O magro de aveia, flocos de aveia, vitaminas, produtos de nutrição para o cuidado da pele e banho
Aveia (Avena sativa nome botânico) A aveia é uma gramínea que produz uma raiz fibrosa e um tronco oco articulada com estreitas, lisas, folhas verde-pálido. Aveia são nativas do sul da Europa e da Ásia Oriental. Eles são amplamente cultivada como uma food.An aveia é um cereal comestível produzida por grama de cereais do mesmo nome. Eles são de cor clara e tem um sabor agradável e uma textura de borracha. Normalmente pensamos deles como alimento de pequeno almoço, mas aveia tem sido conhecida por suas propriedades calmantes da pele. Muitas loções para a pele e pomadas são formulados com aveia para ele é a cura da pele properties.As aveia um alimento nutritivo pequeno-almoço fornecer um complemento saudável sua dieta em que há 140 calorias por 1 / 2 xícara de servir. Eles também fornecem 4g de fibra dietética, de que este é 2g de fibra solúvel e 2G é insolúvel. As fibras insolúveis são aquelas que não podem ser dissolvidos em água. E fibras solúveis pode ser dissolvido em água. Eles fornecem 10% de suas necessidades diárias de ferro. Também desta 1 / 2 xícara de servir, há 26g de carboidratos e 2,5 g de gordura, que é considerado lowfat.Three gramas de fibra solúvel de aveia diariamente, em uma dieta baixa em gordura saturada e colesterol, pode reduzir o risco de doença cardíaca. Além de tudo isso, este cereal nutritivo também contém vitaminas, amidos, minerais e 5g de proteína. Os ensaios clínicos foram feitos, e eles têm demonstrado que o consumo regular de farelo de aveia reduz os níveis de colesterol no sangue em apenas um mês. Dietas ricas em fibra podem também reduzir o risco de cólon e reto cancers.Oats conter o alcalóide, gramina, que foi creditado com properties.There sedativo leve várias formas de aveia no mercado eo que se segue lista os tipos mais populares. Aveia integral, sem a cascos são groats.Rolled: grumos de aveia que foram cozinhados em seguida, achatados em flocos. Também, conhecida pelo nome mais comum do velho fashioned.Quick culinária: grumos de aveia que são cortadas em vários pedaços antes de rolar para encurtar a farinha de aveia culinária time.Instant: grumos de aveia que são cortadas em pedaços muito pequenos e processado de modo que eles não precisam de cozimento, basta adicionar ebulição water.Steel de corte: grumos de aveia que foram cortados por lâminas de aço. Muitas vezes chamado irlandês ou escocês farinha oatmeal.Oat: O farelo finamente moído grain.Oat: O chão camada exterior da aveia. Usado como um cereal de pequeno almoço quente cozido e é uma boa fonte de usos fiber.Other de aveia são em pele Banho e Products.Oatmeal é encontrada em muitos produtos de banho e pele e produtos para o corpo. Banhos de aveia são maravilhosos para acalmar a pele seca, descamação e hera venenosa e dermatoses. Ela alivia a coceira do carvalho de veneno e catapora. Tem sido muito utilizado em produtos faciais e esfrega é uma palha product.Oat muito natural contém altos níveis de ácido silícico, que faz um tratamento eficaz para muitas doenças de pele, especialmente aquelas associados ao sistema nervoso. Tente usar uma aveia externa preparação palha para aliviar telhas e herpes.Besides comê-los na forma estamos mais familiarizados com a caixa de aveia que nós compramos no supermercados, produtos de aveia podem ser comprados em forma comercial, cápsulas, extratos e especialista tinctures.One enumera as principais funções de aveia como: Se ingerido, um tónico, de suporte para nutrir o sistema nervoso, Se comido, ela pode ser usada para aliviar problemas digestivos associados com estresse e tensão, se aplicada externamente, ele pode aliviar as doenças de pele, especialmente aquelas com um nervoso basis.Nick A. James oferece dicas informativo e informações sobre nutrição, saúde e trabalho de casa. Get the Exclusive Free Report! -6 Passos para simplificar sua vida, melhorar sua saúde e dar-lhe Dynamic Energy! Seus muitos anos de experiência no mercado de Internet o coloca em posição privilegiada para ajudar os outros a começar um negócio em casa. Para obter aconselhamento gratuito, blog de saúde e informação de ponta de corte contatá-lo em: http://www.health-goji-juice.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
