O estágio é aberto a me ensinar sobre a vida
Depois de muitos anos atuando como vocalista, eu mudei meu foco para a minha formação e trabalho como terapeuta da música. Eu amo compartilhar minha música com os meus clientes com necessidades especiais e que continua a ser incrivelmente recompensador domínio da work.Recently voltei em executar, só que desta vez eu trouxe meu violão comigo. Comecei a assistir e executando em uma tarde de Estágio mensal Open. Tem sido uma grande experiência musical, uma chance de tentar as técnicas de Desempenho de Bem-Estar Estive aprendizagem (e ensino) e uma chance de humilhar a ser um novato "again.Here são cinco lições que eu aprendi até agora: 1. Deixar de ir a resultsIf me aproximo um desempenho com a expectativa de que ele irá lançar a minha carreira de cantora, impressionar alguém (todos), que cada nota vai soar exatamente como ela fez na minha melhor ensaio ou que vou ter uma experiência transcendental, eu poderia apenas se decepcionar. Se me aproximo do palco apenas com a intenção de serem plenamente no momento e fazer o meu melhor, eu não posso ir wrong.This se aplica ao resto da minha vida também. Eu sei que quando eu estou pensando em frente ao modo como alguma coisa vai sair, eu não estou prestando atenção totalmente para este momento. E se eu não estou prestando atenção a este momento, que é o ponto de estar aqui? 2. Ter um plano e estar disposto a jogá-lo é uma outThis semelhante à primeira idéia. Embora eu possa preparar algumas músicas e ter uma imagem predefinida de quem vai me acompanhar, quais os instrumentos que vai usar e onde no fim de artistas eu prefiro ir, eu preciso estar disposto a deixar tudo que vai, de forma a ser flexível e acomodar os organizadores e outros artistas. E é desses agrupamentos de improviso dos músicos que às vezes levam a momentos incríveis de fazer música. Eu preciso Lembre-se que este não é um show de polido com os preços elevados do bilhete que deve ser executado precisely.And nem o resto da minha vida. Quando eu puder, certamente abordagem a cada dia com a intenção de fazer o meu melhor, ficar em o momento e obter um certo número de coisas específicas feito, eu também se esforçam para estar aberto a surpresas e novas possibilidades. Porque Deus geralmente tem um plano muito melhor para mim do que eu faço! 3. Peça Helpin minha primeira vez Palco Aberto, eu percebi que seria muito mais confortável sentado em um banquinho para jogar, então eu perguntei se eu poderia fazer isso. Eu até perguntei a alguém para me ajudar a trazê-lo mais. Na minha segunda vez no Palco Aberto, cheguei "sans Guitar ", confiando que, se eu estava aberta para recebê-lo, não seria uma solução. Alguém gentilmente me emprestou sua guitarra (thanks, Mike!) e funcionou beautifully.Support dos outros é fundamental para minha auto-cuidados, saúde e bem-estar. E eu preciso lembrar que ninguém pode ler minha mente. Se eu disser que estou "bem", eles vão ter que enfrentar em valor. É preciso muita coragem para pedir ajuda? e também estou dando um presente para aqueles que eu estou perguntando. Ajudando-me faz sentir good.4. Enviar e amor ao que (ou quem) eu tenho medo "Talvez tudo o que nos assusta é, na sua essência mais profunda, algo indefeso que quer o nosso amor" - Ranier Maria Rilke.In seu Desempenho do treinamento de Bem-Estar para os músicos, o Dr. Louise Montello de Músicos de Bem-Estar, Inc. fala sobre um "loop" de energia que flui entre o artista eo público. Ela também lembrou-me que a maioria dos pessoas sentadas na platéia estão lá porque amam a música (como eu) e está olhando para ter uma experiência positiva (como eu). Se eu pensar sobre como eu posso ajudar essas pessoas, o que eu posso dar a eles através de minha música, como ajudá-los a ter essa experiência positiva, então, de repente, eu não estou mais pensando em mim (como o que eu poderia fazer errado ou o que eles poderiam estar pensando em mim). Eu pessoalmente experimentado esta fluxo positivo de energia. Quando eu olho em uma audiência com a expectativa de encontrar o amor e aceitação, e dando enfoque sobre essas coisas eu mesmo, sou recompensado com toda essa energia positiva vinda de volta ao me.I achar que o envio de amor para com o que eu temo? e enviar amor para mim quando eu estou com medo, me ajuda a afrouxar o domínio que o medo tem sobre me.5. Experiência (e única experiência) faz uma expertWhen eu fui a primeira etapa Open tarde, eu não sabia como iria acabar. Eu não sabia o que iria acontecer ou se eu seria uma boa. Eu tanto queria pular a etapa de vivê-la pela primeira vez (e segunda e terceira e quarta) tempo, e só chegar até onde eu já senti confortável e podia prever o resultado (uh-oh, há algumas lições de cima que eu não tinha aprendido ainda bem!). A verdade é que eu tenho que ser paciente e deixar que as coisas desdobram no tempo perfeito de Deus. Embora eu tenha "Paid My Dues", em musical, e situações da vida, eu tenho que aceitar humildemente que eu sou muito novato nesta situation.When Palco Aberto quero ficar seguro por fazer as coisas do jeito que eu sempre fiz elas, ou escolher a estratégia que tem uma "garantia" de resultados, estou limitando as minhas possibilidades para todos os tipos de maravilhoso (e inesperada) experiences.I não posso esperar para ver o que está próximo de mim em Palco Aberto. Fique atento para as minhas aulas próximo? Este artigo foi originalmente publicado no site do Musas Muse Songwriter's Resource (Abril 2005) http://www.musesmuse.com (c) Linda Dessau, 2005. Todos os direitos reserved.Linda Dessau, o auto-cuidado Coach, ajuda a aumentar a sua criatividade artistas, abordando seus problemas de auto-atendimento exclusivo. Sinta-se como a sua criatividade está bloqueada? Inscreva-se para a sua cópia gratuita do popular
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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