Podeis beber o seu caminho para uma boa saúde?
Muitos anos atrás, fiquei convencido da necessidade de tomar suplementos vitamínicos e minerais. Embora eu tentei comer refeições saudáveis, misturar saladas, frutas e legumes, proteínas e grãos como sabiamente como eu poderia, numerosas Os estudos apontam para a necessidade de acrescentar suplementos nutricionais para o meu estudo diet.Major StudyThe principais que me chamou a atenção foi o mais fortemente 1977-1978 USDA National Food Consumption Survey (Crocetti e Guthrie, 1982). Este estudo examinou a 3-day registros alimentares de mais de 21.500 indivíduos. Entre outros resultados do estudo mostraram que uma pessoa que não consumiu 100% da dose diária recomendada para o nutrients.That top ten foi um achado bastante chocante. Nem uma única pessoa! Eu me orgulhava em comer bem, mas eu decidi que seria uma boa idéia para complementar as refeições com vitaminas suplementares e minerals.Taking TabletsI começou por tomar um suplemento multivitamínico única diária. Então, ao longo dos anos, adicionou comprimidos adicional de antioxidantes, nomeadamente vitamina C e vitamina E. Em anos mais recentes, acrescentei comprimidos Comprimidos de cálcio e vitamina B a minha rotina. Como você pode imaginar, o resultado foi que eu estava tomando 5 comprimidos de suplementos duas vezes por day.Does que soa familiar a você? Isso é um monte de comprimidos para engolir. Tomando que muitos comprimidos por dia nunca foi agradável para mim. Muitas vezes eu quis que houvesse uma maneira mais fácil de tomar os suplementos que eu sentia needed.Liquid SupplementsThen um amigo me apresentou a um suplemento nutricional que eu poderia beber. Agora que fazia sentido. Um bom, potente líquido nutricional foi certamente muito mais fácil e muito mais saborosa do que um punhado de conveniência tablets.The e bom gosto do líquido foi suficiente para me convencer a abandonar o sistema de entrega de comprimido. Mas eu aprendi ainda que na forma líquida das vitaminas e minerais, era mais apto a ser facilmente absorvida pelo meu corpo do que eram os antigos tablets.AbsorptionUnfortunately comprimidos nem sempre digerir totalmente no estômago. Algumas vezes eles só digerir parcialmente à medida que passam através do sistema digestivo, que permite apenas uma parte da sua potência a ser absorvida pelas células. Na verdade, o Physician's Desk Reference, um livro de referência muito respeitada, uma vez relataram que a absorção dos comprimidos de vitamina pode ser tão baixa quanto 10%. O que isto significa é que muito pouco dos nutrientes disponíveis são realmente utilizada pelo corpo e seu contraste cells.By, vitaminas e minerais em uma forma líquida pode ser absorvido pelas células do corpo em uma taxa muito mais elevada. Tão elevado como 95%. O líquido é mais facilmente digerido e absorvido pelo sistema digestivo do que os comprimidos são. Além disso, a absorção do líquido vitaminas começa na língua e por baixo da língua. Esta entrega sublingual ajuda a obter o benefício nutricional para as células faster.How muito isso funciona? Tomar a nitroglicerina, por exemplo. A nitroglicerina é eficaz para combater dores no peito angina associada à doença de coração. Uma forma eficaz de assegurar a nitroglicerina é colocá-lo sob a língua ao primeiro sinal de dor torácica. Esta entrega começa sublingual a nitroglicerina para a corrente sangüínea e para a dor no peito muito mais rápido do que seria se tivesse de ser engolido, digerido e absorvido pela corrente sanguínea através do system.Similarly digestivas, vitaminas e minerais absorvem na circulação sanguínea e as células muito mais rápido do líquido ou em spray. Por exemplo, a vitamina B-12 é uma vitamina importante, mas à medida que envelhecemos, perdemos as secreções do estômago necessárias para digerir e absorver a vitamina através do processo digestivo normal. A solução para o problema é a entrega de vitamina B-12 em qualquer um spray ou uma forma sublingual. Dessa forma, a potência da vitamina é entregue rapidamente as células eo sistema digestivo é bypassed.How Para ChooseTaste realmente conta. Se não tiver bom gosto, você não será provável a tomar o suplemento em uma base regular. Se é gostoso, você vai. Assim será o seu children.There são numerosos suplementos nutricionais disponíveis no mercado. Sabores típicos incluem laranja-manga, cereja, e de oxicoco, entre outros. O meu favorito é um rico concentrado de cranberry. Não só o gosto fazer água na boca, mas é bom saber que os cranberries possuem propriedades que ajudam a limpar e eliminar as toxinas do urinário tract.A suplemento líquido boa nutricional deve usar babosa vera como sua base, em vez de água. Liquid aloe vera contém mais de 39 vitaminas e minerais essenciais e todos os 23 aminoácidos. Além disso, aloe vera líquida é um poderoso agente de cura. É um dos melhores do estômago e limpadores intestino conhecidos. E é um oxigenador maravilhoso, anti-bacterianos e anti-inflammatory.Most boa líquido suplementos nutricionais irá utilizar a vegetação do mar como fonte de vitaminas e minerais. Uma boa mistura de vegetação marítima irá conter um equilíbrio natural importante de todas as vitaminas essenciais, minerais, oligoelementos e enzimas. O conceito de equilíbrio é muito importante aqui, porque as células do organismo irá utilizar os nutrientes de forma muito mais eficiente se forem oferecidos em uma balança normalmente encontrados na natureza. Além disso, a vegetação do mar podem ser colhidas a partir de água do mar fria, pura e livre de contaminantes. As células do organismo será apreciar RecommendationI that.Personal provaram inúmeros suplementos líquidos e tenho o prazer de informar que os suplementos líquidos têm crescido em popularidade e melhorados em sabor e eficácia durante os últimos anos o years.Seasilver é a minha favorita pessoal líquido nutritivo e eu recomendo fortemente a todos. Seasilver adoptou os mais altos padrões de produção e descobriu uma mistura de vegetação mar, aloe vera, e vários outros ingredientes impressionante e eficaz, que formam um suplemento à saúde pendentes fundacional. E tem a grande cranberry / sabor de cereja que eu prefiro. O resultado é que Seasilver é um poderoso suplemento nutricional que fornece ao organismo a nutrição no level.Answer celular ao QuestionSo, a resposta à pergunta inicialmente feita é que sim, você pode beber o seu caminho para a boa saúde. Se você tiver sempre cansada de comprimidos de vitamina consumir ou se você já se perguntou sobre a potência de comprimidos artificialmente formulados, você deve isso a si mesmo para tentar um bom suplemento líquido nutritivo. Experimente uma ou duas garrafas. Here's a sua boa saúde .***************************** Garry Gamber é um professor de escola pública e empresário. Ele escreve artigos sobre imobiliário, saúde e nutrição, internet e serviços de namoro. Ele é o proprietário do
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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