Chá verde e sua saúde
O chá verde foi usado quanto para aos remédios médicos em China desde épocas antigas. Disse-se ter muitos benefícios de saúde e ser um remédio para muitas doenças. Igualmente diz-se que os japoneses devem suas figuras magros ao chá verde.
Hoje, o cientista em Ásia e o oeste estão fornecendo a prova científica que o chá verde é um benefício a nossa saúde. Uma chamada antioxidante EGCG que esteja no chá verde é a causa principal desta.
O chá verde foi mostrado para fazer incluir de muitas coisas:
- Iniba o crescimento de células cancerosas novas e mate células cancerosas existentes
- Promova a perda de peso que ajuda a combustão nuclear do corpo a 10 por cento mais gordura de corpo.
- Aumente a despesa de energia até 4 por cento.
- Impeça a oxidação do colesterol de LDL.
- Reduza o risco de dois pontos, de peito, e de câncer pulmonar.
- Impulsione o sistema imunitário.
- Tenha um efeito anti-inflammatory fazer-lhe um bom suplemento para aqueles com artrite.
- Ajude na prevenção da deterioração de dente.
O chá verde difere de outros tipos de chá
O que faz o chá verde diferente do outro chá é o processo em que é feito. Feito da planta do sinensis da camélia, as folhas são cozinhadas após a remoção da planta de modo que a oxidação das folhas seja impedida. Fazendo isto as folhas permanecem verdes e as substâncias ativas que são contidas nas folhas mantêm suas qualidades sas.
Efeitos secundários do chá verde
Não há nenhum efeito secundário prejudicial relatado em beber o chá verde ou em tomar cápsulas do extrato do chá verde. Assim fazendo o chá verde um dos suplementos ao melhor disponível.
Uso do chá verde
Há 2 maneiras de suplementar sua dieta com o chá verde:
- Chá verde bebendo: 2 a 3 copos diários.
- Cápsulas ou tabuletas do chá verde: 2 cápsulas ou tabuletas do extrato do chá verde diário.
Josie Anderson é um instrutor pessoal em SC, EUA e é o proprietário de http://www.weight-loss-program-101.com que fornece recursos da perda de peso para ajudar com muitos objetivos da perda de peso.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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