O segredo da saúde tibetano e chinês: se você ler um relatório de saúde um ano, este deve ser ele!
É como se a saúde da América está falhando. Um milhão de americanos vão morrer de doenças circulatórias este ano. Seiscentos mil vidas serão interrompidas por câncer também. Como chegamos nessa bagunça? Eu não estou certo. Mas há uma saída que está começando a gerar um zumbido real! Uma vez que a CNN ea gangue não vai falar sobre o assunto, decidi escrever é article.Dear leitores, quero apresentar-lhe o alimento mais densa em nutrientes terra; wolfberries, ou mais especificamente Lycium Barbarum.The comunidade científica ocidental ter verificado que os profissionais de saúde chinês e tibetano ter conhecido há milhares de anos. Wolfberries são os alimentos mais saudáveis conhecidos em nosso planeta. Neste relatório vou falar especificamente sobre wolfberries. Na minha pesquisa sobre o assunto, descobri que nem todos os wolfberries são criados iguais. Os três bagas mais potente a família wolfberry são bagas de Goji Tibetano, wolfberries chinesa de Xinjiang e Ningxia wolfberries chinês que todos pertencem à genus.Wolfberries Lycium, um tesouro nacional na China, têm sido utilizados na tradicional Medicina tradicional chinesa há mais de 5.000 anos. Os textos antigos médico chinês comemorou wolfberries para a ampla gama de benefícios de saúde, incluindo o reforço do "chi" ou força vital do corpo. As pessoas que consumidas desta fruta aparentemente viviam livres de doenças comuns como a artrite, câncer e diabetes. Além disso, sua expectativa de vida atingiu mais de 100 anos! Em 1988, a Pequim Nutrition Research Institute conduziu análise química detalhada e estudos de composição nutricional dos frutos secos wolfberry. Hold on to your socks, isso é o que eles descobriram. Além de ser embalado com vitaminas B1 e B6 (que é necessária por o corpo de converter alimentos em energia), e vitamina E (que nunca foi encontrado na fruta antes), wolfberries conter mais proteína do trigo, em seguida, 18 aminoácidos (8 deles essenciais para a vida), 21 minerais (incluindo as quantidades significativas de zinco, ferro, cobre, cálcio, selênio, fósforo e germânio, um anti-agente muito rara de câncer quase nunca é encontrada em alimentos), C mais beta caroteno que as cenouras, 500 vezes mais vitamina C por peso do que as laranjas, os ácidos graxos essenciais (necessárias para a produção de hormônios e ao bom funcionamento do cérebro e sistema nervoso) e é a mais rica fonte de carotenóides (pigmentos naturais de gordura solúvel que desempenhar um papel fundamental na atividade de vitamina A em seres humanos) de todo o alimento no planeta. Isso não é all.Here é uma pequena lista de promoção da saúde de outros compostos encontrados em Lycium Barbarum: Beta sitosterol: um anti-inflamatório agente encontrou para reduzir o colesterol, e usado para tratar a impotência sexual e enlargement.Zeaxanthin prostrados e Lutine: apreciados pelo seu papel na proteção do eyes.Betaine: usado pelo fígado para produzir colina que auxilia as reações de desintoxicação no fígado. Betaína é conhecido por proteger o ADN, melhorar a memória, promover o crescimento muscular e nos protege disease.Cyperone fígado gordo: A sesquiterpene usados no tratamento do colo do útero câncer. Sabe-se também a beneficiar problemas cardíacos e pressão arterial, bem como problems.Solavetivone menstruação: Um poderoso anti-fúngicos e anti-bacteriana agent.Physalin: um composto natural que estimula o sistema imunitário sistema. Encontrado para ser eficaz no tratamento da leucemia, hepatite B e procedimento laboratorial cancer.A foi recentemente desenvolvido para medir a quantidade de antioxidantes nos alimentos que consumimos contêm. O procedimento conhecido como ORAC (Oxigênio Radical absorbância Capacity) foi desenvolvido pelo Dr. Guohua Cao no USDA Human Nutrition Research Center on Aging da Tufts University, E.U.A.. ORAC é um dos métodos mais sensíveis e confiáveis para medir o capacidade dos antioxidantes para absorver os radicais livres. É o único teste para combinar tempo e grau de inibição da radicals.According livre para Tufts University, a pessoa média precisa de cerca de 3.000 a 5.000 Unidades de ORAC por dia para ter um impacto significativo na capacidade antioxidante do plasma e tecidos. Três porções de frutas e legumes por dia fornecem cerca de 1.200 unidades ORAC. Isto significa que a pessoa média é curto até 3.800 unidades ORAC cada dia, dependendo das frutas e legumes que estão escolhendo e exigências do seu corpo. Para compensar a diferença, os especialistas recomendam que completa a nossa dieta com alimentos com alto teor de ORAC e se manter saudável e retardar o processo de envelhecimento causados pelos radicais livres damage.Lycium Barbarum foi avaliado o alimento com a maior capacidade antioxidante entrando em uma surpreendente 3.472 unidades ORAC por onça fluida. Alguns do outro notável menciona são o óleo de vitamina E em 3309, romãs em 3.037, 2.400 amoras, framboesas 1.220. Wolfberries foram encontrados para ter níveis extremamente elevados de imuno-estimulante polissacarídeos. Quais são os polissacarídeos? Polissacarídeos são muito grandes, de longa cadeia de moléculas de açúcar que são alimento para os macrófagos (grandes glóbulos brancos) na parede do intestino. Os macrófagos são então transportadas para outros imune células, desencadeando uma cadeia de eventos na nossa defensiva bodies.Several anos atrás pesquisadores alemães polissacarídeos isolados de Echinacea purpurea (geralmente usados em formulações de medicamentos) e misturado com os macrófagos em tubos de ensaio. Eles constataram que os polissacarídeos profundamente os macrófagos ativados, estimulando-os para efetivamente matar as células tumorais! Também verificou-se macrófagos aumentou sua produção de interleucina, uma química que estimula o sistema imunológico a uma maior atividade, e os polissacarídeos também aumentou a atividade dos linfócitos B, células do sistema imunológico que combatem infections.Below bacterianas são os resultados de 2002 estudo sobre os efeitos de um produto wolfberry Ningxia em fagócitos. Primeiro, porque é que nos preocupamos com fagócitos? Fagócitos são uma componente essencial do sistema imunológico e são encontrados no baço. Eles digerir estrangeiros substâncias que invadem o corpo, incluindo bactérias e outros organismos causadores de doença. Tendo um grande número de fagócitos do baço permitirá que o organismo a eliminar mais rapidamente as substâncias estranhas e, portanto, impedir o desenvolvimento da doença em potencial. Os efeitos foram surpreendentes. Contagens de células esplênicas fagócitos (células do sistema imunológico) aumentou 81% eo ORAC (capacidade antioxidante) no sangue dos indivíduos no seu conjunto aumentou também. Essencialmente, você poderia dizer conclusão de sangue dos indivíduos tornou-se younger.The eu vim depois de fazer esta pesquisa é: Eu acredito que esta pequena fruta pode alterar a saúde do world.Thank você para passar o tempo Para ler o meu artigo. Minha esperança é que você tenha aprendido alguma coisa útil e vai colocar esse conhecimento para usar para seu próprio bem e os que você love.Sincerely, Paul BrelinPaul Brelin é uma alternativa de cuidados de saúde consultor e professor de meditação budista. Você pode alcançá-lo em pbrelin@feelingtoinfinity.com ou www.wolfberryscience.com.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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