Estudos comprovam que a memória de magnésio aumenta a capacidade de aprendizagem e
Segundo o Instituto Nacional de Saúde, o magnésio é necessário para mais de 300 reações bioquímicas, incluindo a manutenção da função normal de músculos e nervos, ossos fortes e ritmo cardíaco regular. É também envolvidos no metabolismo energético e synthesis.Now proteína, de acordo com um importante estudo de uma nova investigação no Massachusetts Institute of Technology, os pesquisadores descobriram que ratos suplementados com magnésio, os seus níveis de comunicação entre as células do cérebro foi ativada. Ratos de laboratório foram alimentados com o equivalente a uma dose humana de 400 miligramas de magnésio por dia. O resultado foi que o mineral aumentou a atividade dos receptores que controlam aprendizagem e memória. Especificamente, ele aumentou a atividade na sinapse, o intervalo entre dois neurônios ou células cerebrais. Os resultados foram mais impressionante em ratas. As mulheres geralmente têm níveis mais baixos de magnésio que os homens. Esta condição de deficiência podem desempenhar um papel crítico no qual as mulheres estão em maior risco para a doença de Alzheimer. Infelizmente, os níveis de magnésio na dieta americana tem vindo a diminuir desde a Revolução Industrial. Estudos Federal nos lares de idosos indicam que praticamente todos os moradores têm deficiência de magnésio. O conteúdo geralmente alto teor de gordura da dieta moderna impede de magnésio de ser absorvida. O magnésio está presente em pequenas quantidades em muitos alimentos, uma razão, uma dieta variada, rica em frutas e vegetais é recomendada. Jirves Para garantir a ingestão de magnésio essencial, a suplementação diária também é recommended.Roger é um revendedor autorizado da linha Power Vitamina alimentação natural, produtos da ciência abrangente e confiável de qualidade Vitaminas Minerais, Ervas produtos da perda de peso e mais
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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