Simple alimentos e remédios para a sua dieta nutricional doenças comuns de saúde
Você é o que você come é um simples, tempo testado adágio de que continue a ser válida. Existem remédios não-médicos que podem ajudar com muitas das doenças mais comuns de hoje e condições. Na verdade, fazer mudanças simples para sua dieta alimentar para curar seu resfriado comum, a acne ou problemas de constipação é uma escolha muito melhor do que recorrer às drogas. Por um lado, alimentos e remédios naturais da dieta na maioria das vezes não lhe dão efeitos colaterais prejudiciais que medicina alopática ocidental pode bring.Here saúde são algumas doenças que podem ser facilmente tratadas com uma comida simples e remediar dieta: Alergias. Mais americanos sofrem de alergias do que nunca. Talvez o melhor remédio para alergias é beber pelo menos 8 copos de água por dia. Alho e pimenta caiena tem sido usada por anos, e uma boa limpeza intestinal tem sido demonstrado para prestar socorro. Amêndoas e nozes, assim como sementes de girassol, reduzir os sintomas, e certifique-se que está a tomar um multi-vitamina com as doses recomendadas de vitaminas C, A, E e zinc.Acne. Acne em ambos os adolescentes e adultos também está se tornando cada vez mais comum. Há muitas mudanças na dieta natural que você pode fazer para ajudar a esclarecer a sua pele. Em primeiro lugar, beba água. Ele libera as impurezas. A proteína de soja ajuda, assim como o aumento do seu consumo de grãos integrais, frescos frutas e legumes de raiz. Tem três porções de peixes gordurosos por semana e adicionar alguns daily.Constipation óleo extraído a frio das sementes. Para ajudar a prisão de ventre, aumentar a ingestão de ácido fólico. Pectina Apple pode ajudar a aliviar constipação e adicionar a fibra à sua dieta. Tente beber um chá de gengibre ou de erva-mate na forma de chá. Óleo de fígado de bacalhau é uma verdade e tentou, mas difícil de engolir, remédio. Dandelion chá quente também helps.Stress. Santo manjericão, também conhecido como Tulsi, tem sido usado para aliviar o stress e normalizar os níveis corticais. Limitar a cafeína pode ajudar o organismo a reduzir o nível de adrenalina. Quando você está particularmente estressado, comer carboidratos e fresca legumes. Eles ajudam o organismo liberar serotonina, que produzem uma sensação de bem-being.Cancer. Consumindo o oligoelementos que são abundantes em frutos do mar tem sido mostrado para ajudar pacientes com câncer. Brócolis, mostarda verdes, repolho e nabos foram recentemente apresentado como manutenção preventiva, não só, mas talvez até mesmo a cura para diversos tipos de cânceres. Limite fats.Help seu corpo curar-se por tentar algumas dessas simples de alimentos e mudanças na dieta. Por também incluí-los em sua dieta regular, pode também ajudar na prevenção destes problemas de saúde e para construir uma forte imune system.Sandra Kim Leong publica informações sobre os alimentos dieta e nutrição remédios para doenças comuns de saúde. Para artigos e recursos livres, por favor visite http://www.food-diet-remedy.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
