Evitar alimentos nutricionalmente deficiente após o bypass gástrico
Após WLS temos de nos concentrar em comer alimentos ricos em nutrientes. Alimentos nutricionalmente nulo não pode ser parte da dieta regular após a cirurgia, pois eles podem causar dumping, vômitos e / ou ganho de peso. Além disso, o corpo é tributadas pelo sistema ultrapassado e de colocar os alimentos em é que são difíceis para processar e digerir os impostos somente o corpo ainda manter-nos do sentimento health.In dieta ideal tradicional que aprendemos a evitar "insalubres" alimentos? aqueles que tendem a assemelhar-se pelo seu original ingredientes naturais e têm os aditivos adicionados mais refinado e artificial. Depois de bypass gástrico que devemos evitar estes alimentos, não é um sugestão? É uma maneira de life.Top da lista de alimentos que devem ser evitados são "alimentos brancos"? açúcar branco, farinha branca e gordura branca. Há muitos alimentos que incluem todos os três itens como principal ingredientes, incluindo os refrigerantes, a maioria dos pães, biscoitos, massas, doces e recheios de pastelaria, bolos, coberturas, margarina e barrar o pão, geléias, doces e guloseimas, refeições congeladas, hambúrgueres e pães de cachorro-quente, snacks, donuts, pizzas, tortas, doces e biscoitos, que são snacks comum e alimentos de conveniência. Na verdade, muitos destes brancos combinar os três juntos, o açúcar branco, farinha e gordura! Além disso, estas alimentos freqüentemente contêm cores artificiais, sabores artificiais, conservantes, texturização e agentes de transformação, e outros aditivos que mais prejudica a sua estatura nutricional e sua saúde. "White açúcar "inclui refinado de cana de açúcar ou de beterraba com praticamente todas as vitaminas do complexo B, minerais, antioxidantes e outros nutrientes essenciais removido. xarope de milho também é um açúcar" branco ", feita a partir de processados amido de milho e, essencialmente, desprovido de outros nutrientes. "farinha Branca", por analogia, é a farinha de trigo integral menos seus nutrientes embalado gérmen de trigo e farelo fibroso. Nutricionalmente falando, farinha branca como um fantasma sombra de seu original de grãos inteiros. "gordura branca" pode incluir prestados banha animal, óleo vegetal "hidrogenado" para torná-los duros à temperatura ambiente, e refinado gorduras tropicais, como algodão petróleo. A hidrogenação é um processo químico que transforma a gordura natural em mais saturado "trans" os ácidos gordos que não ocorrem naturalmente e estão fortemente associados com um disease.For cardiovascular coleção de bypass gástrico receitas amigável visitar http://wlsrecipes.blogspot.comKaye Bailey ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2005 - Todos os Direitos ReservedKaye Bailey é uma história de sucesso da perda de peso cirurgia tendo mantido a sua saúde e peso ideal para 5 + anos. Um premiado jornalista, ela é o autor e webmaster do http://www.livingafterwls.com e http://www.livingafterwls.blogspot.comLivingAfterWLS é um nenhum recurso absurdo para pessoas vivendo após perda de peso Cirurgia. Nossa comunidade está crescendo em números pares como nós estão encolhendo em libras. Juntos podemos apoiar um ao outro neste estilo de vida, que despeja, não é o out.Fresh maneira fácil e perspicaz conteúdo é adicionado diariamente, o check-in com freqüência. Para subscrever a newsletter mensal LivingAfterWLS "You Have clique em" chegou em http://www.livingafterwls.com e introduzir os seus dados no
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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