Pacientes Wls sentimento gassy & inchada? álcool de açúcar pode ser o culpado
O consumo de açúcar é uma preocupação real para as pessoas que tiveram bypass gástrico, de facto, a maioria dos pacientes medo açúcar. O medo de tudo não é o ganho de peso, é dumping. Alimentos contendo açúcar passar muito rapidamente através da pequena bolsa, eles são rapidamente absorvidos e causar a queda dos níveis de insulina, resultando em dumping.Very desagradável. Em vez de arriscar com o açúcar, muitos de nós para chegar "sem açúcar" doces ou doces diabético para satisfazer os nossos gulosos. Muitos destes produtos contêm álcool de açúcar, um adoçante natural derivados de frutos e bagas. Ao contrário dos adoçantes artificiais que não contêm calorias, álcool de açúcar tem cerca de metade das calorias do açúcar. Diabéticos são capazes de produzir alimentos com açúcar, porque o álcool é convertido de forma mais lenta de glicose e insulina requerem muito pouco para ser álcoois de açúcar metabolized.While são baixos em calorias e lento para converter-se ao glicose, o lado negativo é que eles podem causar gases, distensão abdominal e diarréia. Eu aprendi isso da maneira mais difícil. Um dia o diabo que chamamos tentação me seduziu a comprar um saco de açúcar livre de jujubas. Os feijões de geléia são perigosas porque são mordidas pouco de comida mole o que significa que um paciente pode comer de bypass gástrico volume muito. Eu comi o saco inteiro em cerca de uma hora (True Confessions of a snacker armário). Logo tornou-se desconfortável com uma pequena dor de barriga. A dor de barriga virou-se para inchaço, cólicas e gases. Casos extremos de todos os três sintomas. Doloroso "me levar para o hospital eu acho que vou explodir" sintomas. Demorou um par de dias para meu corpo voltar ao normal, um casal de estressante e desconfortável jujubas days.The eu comi continha manitol, um álcool de açúcar comum extraído de algas marinhas. Eu sei que eles continham Manitol porque eu li o pacote de meio caminho com a crise. O pacote continha este aviso: "Atenção: o consumo excessivo pode causar um efeito laxante" Fine tempo a ler etiquetas disse a mim mesmo! Manitol é encontrada naturalmente em abacaxi, azeitona, aspargo, batata doce e cenoura. É cerca de 60% tão doce quanto o açúcar, produto de modo mais é necessário para replicar a doçura do açúcar. "Manitol permanece nos intestinos por um longo tempo e, portanto, provoca inchaço e diarréia. "Yup! Isso é exatamente o que acontece todos os nomes right.What outros são álcoois de açúcar chamado? sorbitol é encontrado naturalmente em frutas e legumes. É fabricado a partir do milho xarope. Sorbitol, tem apenas 50 por cento em relação a doçura do açúcar, o que significa o dobro deve ser usado para fornecer uma quantidade similar de doçura de um produto. Tem menos de uma tendência para causar diarréia em comparação de manitol. Muitas vezes, é um ingrediente de açúcar e gomas livre candies.Xylitol também é chamado de "açúcar de madeira" e ocorre naturalmente em palha, sabugo de milho, frutas, legumes, cereais, cogumelos e alguns cereais. Xilitol tem a mesma doçura relativa, como o açúcar. É encontrado em pastilhas gums.Lactitol tem cerca de 30-40 por cento do poder adoçante do açúcar, mas seu gosto e perfil se assemelha a solubilidade do açúcar assim que é freqüentemente encontrado em cana-de-sorvete livre, chocolate, balas e refrigerantes, assados, açúcar, preserva e reduzida gums.Isomalt mastigação é de 45 - 65 por cento mais doce que o açúcar e não tende a perder sua doçura ou quebrar durante o processo de aquecimento. Isomalte absorve pouca água, por isso é frequentemente utilizado em balas, caramelos, pastilhas para a tosse e lollipops.Maltitol é de 75 por cento mais doce que o açúcar. Ele é usado em açúcar livre de balas, chicletes, sobremesas de chocolate-flavored, pastelaria e gelados, porque dá uma textura cremosa de amido hidrolisado foods.Hydrogenated (HSH) são produzidos pela hidrólise parcial do milho. HSH são edulcorantes nutritivos que fornecer 40 - 90 por cento da doçura do açúcar. HSH não cristalizar e são usados extensivamente em confecções, produtos de padaria e mouthwashes.Should pacientes Gastric do desvio saciar seu desejo de doces com açúcar álcool? The American Diabetes Association afirma que álcoois de açúcar são aceitáveis em uma quantidade moderada, mas não devem ser consumidos em excesso. Além disso, o ganho de peso foi observado quando esses produtos são overeaten. Pessoalmente, eu não estou mergulhando os dedos pegajosos em cana-de-doce livre de novo. Para pacientes com bypass gástrico em geral, a chave, como em todas as comer, deve ser a moderação, não um saco cheio de balas de goma. E, claro, nós podemos sempre contar com o velho conselho de uma dieta convencional, "Fome de algo doce? Reach for uma peça de fruta." Kaye Bailey é uma história de sucesso da perda de peso cirurgia tendo mantido a sua saúde e peso ideal para 5 + anos. Um premiado jornalista, ela é o autor e webmaster do http://www.livingafterwls.com e http://www.livingafterwls.blogspot.comLivingAfterWLS é um recurso não-nonsense para pessoas Living After Weight Loss Surgery. Nossa comunidade está crescendo em números pares como nós estão encolhendo em libras. Juntos podemos apoiar um ao outro neste estilo de vida, que despeja, não é a forma mais fácil e out.Fresh conteúdo é perspicaz adicionados diariamente, o check-in com freqüência. 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Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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