Depressão e-dating dicas para ajudar a lidar
Depressão clínica grave é uma condição que afeta vários milhões de americanos e muitos outros sofrem de uma forma mais branda da depressão, que pode incluir um diagnóstico de ansiedade. Namoro pode ser uma dor no para trás, para indivíduos saudáveis, mas apesar de depressão e namoro pode apresentá-lo com um conjunto diferente de problemas, existem maneiras de lidar com sua depressão, enquanto namoro.
Primeiro, se você fosse medicação prescrita para a sua depressão não se esqueça de tomá-lo como ele como prescrito. Se a ansiedade é uma parte de seu estado depressivo, em seguida, certifique-se e tomar a sua medicação anti-ansiedade antes da data para diminuir a chance você vai perder o controle sobre a data.
data Um típico primeira dura três horas, qualquer um pode fazê-lo através de três horas. Se você está recebendo em algum problema e não pode controlar sua ansiedade, apenas desculpar-se da mesa e ir ao banheiro. Dê uma toalha de papel e molhe-a em seguida, colocá-lo na parte de trás do seu pescoço e fazer algumas respirações profundas para acalmar-se. Apenas quando estiver pronto você deve retornar ao a mesa para retomar a sua data.
Você tem feito tudo certo, você passou o tempo certificando-se de suas roupas, cabelo e make-up eram perfeitos. Você não tem nada para se preocupar. Tudo está indo grande, você estará bem contanto que você não faça nada para sabotar essa data. Não fale sobre nada muito pesado se especialmente se esta é sua primeira data. Você vai assustar a sua data mais rápido do que qualquer coisa se você fazer isso.
Tente ficar tranquila e ter algum divertimento. Se você se concentrar em se divertindo e curtindo a outra pessoa a sua depressão e namoro não vai se tornar um problema. Se o relacionamento continua ainda mais, então você terá de divulgar que você está lidando com a depressão, mas não tem que ser trazido na primeira data.
Enquanto em sua data não tente forçar nada, manter as expectativas de fora da mesa. Apenas deixar as coisas fluírem e deixar a data se resolver. Se houver alguma atração, então isso é bom, só não agem muito pegajosa ou necessitados. Sua data vai pegar essa carência e não apenas fugir, eles vão fugir gritando. Mantenha-se a si mesmo e ir para casa após a data.
Depois de um tempo quando você se sentir confortável com essa pessoa, dizer-lhes que você está lidando com depressão e que você tomar a medicação diária para ele. Eles vão ver que você está fazendo todo o possível para se manter saudável e vai aplaudi-lo por seus esforços.
Se a sua depressão é um verdadeiro desequilíbrio químico, você terá que continuar a tomar a sua medicação para o resto de sua vida, mas, por outro lado, se sua depressão é situacional, então você pode ser capaz de interromper a medicação em algum momento e apenas continuo vendo o seu terapeuta. Isso pode ser verdade, especialmente se você encontrar o amor da sua vida e que estão dispostos e capazes de ajudá-lo em tempos difíceis.
Depressão e namoro é possível, você apenas tem que ser forte o suficiente para lidar com ambos ao mesmo tempo.
TAGS: depressão e namoro dicas para ajudar a lidar, namoro, depressão
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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