Que Está Acima Com Meus Triglycerides?
Talvez é porque eu estou começando mais velho que eu penso que os cartoons não são o que se usaram ser. Eu tenho cinco crianças novas, todos os meninos. Como todo o pai interessado eu governo o que prestam atenção. Eu encontrei que algumas das mostras as mais prejudiciais na televisão são realmente os cartoons por causa dos valores, ou falta deles, que ensinam.
Felizmente alguns dos clássicos são ainda ao redor. Meu favorito foi sempre esse wascally bunny dos erros do wabbit e sua expressão da marca registrada?What acima, Doc?? Infelizmente, para muitos de nós a resposta à pergunta?What acima, Doc?? é, o?Your triglycerides.? Os triglycerides estão tornando-se cada vez mais importantes em matérias da saúde do coração. No fato ' no terceiro relatório do programa nacional da instrução do cholesterol (NCEP) ', testar do triglyceride é recomendado como a parte de um perfil completo do cholesterol. Ou seja recomenda-se que os doutores avalíam tratamentos elevados do cholesterol no respeito aos níveis do triglyceride de um paciente.
Assim que está acima com triglycerides? Ou talvez nós devemos frasear a pergunta esta maneira?Why somos meus triglycerides assim elevados?? Se os triglycerides elevados forem realmente um interesse sério da saúde (e são) então que nós sejam sábio ser concernido se nossos forem elevados. Naturalmente seu doutor é esse para isolar a causa ou as causas particulares de seus níveis elevated do triglyceride. Nem talvez você não tem triglycerides elevados e é concernido para manter as coisas que maneira. Uma ou outra maneira deixou-nos considerar algumas das coisas que influenciam níveis do triglyceride.
Eu aprecío suportar em um assunto assim que deixe-nos começar com algumas causas que não são assim comuns. Primeiro agrupar pode ser classificado como circunstâncias médicas. Estes incluiriam mas não seriam limitados ao seguinte:
O hypothyroidism é uma tal circunstância. Ocorre quando o thyroid não controla corretamente o metabolism tendo por resultado a fatiga, fraqueza, ganho do peso, intolerance frio as.well.as muitos outros sintomas incômodos. Tende também a levantar triglycerides.
O syndrome nephrotic é uma doença séria do kidney caracterizada por níveis elevados da proteína no urine e por níveis baixos da proteína no sangue. Produz também o inchamento em torno dos olhos, dos pés e das mãos devido à retenção dos líquidos. Além a levantar triglycerides pode também levantar o cholesterol de LDL que é amarrado à doença de coração coronary.
Diversas doenças de fígado podem negativamente afetar níveis do triglyceride. Uma condição particular do fígado, sabida como o fígado fatty, envolve o overproduction e a acumulação dos triglycerides e das outras gorduras em pilhas do fígado. Os casos severos podem resultar na morte da pilha do fígado.
O hypertriglyceridemia de Familial consulta a um grupo de disorders genetic raros tendo por resultado níveis elevados do triglyceride. Ocorre quando a alavanca produz demasiado triglyceride e em casos severos pode causar níveis do triglyceride em um excesso de 1.000 mg/dL e de pancreatitis (inflammation agudo ou crônico do pancreas).
A gravidez é uma condição médica não assim rara que faça com que os triglycerides se levantem temporariamente (geralmente no terceiro trimester). A cura preventiva para a gravidez, abstinence, está prontamente disponível mas deve povoar o achado ele um pill difícil para engolir.
São relacionados pròxima às circunstâncias médicas os medications que nós fazemos exame para as curar. Alguns medications podem negativamente afetar cholesterols de LDL e de HDL as.well.as triglycerides. Geralmente quando um paciente parar de fazer exame o medication de seu retorno dos níveis do triglyceride a o que eram antes de fazer exame do medication. Se você estiver fazendo exame as medicinas prescritas perguntam a seu doutor se puderem negativamente afetar o cholesterol e os triglycerides.
Assim muito para as causas mais menos comuns de triglycerides elevated. Mas agora é hora de considerar aquelas causas que devem geralmente responsabilizar por nossa condição insalubre. É uma lista curta que começa com o diabetes.
Naturalmente o diabetes é uma doença séria em muitos respeitos. Com relação à doença de coração é tratado como um fator de risco igual àquele de alguém que documentou a doença de coração coronary. As pessoas com diabetes que experimentam um infarction myocardial (cardíaco de ataque) têm uma taxa de morte raramente elevada no short ou no prazo. Conseqüentemente os diabetics necessitam ser muito aggressive em abaixar triglycerides e cholesterol de LDL.
