Não permitir que o seu alimento para que você controle
Alimentação dependência não é um problema. Fingindo que você não pode viver sem comer porém, é o problema. Se você parar em uma ilha deserta sem comida, o que você faria? Seu corpo pode sobreviver muito mais de 24 horas sem comida, se você estiver bebendo water.How sobre se alguém lhe ofereceu 50 milhões de dólares para não comer? Como você seria viciado então? Pessoalmente, eu vou ser franco e dizer que eu acho que é um disparate absoluto para acreditam que o alimento é viciante. Comida é combustível para o corpo e é isso. Não existe tal coisa como um "vício fada" sprinking sua magia poeira sobre um Big Mac, para que você está obrigado a comer it.In sociedade de hoje, os médicos têm Dizer que você é viciado em lotes de alimentos é como Osama Bin Ladin dizendo que ele é viciado em spelunking.When se trata de comer muito e você sente que você está ganhando peso, lembre-se disso: é só ALIMENTAR! That's direito! Não é uma bomba relógio assinalando que vai auto destruição em 5 segundos, se você não come. Qualquer pessoa no seu perfeito juízo pode facilmente perceber que um objeto inanimado como um cheeseburger ou uma barra de Snickers não tem controle sobre você. Entretanto, se você sentir que faz, então, eu sou viciado em seu recém-criada car.If sabe você deve estar comendo melhor, então simplesmente fazê-lo. Se você sabe que não se deve comer um certo tipo de alimento e, em seguida, não faça isso! Todos os grandes gostos e sabores maravilhosos, foram criados para seduzir suas papilas gustativas e os alimentos do apelo emocional. Alimentos naturais, não precisam ser "tratados". Eles proporcionam uma sensação e um enchimento saudável own.Oh sobre a sua solução, e se você estiver se perguntando o que está no delicioso comer alimentos que você desfrute tanto, olhar para os ingredientes. Se você pode pronunciar a maioria dos ingredientes, me ligue. Eu gostaria de saber are.If o que você verá, a maior parte dos alimentos ingeridos são o resultado de centenas de combinações químicas (algumas das quais não são seguros para o utilizador), que conferem-lhe que gosto que você está "viciado" to.It é só alimento. Nosso antepassados que construir este grande país não eram viciados em comida. Mas tenho certeza de que não seria nem se você tivesse a perseguir a sua refeição, dispará-la, ela pele, lave-o, limpe o interior e laterais do mesmo, todos os fressura penas ou peles desligado e assim por diante! Acredite em mim, se eu passei, eu teria realmente gozar a minha refeição. Tenho certeza que não estavam viciadas porque eram demasiado cansado de perseguindo-o! Mas se você for pegar a sua refeição e não é cacarejo, mooing, chute tentando fugir, morder para a sua vida, porque ou o cultivo da fotossíntese, então não é a colocação de um struggle.You tomar a decisão de colocá-lo na boca, mastigá-la, e ela engole. E você pode tomar a decisão de colocá-lo quando você estabelece desire.It escolha é sua. É combustível para o seu corpo. That's it. Não é viciante, gostoso, maravilhoso, boca-abeberamento e tudo o que jazz.Remember, você tem o controle. Você só tem que agir e provar it.Lee fixação Smith diz tudo sobre o seu programa de fitness desperdiçando tempo erros que ele mostra-lhe como obter o corpo que você merece, sem equipamentos especiais ou dura vida mudanças! Inscreva-se no seu boletim informativo gratuito em http://www.achieveyourfitnessgoals.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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