O equilíbrio de macronutrientes ato
Finalmente, dietética e comedores saudáveis em todos os lugares têm motivos para se alegrar, pois não há uma clara compreensão de que as gorduras e os hidratos de carbono, que devem ser consumidos para a saúde óptima muito tempo, os comedores saudáveis com uma intervalo de dieta ou emagrecimento metas foram fornecidos com desconcertante, por vezes, informações contraproducente no que diz respeito aos hidratos de carbono e gorduras. Por exemplo, uma mão a um, comem muitos diziam que os carboidratos foram as causas insalubres de ganho de peso, e devem ser evitados. No entanto, por outro lado, estas mesmas pessoas foram fornecidos com carboidratos Laden suplementos nutricionais, ou pior, suplementos nutricionais que foram pouco mais de contentores para baixa qualidade da proteína, incompleta. E, como para gorduras? gorduras eram vistos como o inimigo e deve ser evitado a todo custo, isto apesar do fato de que a gordura insaturada é exigido pelo organismo para uma ótima health.But agora, finalmente, há clara e consistente de investigação científica que conclui carboidratos e gorduras são partes essenciais de uma dieta saudável. Afinal, carboidratos e gorduras são de pleno direito macronutrientes, e junto com proteínas fornecem a base para o sistema corporal ideal functioning.With respeito aos hidratos de carbono, os pesquisadores descobriram que os baixos glicêmico carboidratos são fontes excepcionais de combustível do corpo. Baixa glicêmico carboidratos não causam o açúcar no sangue. Em vez disso, o organismo libera gradualmente a insulina para absorver estes hidratos de carbono e transformá-los em energia utilizável. Dieters que foram convencido a desistir totalmente de carboidratos foram fornecidos com a informação errada. Baixa glicêmico carboidratos fornecem o corpo com uma excelente fonte de energia sem causar um pico de insulina e da subsequente criação de cells.Speaking gordura permanente de células de gordura, comedores de todo o mundo passaram a temer a palavra gordura, e foram instruídos a só escolher os alimentos que são "baixo teor em gordura". No entanto, embora geralmente é sábio comer alimentos com baixo teor de gordura, há uma diferença enorme? diria mesmo uma vida que altera a diferença - entre as gorduras insaturadas e as gorduras saturadas. Além disso, existem algumas gorduras insaturadas altamente nutritiva composta de Triglicéridos de cadeia média ou "TCM", que são mais curtas cadeias de ácidos graxos, e como tal, absorver e digerir muito mais facilmente do que os já saturados de cadeia e gorduras insaturadas. Esta é uma distinção importante porque apenas a forma como os carboidratos são essenciais para uma dieta saudável, por isso são fats.So o veredicto é de, após anos de pesquisa científica: carboidratos e gorduras são bons para a saúde, desde que o direito tipos de cada um são consumidos. Para os hidratos de carbono, o tipo certo é o tipo baixo índice glicêmico, que o corpo absorve gradualmente. Para as gorduras, o direito é Triglicéridos de Cadeia Média ou altamente nutritivos óleos não saturados como os derivadas de sementes de cânhamo, sementes de linho ou borage.Yet saber a verdade sobre carboidratos e gorduras é uma coisa. Comer as formas corretas de cada um é outra completamente diferente. E, claro, há a proteína, bem como, o que também é outro macronutrientes essenciais e às vezes fugaz. Então, onde está o consumidor deveria encontrar o tipo certo de proteínas, o tipo certo de hidratos de carbono, eo tipo certo de gorduras? Felizmente, existe um ideal solução chamada IsometricÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ® por Protica Research.Isometric é uma única fonte de alimento que oferece o serviço mais proteínas nutricionalmente correto, carboidratos e gorduras. Assim como importante, baseado no famoso Isometric DietÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ®, estes macronutrientes são entregues no ideal de 33% / 33% / 33% de equilíbrio. Isometric entrega 25 gramas de baixo-glycemic carboidratos, 25 gramas de proteína completa, e 10 gramas de gorduras insaturadas altamente nutritivos. Portanto, são comedores de confiança a ingestão de uma refeição completa com todos os 300-calorie Isometric serving.Isometric também fornece vitaminas e minerais essenciais, que fortalecem o valor nutricional de cada porção. Pesando menos de três onças fluidas, isométrico é a menor refeição completa sobre o market.Indeed, não são saudáveis carboidratos e gorduras saudáveis, proteínas assim como não são saudáveis. E uma razão ainda maior para comemorar é o fato de que essa percepção é captada por isométrica, um alimento cientificamente balanceado que fornece uma vale refeição completa de nutrição, em menos de 3 fluido PROTICA ounces.ABOUT Fundada em 2001, Protica, Inc. é uma empresa de pesquisa nutricional, com escritórios em Lafayette Hill e Conshohocken, Pensilvânia. Protica fabrica alimentos capsulized, incluindo Profect, um compacto, hipoalergênico, prontos para beber bebida contendo proteínas e carboidratos zero zero gordura. Informações sobre Protica está disponível em http://www.protica.comYou
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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