Manganês 101
O manganês é um mineral metálico que seja descoberto por um químico alemão do 17o século nomeado Johann Glauber, embora não foi isolado em um formulário puro até 1774, por Johan Gahn. Era associado de Gahn, um químico sueco, Carl Scheele, que determinou primeiramente que o manganês era um elemento. O manganês, como um elemento mineral do traço, é encontrado em todos os formulários da vida. É essencial à saúde e a funcionar do corpo humano e da mente em muitas maneiras.
Nos termos da saúde física, o manganês mineral é importante para quase todos os sistemas principais do corpo. Trabalha no sistema digestivo que é responsável para quebrar abaixo alimentos com a digestão e os transformar em um formulário que o corpo possa usar. A função preliminar do manganês no sistema digestivo está agindo como um cofactor em muitos dos enzymes responsáveis para liberar a energia no alimento que faz a acessível ao corpo e à mente para abastecer as funções essenciais e nonessential. Este mineral essencial é necessitado também metabolize a vitamina B1 do thiamin. O sistema esqueletal requer o manganês para o edifício dos ossos fortes e saudáveis. Sem ele, o esqueleto não pode tornar-se corretamente. O manganês suporta também reflexes muscular bons. Serve também ao sistema reproductive que tem um papel importante na produção de hormones e de sperm do sexo.
O manganês tem propriedades antioxidant vitais trabalhar como um cofactor na produção do enzyme antioxidant o mais importante do corpo: o dismutase do superoxide. Os antioxidants executam uma tarefa que seja essencial ao corpo. Controla ou estabiliza os radicais livres que são responsáveis para os danos muitos dentro do corpo. Os radicais livres destabilized por sua falta de um elétron e em procurar estabilizar-se assaltam outras moléculas em um esforço fazer exame de o que necessitam delas o que resulta então naquelas moléculas que se tornam destabilized também. A acumulação de radicais livres é perigosa para se alcançar um determinado número que os danos celulares podem ocorrer assim conduzindo aos danos do tecido. E como os radicais livres vagueie, sua população também acima no número.
O manganês é também essencial para que o cérebro funcione corretamente. Suporta os nervos e promove também a memória e a estabilidade emocional. Os investigadores estão estudando o relacionamento entre o epilepsy e os outros disorders da apreensão e os níveis do manganês da influência pode ter na atividade e na severidade de apreensão. Este mineral está sendo investigado também para seus potenciais no tratamento de disorders mentais severos tais como a esquizofrenia. Se o positivo provado, este poderia ser uma descoberta grande é o campo da ciência médica.
As deficiências no manganês podem contribuir aos convulsions, a confusão, os tremors, o dizziness, o paralysis, o deafness e o blindness nos infantes, a perda de hearing do adulto, disorders digestivos, ataxia, malformation do osso, fraqueza geral, infertility, pulso irregular, e os danos pancreatic.
Os suplementos nutritivos oferecem um de confiança e os meios seguros de ver-lhe que a dieta contem quantidades adequadas deste dosage fornecido do suplemento ao traço mineral essencial remanescem dentro dos níveis diários recomendados padrão da entrada. Demasiado de todo o nutriente pode fazer o dano físico ao corpo e assim é importante ser knowledgeable sobre as necessidades nutritivas de seu corpo e do suplemento que você está considerando para o uso. É conseqüentemente importante consultar um doutor para evitar o dosage excedente. O consultation com um nutritionalist licenciado é também essencial ajudar-lhe em planear uma dieta diária que possa suplementar o dosage diário saudável tão necessário do manganês
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Charlene J. Nuble 2005. Para as ligações e a informação modernas sobre vitaminas, vá por favor: http://vitamins.besthealthlink.net/ ou para as ligações e informação updated em todos os tópicos relacionados saúde, vão: http://www.besthealthlink.net/
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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