O obesity é seguinte na lista para as causas as mais comuns de triglycerides elevados. Os triglycerides são a gordura preliminar em nossos corpos, o constituent principal em nosso sistema de energia. Os povos que são overweight tendem a ter uns níveis muito mais elevados destas gorduras. Têm também uns níveis mais elevados do cholesterol de LDL que sejam talvez mesmo mais sérios.
Não seria apropriado supor que o obesity tem a mesma causa em cada caso. Há muitas circunstâncias (como o hypothyroidism) que podem atribuir ao ganho uncontrollable do peso. Estas circunstâncias são além de nosso tópico atual. Mas eu tenho que fazer esta pergunta: Por que está o obesity no aumento? Os estados unidos estão tornando-se mais gordos. Eu penso de a maioria de nós suspeitos que as mudanças em hábitos do lifestyle são os contribuinte preliminares ao aumento no obesity.
Neste momento nossa matéria sujeita faz exame de uma volta. As causas que nós temos discutido já estão em muitos casos além de nosso controle (gravidez que é uma exceção óbvia). Os diabetics não escolhem ser diabetics. Mas interessante bastante porque nós aproximamos a causa a mais comum de triglycerides se levantando nós encontramo-nos no território onde nós temos o controle. Algumas causas do obesity são difíceis de controlar. Alguns não são. Estas últimas causas merecem nosso foco precisamente porque nós podemos fazer algo sobre elas. Nós podemos começar mais exercício. Não pode ser fácil ou conveniente mas nós podemos fazer algo sobre nosso lethargy. Nós não começamos bastante exercício porque nós escolhemos não a. Falta de atributos do exercício ao acúmulo e ao obesity do triglyceride. No short, nós temos frequentemente triglycerides elevados porque nós escolhemos a.
E nós temos chegado agora na causa a mais comum de triglycerides elevated. E é também o mais controllable. O rolo please..it do cilindro é dieta. Dizem que você é o que você come. Eu espero que não é verdadeiro. Eu amo o peixe-gato e é um alimentador inferior. Mas no respeito à saúde é frequentemente uma indicação verdadeira. Sua dieta afeta dramàtica sua saúde. Isto é o mais assuredly verdadeiro quando vem aos triglycerides. Nossos corpos ambos fazem exame nos triglycerides quando nós comemos e nos triglycerides da manufatura das coisas que nós comemos. Isso é como nós fazemos a energia. Mas as dietas elevadas em determinados alimentos e baixo em outras fazem com que o corpo críe e armazene quantidades inordinate de triglycerides. O alto na lista é açúcar. O açúcar simples é convertido fàcilmente em triglycerides. Nós fomos criados nunca para consumir as quantidades grandes de açúcar processado que se tornaram commonplace em nossa cultura. Outros hidratos de carbono simples funcionam também como o açúcar. Para reduzir-se seus triglycerides permanecem afastado do açúcar e hidratos de carbono simples e seu primo beijando, álcool. Os hidratos de carbono complexos como grões inteiras são uma outra matéria. Convertem-se aos triglycerides muito mais lentamente.
Desde que os triglycerides são gorduras, uma dieta elevada na gordura é também uma idéia má. Mas quando eu mencionar gorduras que eu tenho em gorduras saturated da mente na maior parte e naturalmente qualquer coisa que contem transporte-gorduras. Algumas gorduras entretanto devem ser consumidas em quantidades grandes a fim reduzir triglycerides. Estas são as gorduras polyunsaturated especial omega-3. Omega-3 (particularmente das fontes dos peixes) é mais baixo triglycerides dramàtica bem documentados. No fato a associação americana do coração recomenda 2 a 4 gramas de omega-3 de DHA mais EPA cada dia para aqueles que tentam reduzir triglycerides. Isso requer comer um lote inteiro de peixes fatty da água fria. Você pode também comprar suplementos ao óleo dos peixes da qualidade. Mas compra de uma fonte confiada para garantir que você está começando o que você está pagando e nada mais, tais como o mercúrio.
Assim que está acima com triglycerides? Agora você sabe. A coisa principal que está acima com triglycerides é fazer dieta pobre. Felizmente isto está dentro de nosso controle. Nós podemos ser mais saudáveis se nós escolhermos ser. Faz exame simplesmente de pouca consciência e de um lote inteiro da disciplina. Assim a próxima vez que você diz?What acima, doc?? talvez a resposta não será, triglycerides. do?Your? Talvez será, contagens da saúde do?Your?
Para mais informação nas causas dos triglycerides elevados e das dietas que ajudam os reduzir abaixo uso as ligações.
www.optimal-heart-health.com/causesofhightriglycerides.html
www.optimal-heart-health.com/foodtolowertriglyceride.html
Sobre o autor:
Greg tem graus na ciência, no divinity e na filosofia e é atualmente um colaborador de I.T..
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
