combustível é através de gorduras, proteínas e carboidratos na nossa alimentação. Após a digestão no estômago, os nutrientes dos alimentos são absorvidos pela corrente sangüínea e circulam em vários tecidos e células. As células têm de quebrar os açúcares, gorduras e aminoácidos de uma forma que faz com energia. Esta produção de energia ocorre em organelas, ou órgão microscópicas estruturas semelhantes, mitocôndrias chamado, e CoQ10 desempenha um papel fundamental neste activity.There são centenas, às vezes milhares, de mitocôndria de cada célula. Em certo sentido, são as fábricas de suas células, com o produto final da energia a ser. A energia que é produzido é armazenado em um produto químico chamado adenosina trifosfato ou simplesmente ATP. É transportada por elétrons e prótons, que são partículas sub-atômicas. Estes elétrons energéticos e prótons são movimentados nas células a seus destinos por inúmeros compostos. CoQ10 é um dos mais importantes compounds.CoQ10 também atua como um antioxidante, que é seu segundo papel. Ao controlar o movimento de elétrons, CoQ10 limita a produção de radicais livres perigosos, que são moléculas faltando um elétron no que deveria ser um par. Para saber mais sobre os radicais livres e antioxidantes ir aqui http://www.homemademedicine.com/articles/antioxidants.htmlSo longe muitas pesquisas e estudos clínicos mostraram CoQ10 a ser uma excelente ferramenta que nos ajuda a combater e prevenir muitas doenças perigosas. Entre estes são: insuficiência cardíaca congestiva doença arterial coronariana é elevado de colesterol no sangue pressão prolapso da válvula mitral Breast Cancer periodontite ou gengivite e FatigueAnother aspecto importante na utilização de CoQ10, é a prevenção de muitas condições, CoQ10 ajuda a manter a função normal do coração e prevenção de doenças cardíacas graves. Nosso coração funciona 24 horas por dia, utilizando muita energia para bombear o sangue que o corpo, e desde CoQ10 desempenha um papel importante na produção de energia, tem se mostrado um coração muito valioso energização nutrient.But porque os médicos não recomendam mais o uso de CoQ10? Centenas de estudos científicos têm sido publicados sobre CoQ10, incluindo muitos que envolvem seres humanos. CoQ10 tem sido também objecto de dez reuniões científicas internacionais e médicos. Além disso, o papel da CoQ10 na produção de energia foi base do prêmio Nobel em 1978 Química, dada a Pedro Morais, Ph.D.Unfortunately, a maioria dos médicos os E.U. não estão familiarizados com as pesquisas publicadas a respeito do potencial de CoQ10, porque muitas das revistas que lêem raramente discutem os benefícios deste e de muitos outros nutrientes. A razão para isso é muito simples, os nutrientes não podem ser patenteados por isso são de pouco interesse para as empresas farmacêuticas e os laboratórios produtores de medicamentos e estes são as empresas que patrocinam e publicar a maioria das revistas lidas por doctors.However, viajando pela Europa, China, Japão e América do Sul, mostrou-me que a história é completamente diferente do resto do mundo, onde a maioria dos profissionais de saúde estão a tratar seus pacientes com insuficiência cardíaca e outras condições, prescrevendo CoQ10. Na verdade, CoQ10 é o quinto mais comumente prescritos "droga" em Japan.But quanto CoQ10 obtemos dos alimentos e isso é suficiente? ingestão dietética de CoQ10 normalmente varia de 2 a 20 mg por dia. A maioria delas vem de carnes e peixes. A fonte mais rica de CoQ10 é carne de órgãos, como fígado, rim, e no coração. Se você não comer estes tipos de carnes, as chances são de que seu corpo não tem nível adequado de CoQ10. Suplementos nestes casos é recomendada. As pessoas mais jovens tendem a ficar bastante CoQ10 de alimentos e de sua produção próprio corpo, mas à medida que envelhecemos a capacidade do corpo para fazer e absorver gotas CoQ10 significativamente, para pessoas na faixa etária média Eu recomendo uma dose de 30mg por dia, embora as pessoas tomando 60 a 100 mg um dia relataram uma melhora significativa no estado de alerta, o nível de energia, motivação, elevação do humor, e reforçada focus.Fortunately, CoQ10 não tem efeitos colaterais graves, 1,5 por cento das pessoas tomando 60 a 100 mg por dia relatou ter náuseas e insônia, devido aos efeitos de energização de CoQ10. Além disso, este nutriente maravilhoso pode ser tomada por anos sem parar apenas com resultados positivos. Eu recomendo começar devagar, com uma dose de 10 mg uma dia e aumentar gradualmente a dosagem para o desejado, ou até que resultados satisfatórios têm sido achieved.I espero que esta questão ajuda a chegar à conclusão de que a coenzima Q10 é um dos mais importantes nutrientes essenciais que são necessários para um corpo saudável e para tratar várias conditions.If você está olhando para comprar CoQ10 da web, por favor note que é muito importante para obter uma boa qualidade e preço, visite nosso site para ver recomendações mais .* * Importante: Você começou sua "medicina caseira e-Book 1st Edition" ainda? Se não for checkout nosso site para saber mais sobre os benefícios. 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Todo o seu conhecimento foi transferido para o seu site, e agora com este livro surpreendente, que leva
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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