Como os ácidos graxos essenciais melhorar seu poder do cérebro e saúde mental
Qual é o seu cérebro feito ofOver 50% de seu cérebro é feito de gordura boa. Vinte por cento dessa gordura bom vem de EPA e DHA. Lembre-se de EPA e DHA provém, * omega-3 os ácidos gordos * comer peixe óleo de borragem * * * óleo de prímula óleo parilla * NOK Oili ter coberto todos esses óleos em outros artigos exceto Krill Oil NKO. Este óleo é o novo garoto sobre o bloco. Ela vem de krill antártico, um crustáceo encontrado em águas da Antártida. Ele fornece EPA e DHA, como óleo de borragem faz, mas a sua estrutura química é fosfolipídios. Fosfolipídios são mais fáceis para as células a absorver mais óleo de borragem EPA e DHA, que está na forma de ácidos graxos essenciais tryglycerides.The ácidos fornecer as moléculas químicas para fazer Fosfolipídeos. Estes fosfolipídios se reúnem para formar uma barreira protetora em torno de cada célula no seu body.If os ácidos graxos são em forma de fosfolipídios, seu corpo é capaz eficaz.Este para usá-los mais rápidos e é isso que faz um óleo NOK bio-óleo mais avançado disponível do que oil.If prímula ou borragem você é deficiente nos ácidos gordos essenciais, você será mais suscetível a esses condições: a doença de Alzheimer * * Ansiedade e estresse corpo * Doença cardíaca * transtorno de déficit de atenção * Atenção défice hiperatividade transtorno bipolar * * síndrome da fadiga crônica * Depressão * Learning Doenças comprometimento da memória * * * doença de Parkinson SchizophreniaMaking seu trabalho de cérebro Like It ShouldYour cérebro precisa de uma boa oferta diária dos ácidos graxos essenciais ômega-3. Ele também usa omega-6 e AA (araquidônico ácido). Então isso significa tomar uma boa dose de óleo de NKO é uma rotina diária necessária para manter o seu cérebro de shrinking.Alzheimer 's diseaseDoctors acredito que se cada um viveu a mais de 120 anos, eles viriam para baixo com a doença de Alzheimer. É uma doença que uma vez que a sua tem, tudo que você pode fazer, neste momento, é o de retardar sua progressão usando certas drogas e nutrients.Before seu cérebro começa a se deteriorado ao ponto em que contém nódulos de toxinas, devido à oxidação do excesso de radicais livres, e enfraquecer e estreitamento dos vasos sanguíneos, poderia ser uma boa idéia para iniciar a alimentação é o alimento que needs.DHA está em ordem para a doença de Alzheimer. Quando DHA é deficiente em sua dieta, você pode esperar ter perda de memória e tornar-se deprimido como age.Lecithin você também está no fim, uma vez que ajuda a fornecer colina, um precursor do neurotransmissor acetilcolina memória. Ele também oferecem os produtos químicos para produzir RNA.Heart doença está intimamente relacionada à doença de Alzheimer, porque o coração deve ser forte o suficiente para bombear muito sangue para o cérebro e as artérias deve abrir o suficiente para circular bastante sangue através do cérebro e todo o seu body.Even se você não descer com Alzheimer ou a história da sua família não o suporta, a maioria de nós estão em linha para a demência. Demência é também atribuída ao deterioração das células cerebrais e os tecidos de suporte. Uma das causas de demência é uma dieta que tem sido deficiente na acids.Here graxos essenciais são a minha recomendação para completar com o graxos essenciais ácidos: * Comer mais peixe bom, pelo menos uma vez por semana e, ocasionalmente, duas vezes por semana * Comer menos gordura e especialmente a gordura saturada. Um bom número para a ingestão de gordura diária é de 15-20% de suas calorias totais .* Take sementes de linho por dia óleo e azeite para o ômega-3 e omega-6 óleos * Tome um suplemento diário de NKO ou óleo de borragem que fornece EPA e DHARudy Silva tem uma licenciatura em Física e é um nutritionist natural. Ele é o autor de Constipação, acne, hemorróidas e Fatty Acid ebooks. Ele escreve um boletim chamado "os remédios naturais Thatwork.com" Para obter mais informações sobre os ácidos graxos essenciais ir para http://www.fatty-acid-remedies.for--you.info
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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