Conheça o seu suplemento ao bodybuilding - L-carnitina
L-carnitina é sintetizada no organismo a partir de aminoácidos lisina e metionina, mas também pode ser encontrada em fontes de alimentação, como carnes vermelhas, produtos lácteos e abacates. Sua principal função no organismo é ajudar metabolizar o alimento em energia. L-carnitina faz isso através da transferência de ácidos graxos de cadeia longa para dentro da mitocôndria onde são oxidados para produzir energia. L-carnitina é coração amigável e tem sido utilizado por muitos anos em o tratamento de doenças cardíacas. Estudos têm mostrado que ela pode aumentar o débito cardíaco e função, estimular a oferta de energia para o coração e melhorar o desempenho cardíaco global. Muitos bodybuilders usá-lo para o seguintes razões: 1. Ela promove o crescimento muscular. 2. Ela aumenta a energia. 3. Ela ajuda a queimar gordura. 4. Ela ajuda a prevenir a fadiga muscular. L-carnitina é um suplemento relativamente seguro, desde que o fabricante recomendações são seguidas. Tal como acontece com todos os suplementos, mantêm-se ciente de que a L-carnitina poderia ser contida em outros produtos para ler os rótulos cuidadosamente para garantir sua ingestão diária não deve exceder quatro grams.Richard Mitchell é o criador do site bodybuildingadvisor.com que oferece orientação e informação aos atletas em todos os níveis de experiência do bodybuilding. Vá ao conselho do Bodybuilding aprender mais sobre as questões
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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